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宝宝的最佳“饮料”是什么？
喝什么饮料最健康
小编希望宝宝的最佳“饮料”是什么？这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。文章导读：含乳饮料不能代替牛奶食用，但并不是不能喝含乳饮料。含乳饮料包括两大类，一类为发酵型含乳饮料，其中除牛奶成分，还加入乳酸菌发酵，乳酸菌对人体有益，具有较好的保健作用。白开水是最符合生理要求的。白开水进人人体后，很容易渗入细胞，不仅容易解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环境，增强机体免疫力的作用。
1、为什么说白开水是儿童最佳饮料？
白开水是最符合生理要求的。白开水进人人体后，很容易渗入细胞，不仅容易解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环境，增强机体免疫力的作用。温开水还能提高脏器中乳酸脱氢酶的
活性，有利于较快降低累积于肌肉中的疲劳素乳酸，从而达到消除疲劳，焕发精神的目的。因此，从维护儿童健康的角度来说，白开水是最佳的饮料。
2、喝水也有学问吗？
饭前不要给孩子喂水。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也影响食欲。一般在饭前半小时可让孩子喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。睡前不要给孩子喝太多水。若在睡前喝水多了，很容易遗尿或一夜起床几次小便，影响睡眠。不要给孩子喝冰水。大量喝冰水使消化道的血管急剧收缩，血液供应骤然减少，不但影响消化，甚至有可能引起肠痉挛。不要暴饮，否则可造成急性胃扩张，不利于健康。