由于“新冠病毒”的突袭，学校开启了一种从未有过的“线上教学”模式，这对教师、学生和家长来说，无疑都是一次全新的考验和挑战，特别是面临毕业升学的学生，难免会产生一些焦虑情绪。那么，面对这一特殊的教学环境与经历，家长们应该如何正确引导、帮助孩子从容备考？
稳定情绪，克服焦躁，努力创设轻松的复习环境
封闭隔离，让学生和家长都待在家里，24小时相处下来，孩子的一切毛病都可能被放大，有些家长就会表现出不同程度的烦躁情绪。孩子的情绪往往很容易受到家长情绪的影响或暗示，在很多面临中、高考孩子的家庭中，孩子原本是没有过重压力的，可有的家长却十分紧张，说话的神情，做事的节奏都较以往发生了明显的改变，这就会无形中制造一种不必要的“紧张气氛”。
作为家长，要首先做到，无论什么时候，都不要向孩子传递紧张情绪，应该辩证地看到，这一特殊的环境对孩子们来说，未尝不是一次难得的成长机会，我们要抓住这一机会，引导、培养孩子“自律自强”的精神品质，提高自学能力和社会适应能力。家长要调整自我，不必过度焦虑，可以通过“每周与孩子谈一次心”“每周全家共赏一部经典影片”“每天让孩子做一件力所能及的家务事”等方式，让“宅家生活”成为家人倾心沟通、锻炼生活能力的良好时机。
耐心引领，适度“包容”，适时帮助孩子排除心理压力
随着复习备考任务的不断推进，孩子的学习压力也将不断增加，有时受某一因素的影响，比如做题不得其解，阶段检测成绩不理想等。部分孩子难免会出现一定程度的焦躁，甚至会在家长面前耍点小脾气，这都是正常现象。作为家长，要善于从孩子的角度考虑问题，多些理解和包容，表现出足够的耐心与“担当”，让孩子能够适当地宣泄内心的压抑与不快，以此来帮助孩子排解内心压力。大可不必与孩子争高低，“亲子之间无勝负，家人无需论高低”，能帮助孩子及时排解或消除心理压力，轻松复习，从容备考，才是我们的最终目标。
当前摆在家长与孩子面前急需解决的心理问题是什么？笔者认为，是家长与学生面对网
课的心态问题。一方面，孩子面对网课这一新生事物，起初是充满好奇，觉得新鲜，但随着时间推移，家中缺少学习氛围与教师的当面管理，学习状态可能出现下滑，甚至松懈;另一方面，家长随着陪伴时间的增多，无法接受孩子的学习态度，不满情绪溢于言表。这时候，家长要正确看待网课，多与孩子交流网课的优点：省时高效、不易打扰、条件公平等。引导孩子从自身做起，提高孩子上网课的质量，具体建议是：
一要让孩子换掉睡衣，保有仪式感。不能让孩子们穿着睡衣，甚至躺在床上上网课，状态决定效率。
二要各司其职，家庭环境要安静，尽量给他们一个安静的、半私密的学习空间（最好是单独的房间）。
三要给孩子具体任务，比如专心听网课，及时完成并按时提交作业，定期做眼保健操等，在孩子每完成一项任务后，都要及时表扬，不要吝啬鼓励。
高考成绩怎么查 四是每日学习计划要商定，要把握好“劳逸结合”的度，特别是居家期间，不要太苛求孩子。
家校同心，精准施策，让复习备考更科学、更高效
复习备考工作是一项系统性很强的工作，需要有整体的规划和周密的安排，更要遵循一定的规范，讲求一定策略。因学科特点的不同和教学内容的区别，各学科多少会有差异，但总体上说，都必须要走过“知识要点梳理”和“模拟演练、巩固提升”这样的基本环节。通常情况下，各学科的复习备考方案都是在学校宏观指导下，各备课组研究制定，由任课教师组织实施的，家长的责任就是要协助任课教师督促孩子按时完成阶段复习内容。
家长要清楚孩子每一学科的复习进度，在“要点梳理”的过程中，需要时刻提醒孩子抓住课堂，跟住老师的复习思路。必要的时候，可以征得孩子同意，检测其复习效果。要引领孩子尽快养成“在有限时间内完成指定学习内容”的良好习惯，即每当开始学习之前，都要首先圈定学习内容，预设完成时间，再努力达成既定目标。
在复习备考的后期，家长要协同孩子通过“模考”来查缺补漏，补齐短板。在这个环节中，家长是最有存在价值的，要盯住每一次模考检测中，孩子没能得满分的试题，不要只看孩子得了多少分，重要的是看准孩子丢了多少分？在哪儿丢的分？丢分之处暴露的是知识点缺失，那么就要督促孩子先夯实这部分知识点，然后再去做类似的试题进行自我复测，加以
巩固。
关心孩子的生活起居，关注孩子的吃穿住行，坚持做好后勤保障工作
做好孩子的后勤保障工作是家长义不容辞的责任。家长要注意引导孩子逐渐养成科学的作息习惯，形成合理的“生物钟”。在饮食方面要把握好科学营养，合理搭配的基本原则，在关注成绩的同时，更要关注孩子的身体素质提升和训练。在家学习之余，要陪同孩子参照中考的体育考核项目，结合个人实际情况，有计划地做好体能训练和专项提升。
线上教学是一次移动学习升级，更是一个家校关系的粘合剂。疫情突发是考验，更是机遇，只要家校同心，学校做好方向引领，家长全力智慧配合，学生努力自我突破，一定会打赢这场“战疫”。
编辑/陆鹤鸣
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