职业万花筒
【教学设计】
职业生涯就是个人职业的发展道路，包括就业的形态、工作的经历以及与职业相关的活动等，指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的相关历程。在一个人有限的生命中，职业生涯往往占有绝对重要的位置。职业生涯活动伴随着大部分人的大半生时间，拥有成功的职业生涯，才可能实现完美的人生。本节课以学生积极参与为先导，通过万花筒怎么做心理体验活动，分享讨论，案例介绍，使学生能够对职业的类型有一个全面的认识，再结合自己的兴趣、能力类，对自己的职业生涯进行规划。
【教学目标】
1．知识与技能：知道兴趣对生涯发展的意义，了解自己的职业兴趣类型。
2．过程与方法：提升自我探索的意识；发展自己，发现与培养自己职业兴趣的能力；发展与自己兴趣相匹配的能力。
3. 情感态度与价值观：接纳自己的兴趣和能力情况，对自我探索充满好奇和乐观精神。
【教学重点难点】
1．重点：合理科学地进行职业生涯规划。
2．难点：意识到职业生涯规划的重要性，尝试进行职业生涯规划。
【教学时间】
1课时。
【教学地点】
教室
【教学准备】
多媒体设备、电脑课件等。
【教学步骤】
新课导入
1．热剧剖析《择天记》。
通过热门剧《择天记》的人物角分析，激发学生的学习兴趣，引入职业生涯规划的内容。
2．引导学生讨论：
（1）小的时候，你想过自己长大要干什么吗？
（2）小时候的梦想现在改变了吗？
（3）你有没有自己的偶像，他是谁？你希望成为他们那样的人吗？或在心里想想你希望学习他的哪些品质？
（4）现在，你想过将来要从事什么工作，过什么样的生活吗？这个工作适合你吗？
请学生分组讨论，并请部分学生就其自身的情况进行分享讨论。通过讨论交流，使学生明白在人生的各个阶段，我们对于职业的规划是不一样的。职业生涯规划和我们每个人息息相关。
一、职业生涯规划的内涵
1．职业生涯的含义
（1）何谓生涯：“career”，意思是指两轮马车，引申为道路，也就是人生发展的道路。
生涯大师萨珀（Super）认为，生涯是指一个人在一生中所扮演的角的综合及结果。人一生中扮演着许许多多的角，就如同一条彩虹同时具有许多带。
（2）何谓职业生涯：个人职业的发展道路，包括就业的形态、工作的经历以及与职业相关的活动等，指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的相关历程。
在一个人有限的生命中，职业生涯往往占有绝对重要的位置。职业生涯活动伴随着大部分人的大半生时间，拥有成功的职业生涯，才可能实现完美的人生。
2．职业的划分
不同的国家、不同的时间、不同的标准，职业划分的种类也有不同。以国际标准分类： 8个大类、83个小类、284个细类、1506个职业项目，共有职业1881个。其中八个大类是：①专家、技术人员及有关工作者；②政府官员和企业经理；③事务工作者和有关工作者；④销售
工作者；⑤服务工作者；⑥农业、牧业、林业工作者及渔民、猎人；⑦生产和相关工作者、运输设备操作者和劳动者；⑧不能按职业分类的劳动者。
3.体验活动：“个性名片”
指导语：假如到了2037年，你真的实现了自己的梦想，你也拥有属于自己的个性名片，那么你会怎么来设计你的名片呢？我们一起来做一做吧。
名片实例：
2037年的我
姓名： 职业： 职位：
主要成就：
我对生活、工作的想法：
讨论分享：
请每个同学在盒中随机抽取一张名片，看一看别人的名片上的内容。向周围的同学介绍一下，你抽到的“名片”是谁的，读一读名片上的内容，谈一谈他人给你的启发和收获？你现在的感受是什么？
引导学生做出思考，每一位学生都为自己描绘了一幅很好的蓝图，说明每一位学生都对未来抱有很大的希望。但是蓝图设计的合不合理，未来能不能实现还需要我们做更深入的思考。将美好的愿望转化为客观的实际，需要每位学生做好自己的职业生涯规划。
二、职业生涯规划
1．职业生涯规划的含义
职业生涯规划是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实施具体行动以达成目标的过程。
2．职业生涯规划的重要性
案例讨论：刘立早的“临渴掘井”
场景（1）：刘立早： 23岁，重庆人，现为清华大学建筑系2003级本科生。1998年，第一次参加高考，被浙江大学化学工程系录取。2002年，获得学士学位，并被保送到清华大学化学反应工程专业，直接攻读博士研究生。2003年3月，从清华大学申请退学。2003年6月，第二次参加高考，并被清华大学建筑系录取。
讨论（1）：你觉得刘立早问什么从清华大学退学呢？
教师鼓励学生进行思考，将学生想到的各种可能逐一板书。
场景（2）：刘立早说：1998年的时候，首先我是一个高三的学生，对于大学也好，专业也好，概念都是很模糊的，根本就不可能有个清晰的认识，能够知道自己以后想做什么。
讨论（2）：如果你也像刘立早一样，大学5年后再重新选择方向，你一定会成功吗？
学生听完刘立早的解释后，教师引导学生思考重新选择的代价，认识到对自己进行职业生涯规划的重要性。
场景（3）：有记者问刘立早：很多人会效仿你，你会对他们说什么？刘立早回答：我不提倡这个，如果说是你当时就能够到自己喜欢的专业，那么就恭喜你，你在高三的时候，你是幸运者，你能够选择自己认为正确的一条道路走，如果说你没有，那么你应该尽早地到这样一条路，不要像我这样。
讨论（3）：你高考有个什么样的目标？今后想从事什么样的职业？
教师引导学生思考自己的高考目标是什么？如何规划自己的高考目标？将自己高中三年放入自己的职业规划中去，充分认识到高中生活的重要性。
3．职业生涯规划的方法（四定法）
职业生涯规划，就是要解决职业生涯中“干什么”、“何处干”、“怎么干”、“以什么样的心态干”这四个问题，可以通过“四定”——定向、定点、定位、定心。
定向：确定自己的职业方向。方向与目标有所不同，目标是自己拟定的期望达到的一个理想，而方向是为达成目标而选择的一种路径。
定点：确定职业发展的地点。就中国来说，各地的经济发展现状和前景都有不同，甚至差异很大，这也是每个人职业规划时慎重考虑的。
定位：确定自己在职业人中的位置。定位过低会导致个人在职业生涯中无法事项自我价值的最大化，过高则容易因屡遭挫折而自暴自弃。
定心：稳定自己的心态。人的一生必然有高低起伏，成功和挫折总是结伴而行的。个人的职业生涯也不例外。要保持一颗平常心，敢于直视困难。
4．职业生涯规划的类型
按照规划的时间维度进行划分，包括短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种。
短期规划：2年以内的职业生涯规划。主要是确定近期目标，制定近期应完成的任务。
中期规划：2-5年内的职业生涯规划。这是最常用的一种职业生涯规划。
长期规划：指5-10年内的职业生涯规划。目的主要是设定比较长远的目标。
人生规划：确定整个人生的发展目标。
案例讨论：刘纯燕的“未雨绸缪”
案例简述：高中时候的刘纯燕性格很外向，爱说爱笑，而且嗓门还特别大。她当时给自己将来的定位是播音员专业。她觉得自己最大的优势是声音好听而且能吃苦。为了自己的目标，她高中阶段在文科上花了大量的工夫，阅读了大量的书籍来丰富自己的文化底蕴。她认为将来从事这个职业还需要具备人际沟通、表演、演唱等能力，因此她在高中阶段积极参加学校的表演剧社和音乐社团等。高考时，她以专业课第二名的成绩被北京广播学院播音系录取。毕业的时候，由于成绩优异，她被中央电视台录用。
请学生谈谈刘纯燕的奋斗经历给大家带来的启示，对学生谈及应合理适时进行职业生涯规划的部分应重点予以点出。
5．职业生涯规划的原则
职业生涯规划能做好，一定要具备以下的特点：
可行性：规划要有事实依据，并非是美好的幻想和不着边际的梦想。
清晰性：保证目标与措施的清晰和明确，可以按部就班地具体实施计划以达成目标。
适时性：规划中的各项措施与行动应该有明确的时间表，以便及时评估和修正。
适应性：未来具有不确定性，规划需要有一定的弹性，能随着环境变化而适时调整。
持续性：规划要考虑到生涯的整个历程，每个发展阶段要能连贯衔接。
长远性：规划应从大方向着眼，尽可能制定远期目标。
挑战性：如果目标在原地踏步不前，规划就无法激励自己的努力。
三、职业生涯规划的步骤
一个完整有效的职业生涯规划应包括自我评估、外部环境分析、目标确立、策略实施和反馈修正等五个环节。
1．自我评估
只有深刻地认识自我和了解自我，才能对自己未来的职业生涯做出准确和合理的规划。
自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、个性、能力、特长、身体状况、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。及弄清楚自己是谁、想要什么、能做什么。
心理体验活动：填一填，你的人生更精彩
活动指导用语：每个人都有自己的路要走，但是成功不能只靠想象。我们要结合自身的实际，思考如何不断缩小理想与现实的差距。请每个同学填写好后，将表格投入纸盒中。老师会请同学在盒中随机抽取一张，看一看别人填写的表格，并根据自己平时对这位同学的印象填写出你的意见。谈一谈他人给你的启发和收获？你现在的感受是什么？
自我探索 | 他人建议 | |
我具备哪些优势来实现理想呢？（从个性、能力、兴趣、社会家庭条件等方面思考） | ||
我目前存在哪些阻碍理想实现的不足？（从个人因素、社会因素、家庭因素等方面思考） | ||
要实现我的目标，我在高中三年需做哪些准备呢？ | ||
教师引导学生合理利用好这张表格，能客观清晰的了解到自己的优势和不足，对自己有一个恰当的评估。
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