食疗药善
1、菊槐绿茶饮：绿茶、菊花、槐花各3克，防治高血压；
2、花生米适量浸醋7克，用于预防中风；
3、莲子15—20克，粳米50—100克，入锅内，加水蒸成稠粥，拌入适量红糖即可食用，有养心安神之效；戒烟方法
4、木耳粥：黑木耳5克，粳米100克冰糖适量同熬为粥。适用于老年人动脉硬化、高凝血状态者以及头晕、腰酸等症。
心理疗法节情志，不为小
调事烦恼，心胸豁达，培养广泛兴趣，保持心情愉快，知足常乐。
运动疗法
五禽戏 、八段锦、易筋经、太极拳。
中医健身术十六诀：
发常梳、面常擦；、目常转、耳常弹；、口常漱、齿常叩、浊常呵、胸常扩、腹常抹、腰常活、谷常提、肢常摇、腿常压、肤常摩、足常搓、便常畅。
高血压中医药指导内容
1、高血压：调情志，多动之，常点按足三里、合谷、内关、外关，此外还可气功，饮食等，平时应多动之。
2、高血压：调情志，多动之，常点按足三里、合谷，常服杞菊地黄汤
糖尿病中医指导：
中医药防治方法：
1.糖尿病口渴、多食、多尿，可将黑大豆炒香加糖尿病口渴、多食、多尿，可将黑大豆炒香加天花粉等份研细，每日2次；每次15克内服，有清热、生津、止渴、降血糖功能。
天花粉等份研细，每日2次；每次15克内服，有清热、生津、止渴、降血糖功能。
2.饮食：患者可常食猪肾、黄鳝、猪脊肉、淡菜、田螺、山药、玉米须、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。食用植物油，少吃盐，禁或限食各种糖类，戒烟限酒
3.民间验方：猪胰山药汤，有一定效果，用法：猪胰一具，山药60克，煎汤服用。中成药常用消渴丸，金芪降糖片等效果也不错。
糖尿病
1.检测血糖，血压，低盐清淡饮食。
2..平时多参加社区活动，增强人体抵抗力
3..检测血糖，清食淡饮。
糖尿病
7. （1）按医嘱用药。（2）积极参加体育活动，（3）每日检查足部。（4）保持适当的体重。（5）注意低血糖并迅速处理。（6）生活制度应规律，戒烟和烈性酒，讲究个人卫生，预防各种感染。（7）保持轻松愉快的心情，学习糖尿病知识，懂得自己照顾自己，争取家庭及单位的支持
高血压；
1.每年体检一次；2.定期监测血压；3.规律服药，4.低盐低脂饮食；4.调情志，多动之，常点按足三里、合谷、内关、外关，此外还可气功，饮食等，平时应多运动之，保持平和心态。
1..低盐饮食，监测血压，适量运动，保持心情愉快，知足常乐。
1.记录血压值、详细用药情况。2.食用低脂肪、低盐、低糖和高纤维食物。3.按医嘱用药。4.积极参加体育活动，5.保持适当的体重。
糖尿病；
①中医药防治方法：糖尿病口渴、多食、多尿，可将黑大豆炒香加天花粉等份研细，每日2次；每次15克内服，有清热、生津、止渴、降血糖功能。
②饮食：患者可常食猪肾、黄鳝、猪脊肉、淡菜、田螺、山药、玉米须、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。食用植物油，少吃盐，禁或限食各种糖类，戒烟禁酒
1. 定期监测血糖
2. 学习糖尿病知识
3. 两周内再次到门诊监测血糖
糖尿病；
低糖饮食，监测血糖，适量运动，减轻体重
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