染发护发有学问:护发精油的使用步骤
随着年龄的增长,很多人都会长出白头发,这本是自然规律,但为了漂亮,很多老人总是想方设法地寻染发产品,希望尽可能地留住青春。可是,家中染发要注意啥?频繁染发会致癌吗?如何选择染发剂?养护头发有何讲究?北京大学第三医院专家徐敏丽告诉您。
■染发要防过敏、致癌
染发,用什么染,怎么染,很多人还真是弄不明白,北京大学第三医院专家徐敏丽告诉我们,染发可不是小事,染发产品选择不当,危害可大着呢。
选错染发产品可能带来两大危害:
危害一:过敏。染发最常见的就是过敏。过敏的表现可能非常严重,头皮红肿,往外出水,眼睛、面部都红肿。
危害二:致癌。染发剂里不仅有容易引起过敏的物质,同时它里而存在一种物质叫“对苯二胺”,这就是一个常见的一个过敏原,所以从安全上讲,是越少接触越好。
“对苯二胺”是一种化学着剂,是一种有毒化学品,主要用于农药、染料的生产。目前市场上的很多染发剂中还是含有对苯二胺。我们将这些染发剂定义为化学染发剂。其实,如果化学
染发剂中的“对苯二胺”的使用量在国家规定的范围之内,对人体并没有多大危害,您大可以放心使用。购买化学染发剂时,一定要看清楚它的成分表和对苯二胺的含量。根据卫生部《化妆品卫生规范》2007版禁用着剂和染剂的规定,对苯二胺在染剂中的最大用量不超过百分之六,间苯二胺不超过百分之十,超过国家标准的可千万不能买。
●一看二闻分辨植物染发剂与化学染发剂
除了化学染发剂,如今在市场上还有很多植物染发剂,植物染发剂是从植物中提取的,过敏的抗原性比化学的染发剂要好得多。但是,专家也提醒我们,有些染发剂虽然标榜为植物染发剂,但其中也添加了化学着剂,在购买时我们一定要睁大眼睛。我们在购买的时候,又该怎么分辨什么是纯植物的,什么是添加了化学着剂的?这里教您两招:看一看,闻一闻。
一是“看”:就是看包装,明确标注染发剂颜的,肯定是加了化学着剂的;看颜,颜偏黄的植物粉末更加成熟,着效果好,添加化学着剂的可能性更小。
二是“闻”:就是闻气味,没有刺鼻味道、只有植物草香的应该就是纯植物粉末。
■家中染发注意三点
染发也有学问,专家告诉我们,有几点必须注意:
●一看二闻分辨植物染发剂与化学染发剂
除了化学染发剂,如今在市场上还有很多植物染发剂,植物染发剂是从植物中提取的,过敏的抗原性比化学的染发剂要好得多。但是,专家也提醒我们,有些染发剂虽然标榜为植物染发剂,但其中也添加了化学着剂,在购买时我们一定要睁大眼睛。我们在购买的时候,又该怎么分辨什么是纯植物的,什么是添加了化学着剂的?这里教您两招:看一看,闻一闻。
一是“看”:就是看包装,明确标注染发剂颜的,肯定是加了化学着剂的;看颜,颜偏黄的植物粉末更加成熟,着效果好,添加化学着剂的可能性更小。
二是“闻”:就是闻气味,没有刺鼻味道、只有植物草香的应该就是纯植物粉末。
■家中染发注意三点
染发也有学问,专家告诉我们,有几点必须注意:
一、做皮试:第一次用某种染发剂的时候,一定要先在耳后涂一小片做皮试,第二天看一看有没有红肿。如果试验过后出现了红肿、刺痒,您可一定不要使用。
二、洗三遍:染发达到效果以后,一定要洗三遍。很多老年人觉得染完发后洗一遍就行了,其实没有洗干净,要用香波洗三遍,再用护发素把头发很好地护理一下,然后再冲掉。
三、两次染发的间隔时间至少为三个月:关于染发的频率,您也不能掉以轻心,因为频繁的染发不仅会损害我们的发质,甚至会增加我们患上肿瘤的风险,所以专家建议您两次染发的间隔时间至少为三个月。
■洗发护发三法
我们每个人头发的颜、数量、粗细主要是由遗传基因决定的,但是后天的一些良好的行为,可以在先天的基础之上把头发养护到最好。所以,我们都应重视头发的后天养护。
第一。根据发质选正确的洗发、护发的方式和产品。
超市卖的洗发、护发用品一般上面都注明这个产品是适合中性、干性或者油性发质,我们在购买时就要根据自己的发质的特性来选择洗发、护发用品。那我们该怎样判断自己究竟是何种发质呢?专家告诉我们一个简单的测试方法:洗头后的第二天,可以拿一张餐巾纸压在自己的头皮上,稍微压十几秒,拿下来以后,如果看到餐巾纸的表面被油浸透了,那就可以
二、洗三遍:染发达到效果以后,一定要洗三遍。很多老年人觉得染完发后洗一遍就行了,其实没有洗干净,要用香波洗三遍,再用护发素把头发很好地护理一下,然后再冲掉。
三、两次染发的间隔时间至少为三个月:关于染发的频率,您也不能掉以轻心,因为频繁的染发不仅会损害我们的发质,甚至会增加我们患上肿瘤的风险,所以专家建议您两次染发的间隔时间至少为三个月。
■洗发护发三法
我们每个人头发的颜、数量、粗细主要是由遗传基因决定的,但是后天的一些良好的行为,可以在先天的基础之上把头发养护到最好。所以,我们都应重视头发的后天养护。
第一。根据发质选正确的洗发、护发的方式和产品。
超市卖的洗发、护发用品一般上面都注明这个产品是适合中性、干性或者油性发质,我们在购买时就要根据自己的发质的特性来选择洗发、护发用品。那我们该怎样判断自己究竟是何种发质呢?专家告诉我们一个简单的测试方法:洗头后的第二天,可以拿一张餐巾纸压在自己的头皮上,稍微压十几秒,拿下来以后,如果看到餐巾纸的表面被油浸透了,那就可以
判断你的头发是油性的;如果餐巾纸上没有什么油,那你就是干性的头发;介于两者之间的就是中性发质。
第二,洗头时水的温度为35--40摄氏度适合老年人。
很多老年朋友愿意用热水洗澡、洗头,特别是一些头发痒或者有皮肤病的老年朋友,就觉得热水烫一烫挺解痒,但这只是暂时解一解痒。如果头上有一些皮炎,或者头皮上有一些老年性的缀生物,如果长期用高的水温洗头或洗澡,都是不利的,都会加重这些情况。所以专家告诉我们,冼头时水的温度可千万别太高。那么,到底选择多高的水温是比较合适的呢?
专家说:一般来讲,35--40摄氏度比较合适老年人这个特殊人,如果再高的话,对皮肤、头发都不好。如果您家里没有温度计,你可以用手试试,35—40摄氏度的水温,您能感到暖和,但不烫手;如果超过了40摄氏度,就会有烫手的感觉了。
第三,洗头时用指腹揉搓而不要用指甲挠头。
洗头发少不了要抓一抓、挠一挠,但抓头、挠头的动作如果不对,对头皮可有着很大的伤害。专家告诫我们:洗头发的时候,不宜用指甲盖的前缘垂直挠头发。老年人的面部和头部皮肤有很多老年斑,医学上叫角化。如果拿指甲使劲去抓挠的话,容易把这些地方抓破、抓伤,严重的可能会感染。所以,洗头时最好用指腹(手指头肚)揉搓头皮,这样效果最好了。
第二,洗头时水的温度为35--40摄氏度适合老年人。
很多老年朋友愿意用热水洗澡、洗头,特别是一些头发痒或者有皮肤病的老年朋友,就觉得热水烫一烫挺解痒,但这只是暂时解一解痒。如果头上有一些皮炎,或者头皮上有一些老年性的缀生物,如果长期用高的水温洗头或洗澡,都是不利的,都会加重这些情况。所以专家告诉我们,冼头时水的温度可千万别太高。那么,到底选择多高的水温是比较合适的呢?
专家说:一般来讲,35--40摄氏度比较合适老年人这个特殊人,如果再高的话,对皮肤、头发都不好。如果您家里没有温度计,你可以用手试试,35—40摄氏度的水温,您能感到暖和,但不烫手;如果超过了40摄氏度,就会有烫手的感觉了。
第三,洗头时用指腹揉搓而不要用指甲挠头。
洗头发少不了要抓一抓、挠一挠,但抓头、挠头的动作如果不对,对头皮可有着很大的伤害。专家告诫我们:洗头发的时候,不宜用指甲盖的前缘垂直挠头发。老年人的面部和头部皮肤有很多老年斑,医学上叫角化。如果拿指甲使劲去抓挠的话,容易把这些地方抓破、抓伤,严重的可能会感染。所以,洗头时最好用指腹(手指头肚)揉搓头皮,这样效果最好了。
■专家提示:老年人不要躺着洗头
徐大夫还提示我们:老年人不适合仰躺着洗头,因为头部后仰的姿势会压迫颈部的一些血管,从而引起头晕、恶心、站立不稳等症状。尤其是高血压患者、颈椎病患者更不适合躺着洗头。洗头的时候也尽量不要选择早晚两个时间段,因为早晚天气温度偏低,湿度较大,容易引起头部血管的一些收缩,引起头疼。如果带着潮湿的头发入睡,容易引起感冒头疼等毛病。
■按摩可养护头皮
头发好不好,跟头皮大有关系。老年人的头皮有什么特点?平时应该怎么养护呢?
通过显微镜的观察我们知道,老年人随着新陈代谢变缓,头发的生长速度也大不如前,头发稀疏成为很多老年人的困扰。徐大夫要教我们一个按摩的小妙招,学会了这个妙招,您就可以保护头皮,延缓头皮的衰老了。
染发剂颜 按摩头皮的方法:我们可以从头皮的正中线开始,两只手的手指对应,在中线的两边,从前往后,一下一下地按摩,一直按摩到后脖子、颈部。然后再从中线向外(就是往左右两边),依次从前往后这样按摩,基本上把头皮所有的地方都按摩到。按摩时我们要注意一些
穴位点,比如头项正中有一个微微凹陷的部位,这个叫百会穴;还有耳后的枕骨、风池穴,都可以有意识地按摩。此外,你按到哪儿,觉得哪个地方有点疼或者有点酸的话,不妨在这个位置多按一会儿,促进头皮的血液循环。
鄢利平据《夕阳红》节目整理
鄢利平据《夕阳红》节目整理
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