什么是雾霾？有什么危害？
一、“雾”和“霾”的定义
【雾】悬浮在贴近地面的大气中的大量微细水滴（或冰晶）的可见集合体。有以下三种定义：
1、凡是大气中因悬浮的水汽凝结，能见度低于1千米时，气象学称这种天气现象为雾。
2、雾是接近地面的云。
3、雾是由悬浮在大气中微小液滴构成的气溶胶。
【霾】指空气中悬浮着大量的烟、埃尘等微粒，使得天空变得浑浊。霾，有时候也称之阴霾。空气中烟、尘微粒含量不同，造成大气透明或能见度的差别很大。
“雾”和“霾”的区别
水分含量低于80％的叫霾。80％～90％之间的，是雾和霾的混合物，但主要成分是霾。
就能见度来区分：如果目标物的水平能见度降低到1千米以内，就是雾；水平能见度在1千米～10千米的，称为轻雾或霭；水平能见度小于10千米，且是灰尘颗粒造成的，就是霾或灰霾。
另外，霾和雾还有一些肉眼看得见的“不一样”：雾的厚度只有几十米至200米，霾则有1千米～3千米；雾的颜是乳白、青白，霾则是黄、橙灰；雾的边界很清晰，过了“雾区”可能就是晴空万里，但是霾则与周围环境边界不明显。
雾霾中的颗粒物
二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM。PM2.5，是直径小于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。
城市有毒颗粒物来源：
首先是汽车尾气，其次是北方到了冬季烧煤供暖所产生的烟尘，第三是工业生产排放的废气，四是建筑工地和道路交通产生的扬尘。
雾霾的危害
首先影响能见度，影响道路交通；其次，霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，引发呼吸道疾患、诱发心血管疾病，严重会致死。1952年12月5日至10日，发生了“伦敦烟雾事件”。仅在12月5日到8日这4天里，
伦敦市死亡人数就高达4000。
雾霾天气自我防护
1、少开窗雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
2、少出门患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。
3、外出戴口罩如果外出能够戴上口罩，这样能够有效防止粉尘颗粒进入体内。要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在PM2.5爆发的天气也能起到一定效果。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
4、适量补充维生素D  冬季雾多、日照少，因为紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。
5、饮食清淡多喝水雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，雾霾和雾的区别
这样不但可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
ＰＭ２.５治理
在各项致污源中，企业的排污首当其冲，数百万辆机动车的排污亦可能等量齐观。空气治理，政府监管力与动员力则是改变这个切的关键变量。
1、治理排污企业，增强空气质量监测和执法力度。
2、限制私家车，发展公共交通，减少汽车尾气排放。
3、改善能源消费结构，减少煤炭消费比重。
4、建设节能建筑，提升建筑能源利用率。
5、植树种草，扩大城市绿地面积。
6、倡导市民低碳生活。