一、退休养老金的计算方法
社保养老金由两部分构成：基础养老金和个人账户养老金。每月领取的养老金=基础养老金+个人账户养老金。
1、基础养老金
计算公式为：基础养老金=（参保人员退休时上一年度当地职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×个人累计缴费年限×l%
其中，本人指数化月平均缴费工资=参保人员退休时上一年度全省职工月平均工资×本人平均缴费工资指数。
2、个人账户养老金
计算公式为：个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（60周岁为139,50周岁为195）
二、领取养老金基本条件
1、到达法定退休年龄；
2、养老保险累计缴费必须满15年。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
法律依据：
退休金计算公式 新计发办法规定，基础养老金是指职工退休时上年度省在岗职工月平均工资与本人指数化月平均缴费工资之和的平均值（即两个数之和的一半）作为计发基数，缴费每满1年（含视同缴费年限，计算到月）发给1%. 即：基础养老金=（退休时上年度全省在岗职工月平均工资十本人指数化月平均缴费工资）/2×本人缴费年限 ×1%.
三、退休养老金怎么领取
退休后年金的发放方法：
1、一次性用于购买商业养老保险产品，然后按保险约定按月领取待遇；
2、选择按照本人退休时对应的计发月数计发职业年金月待遇标准，发完为止。
法律依据：
《机关事业单位职业年金办法》第九条符合下列条件之一的可以领取职业年金：
（1）工作人员在达到国家规定的退休条件并依法办理退休手续后，由本人选择按月领取职业年金待遇的方式。可一次性用于购买商业养老保险产品，依据保险契约领取待遇并享受相应的继承权；可选择按照本人退休时对应的计发月数计发职业年金月待遇标准，发完为止，同时职业年金个人账户余额享有继承权。本人选择任一领取方式后不再更改。
（2）出国（境）定居人员的职业年金个人账户资金，可根据本人要求一次性支付给本人。
（3）工作人员在职期间死亡的，其职业年金个人账户余额可以继承。
未达到上述职业年金领取条件之一的，不得从个人账户中提前提取资金。
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