健康体检的意义
健康体检是一种新的自我保健方式，它可以变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。 随着时间、年龄、生活、工作节奏的加快和心理压力的增加，很多疾病的发作呈现出年轻化趋势。而对于很多疾病来说，能否早期发现，及时，是决定预后的关键。通过体检早期发现亚健康状态和潜在的疾病，早期进行调整和，对提高疗效，缩短时间，减少医疗费用，提高生命质量有着十分重要的意义，“早发现、早预防、早诊断、早”自然是最经济实惠的办法，真正使这些潜伏在身体里的‘定时’及早暴露，并及时，这对逆转病情，恢复健康，提高生活质量至关重要。”花最少的钱获取最佳的健康效益。
  一、帮您走出亚健康人 
据统计，目前全世界的人中，15％属健康人，10％属患病人，而75％的人处于疾病的前缘，即亚健康人。有人认为健康体检是老年人、身体不好的人的事，而近几年的迹象表明，许多既往认为是老年病的高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等的患病年龄都在年轻化。据统计，在庞大的亚健康人中，有70％以上都是年龄在28～45岁的青壮年，所以年轻不是保险柜，只有体检才是早期发现多种重要疾病的有效措施。 
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二、发现小毛病后面的大隐患 
主观感觉没有疾病并不可靠，没有明显的不舒服，不等于健康，没有病，许多疾病在初期乃至中期，可能没有任何不适，或自觉症状轻微，正因如此，不要过于相信自己的主观感觉，感觉只是一方面，重要的是通过体检及早发现疾病。成都康桥体检中心专家说，好多前来体检的年轻人都自认为身体很健康，但经检查，已经有某些疾病的征兆了。 
三、花小钱，省大钱 
身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化，可能体检时体内确实尚无潜在疾病，但也可能已有疾病，因变化还很轻微以致检测不出来，一次体检的结果并不具有长期的意义，况且人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，坚持定期体检，目的就在于及时发现，疾病。 
四、发现异常进行针对性专项检查 
体检是一个初步的筛查过程，其敏感度并非百分之百，无法查出所有的疾病。常见病可通过体检被发现，较复杂的病常规体检就无能为力，所以，体检的最大好处是一旦发现异常，就
可以及时咨询医生，看是否要做有针对性的专项检查。 
健康体检的常见认识误区
一、是错认为没有不舒服不用检查。
有的人自我感觉身体不错，能睡能吃，能跑能跳，从来也没有觉得哪里不舒服，于是不会主动去检查，或者干脆就不去体检。这样做对自己是十分不负责任的。很多疾病隐藏的比较深，要早发现早。同时做一个健康体检也是给自己吃颗定心丸，不再有任何担心和顾虑。
二、做完检查一旦发现问题，反而增加心理负担
有的人一提到体检，往往担心会查出这样那样的疾病，从而对工作、家庭造成不良影响。因此不愿检查。健康检查后，受检者大多会有一些异常的数据出现，此时毋需慌张，只要能够遵从医生建议，加以追踪、或改变生活习惯，身体恢复健康后，心理就不再有负担。尤其很多疾病要好几年才会形成，这段时间正是防治的大好时机，如一味逃避，等到症状出现，届时的负担就不只是心理上的了。
三、是忙的没时间去检查。
有些人老说工作忙，这个忙那个忙，到了体检的时间，自己还有很多事情要做，想到平时身体也没什么大病，干脆连形式也不走，个理由一推了之。这种做法，很有可能延误疾病的，对健康是极为不利的！
四、是发现问题不复查。
有的人体检时发现了问题，本来应该到医院去进行复查的，但是觉得麻烦，又不是什么大病，就一直拖着，有的人拖得时间太久，甚至不去复查，对健康十分不利。复查是非常有必要的，可以掌握身体的恢复进度和方向，对拥有一个健康的身体有非常重要的影响。
六是隐瞒情况不实查。
有的人平时就患有某种疾病，体检时不加说明，甚至当医生问到时，还隐瞒不报，这样会影响到医生判断，到底是体检中查出的健康隐患，还是既往疾病。因此体检时如果有以往病史，就及时和医生说明，以帮助医生进行准确的诊断。
七是不论需要与否全部都查。
有的人过分担心自己的健康，无论体检是否需要，全部都做，这样也是不可取的。这样既浪费时间费用，也耽误其他病人的时间。其实，只要按照医生的建议，进行相应的检查就可以了。
八、检查结果一切正常，根本是浪费钱
如果不检查，怎会知道一切正常，所以就算一切正常，仍是值得的。只是此次检查正常并不表示永远正常，尤其有些受检者一旦发现自己一切正常，就放心地大吃大喝，轻忽日常保健的重要性，这种错误观念非常危险。而且，完全正常的情况非常少见，一些倾向性的小问题总是常见的，了解了身体的这些情况可以防微杜渐。
健康检查的内容
项目：身高
  意义：正常人体的身高随年龄变化也会有不同，从出生开始，男性到25岁左右，女性到23岁左右停止长高，从40岁开始男性老年人的身高平均要降低2.25%，女性平均要降低2.5%。甚至一天中也会有1~3厘米的改变。影响身高的因素有很多，遗传因素较为普遍但也不是绝
对，一个人后天的生活习惯，运动方式，都会影响到身高。国际上也有不同年龄段身高的计算方法，可适用于大多数人。一般在常规检查中用身高增长来评定生长发育、健康状况和疲劳程度。
  项目：体重
  意义：是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。不同的年龄段对身体质量的指数也有不同的要求。一般按照如下计算方式：
  体质指数=体重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2
  算式写法： BMI = 体重 / (身高)^2
  正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 (中国体质标准为女性18-22，男性20-24)
  超重 ： 体重指数 = 25 - 30
  轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
  中度肥胖 ： 体重指数 > 35
  重度肥胖 ：体重指数 > 40
  项目：血压
  意义：血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力。通常所说的血压是指动脉血压。
  理想血压：收缩压<120mmHg、舒张压<80mmHg。
  正常血压：收缩压<130mmHg、舒张压<85mmHg。
  1.血压升高:血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动等;若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg，即可认为有高血压，如果仅收缩压达到标准则称为单纯收缩期高血压。高血压绝大多数是原发性高血压，约5%继发于其他疾病，称为继发性或症状性高血压，如慢性肾炎等。高血压是动脉粥样硬化和冠心病的重要危险因素，也是心力衰竭的重要原因。
  2.血压降低:凡血压低于90/60mmHg时称低血压。低血压也可有体质的原因，患者自诉一贯血压偏低，患者口唇黏膜，使局部发白，当心脏收缩和舒张时则发白的局部边缘发生有规律的红、白交替改变即为毛细血管搏动征。
  血压参考值
  中国人平均正常血压参考值(mmHg)[1]
年龄
收缩压（男）
舒张压（男）
收缩压（女）
舒张压（女）
16—20
115
73
110
70
21—25
115
73
110
71
26—30
115
75
112
73
31—35
117
76
114
74
36—40
120
80
116
77
41—45
124
81
122
78
46—50
128
82
128
79
51—55
134
84
134
80
56—60
137
84
139
82
61—65
148
86
145
83
　　项目：外科检查
  意义：包括：甲状腺检查，淋巴结检查，乳腺检查，脊柱检查，四肢关节，泌尿生殖器检查，肛诊：包括肛门视诊，直肠指诊。
  项目：内科检查
  通过问诊，视诊配合触诊诊断心，肝，胰，脾，肾功能，配合其他辅助检查，诊断疾病。
  项目：五官科检查
  意义：耳鼻喉科检测听力，鼻腔，口腔，视力，尤其是眼压方面的检测，有糖尿病病史的老年人要着重检查，因为糖尿病对眼底小动脉的并发症是不容忽视的。
  项目：血液检查
  意义：血常规检查在全身体检中是基本的体检项目，它的意义在于可以发现许多全身性疾病的早期迹象，诊断是否贫血，是否有血液系统疾病，反应骨髓的造血功能等。