中国最美沼泽湿地，中国十大最美沼泽湿地！
红原-若尔盖草原景区
　位于阿坝藏族羌族自治州东北部的若尔盖、阿坝、红原、壤塘四县境内。这里有四川省最大的草原，面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成。草原地势平坦，一望无际，人烟稀少。红军二万五千里长征曾多次通过这里,留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址，使草地声名远播海内外。
夏季是草原的黄金季节,这里天高气爽。天地之间,绿草茵茵,繁花似锦,芳香幽幽,一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊,湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底,游鱼可数。
草地游览内容丰富，可赏草地风光，听牧歌悠扬，可垂钓黄河鱼野炊，可骑马驰骋草原，可观梅花鹿牧场，可去黄河九曲第一弯揽胜，可住怅篷宾馆，可去森林采撷野菇，也可去寺庙参观朝拜。
旅游提示：
1、有时会遇上雨夹雪，草原早晚温差大，游客最好能带上相关雨具和外套、薄毛衣、墨镜、防晒霜并注意做好保暖工作。景区海拔1500—2300米，应注意防晒；应尊重少数民族地区的风俗习惯。在草原上拍摄会遇到很多不定因素，有时在空旷的草原会突然过来大的牛羊，一定要注意安全。草原上随时都可能遇见牧民的帐篷，而藏族牧民也非常地好客，对拍照也很配合，只是走近帐篷时要先叫牧民将凶猛的牧羊犬拴住，以免发生危险。
2、若尔盖昼夜温差大：白天1－3摄氏度，夜间零下10余度，且特别潮湿。露营时应把鞋子放在被褥下面，否则第二天起来时鞋内会结一层冰（若尔盖县城有旅馆，但都没有空调和暖气）；带足防寒装备很有必要。
3、在翻越鹧鸪山的3小时左右时间，会有高山反应（缺氧状态），最好准备一只便携式氧气瓶（有的医疗器械商场有售，一只够一人使用），以备急用。
4、由于气候差别大，最容易感冒和不适，而藏式食物以生冷居多，因此应带上感冒药、消食药和红景天含片之类药品，此外咀嚼口香糖也有助于缓解高山反应。
5、高原上日照很强，容易灼伤皮肤，女士最好带上遮阳帽、遮阳伞和防晒霜。
6、途中所过各地，青稞酒非常可口，但后劲很大，切勿贪杯。
巴音布鲁克草原
巴音布鲁克草原位于和静县西北，天山南麓，由大小珠勒图斯两个高位山间盆地和山区丘陵草场组成。总面积约2.3万平方公里，距库尔勒市636公里，海拔2000——2500米，是我国
仅次于鄂尔多斯草原的第二大草原。这里雪峰环抱，地势跌宕，水草美风光诱人。著名的“天鹅湖”中国唯一的天鹅自然保护区就在此地，天鹅起舞，雪峰花卉映衬，宛如童话世界。
巴音布鲁克蒙古语意为富饶的泉水。远在2600年前，这里即有姑师人活动。清乾隆三十六年(1771年)，土尔扈特、和硕特等蒙部，在渥巴锡的率领下，从俄国伏尔加河流域举义东归，并于1773年被安置在巴音布鲁克草原和开都河定居。草原上绿草茵茵，牛羊成，山拱抱，
河流如带，地势起伏辽阔，植物种类繁多。这里幅员辽阔，地势平坦，水草丰美，遍地是优质的“酥油草”，哺育着60多万头(只)牛羊，是新疆的牧业基地之一。这里盛产着焉耆天山马、巴音布鲁克大尾羊、中国的美利奴羊和有“高原坦克”之称的牦牛，被誉为“草原四宝”。每到仲夏季节，草原上鲜花盛开，争奇斗艳，羊像白云游荡，雪莲花般的座座蒙古包坐落其间。
农历六月初四至初六到巴音布鲁克，可以参加一年一度的草原盛会“那达慕”，观赏赛马摔跤、歌舞等表演，在物资交流会上购买颇具民族彩的纪念品。农历初四是蒙古族的“塔格楞节”，在塔格楞山上，一早便有身穿袈裟、手执法器的喇嘛端坐在蒙古包外，诵经祭佛。蒙古族及藏族的信众，则身着盛装，在香烟镣绕中，围着草原上最大的敖包走动诵经，悬挂经幡，礼佛祭神，互相祝福。这些摹草原上的比赛活动更让游人留恋忘返
1、交通：去巴音布鲁克草原可从乌鲁木齐乘汽车，沿乌伊公路转独库公路，驱车460多公里，可抵和静县，或人吐鲁番乘火车先到达新疆和静县，再从和静县城沿着崎岖的山路西行300多公里，便可进入了巴音布鲁克草原。
2、住宿：巴音布鲁克有招待所和宾馆，草原上建有帐篷旅舍供有人住宿。
3、时间：巴音布鲁克的最佳旅游时间是9月。
4、注意：草原上气假较低，要注意防寒，即使在夏季的七、八、九月，夜间休息时都须盖厚棉被。
三江平原自然保护区
江平原于黑龙江、松花江、乌苏里江汇流处，由于长期的构造下陷和三江的泥沙堆积，所形成的低洼平坦的平原。横亘于中部的完达山脉将平原分为南北两部分：北部是沼泽化低平原，面积4万多平方公里，即狭义的三江平原或合江平原；南部是乌苏里江及其支流与兴凯湖共同形成的冲积一湖积沼泽化平原，面积8800平方公里，亦称穆棱一兴凯平原。合江平原三面环山，西为小兴安岭支脉青黑山，南为完达山支脉分水岗，东为完达山主脉那丹哈达岭。
三江自然保护区最佳旅游季节：
到三江自然保护区旅游的最佳季节为冬季和夏季。冬季一望无垠的冰天雪地可供游人狩猎、滑雪，夏季麦海翻金、稻花飘香、山峦叠嶂、江河纵横。
三江自然保护区交通：
先从哈尔滨火车站对面乘大客车至佳木斯，每半小时就有一班，票价86元。到达佳木斯后，同站就有开往抚远三江自然保护区的班车，下午18：30，19：30有两趟卧铺客车，票价90元，约10小时的车程。
三江自然保护区住宿：
佳木斯松花江饭店、黑龙江农垦大厦、佳木斯宾馆、市江天宾馆、佳木斯友谊宾馆、佳木斯锦江宾馆、市天水都宾馆、市江城宾馆、市银河宾馆、市长城饭店、佳木斯铁路分局宾馆、三江大酒店为广大游客提供住宿。
三江自然保护区美食：
“鱼不入海不能称之为鱼，不尝炒鱼毛就不算到过赫哲家”。赫哲人非常好客。“它拉卡”是鱼宴上的佳肴，它将活鲫鱼脊背的厚肉取下切成细丝，用上好的米醋“刹”上，待肉变成白，去掉醋汁后拌入蒜末、香菜段等调料，味道鲜嫩爽口。
还有一道风味独特的菜叫“鱼刨花”，赫哲人把冬季打上来的鱼在刚刚冻结的时候剥去鱼皮，切刨成薄薄的冻肉层，蘸盐、酱吃。吃一片鱼刨花，喝喝老酒，惬意至极。“炒鱼毛”是将鱼烘炒至碎末而食之的近似鱼松的吃法。
黄河三角洲国家级自然保护区
黄河三角洲国家级自然保护区位于黄河入海口两侧新淤地带，总面积为中国最大的草原15.3万公顷，其中，核心区面积7.9万公顷，缓冲面积1.1万公顷，实验区面积6.3公顷。该保护区地理位置优越，生态类型独特，是中国暖温带最完整、最广阔、最年轻的湿地生态系统，是东北亚内陆和环西太平洋鸟类迁徙的重要“中转站、越冬栖息和繁殖地”，是全国最大的河口三角洲自然保护区，是世界范围内河口湿地生态系统中极具代表性的范例之一。
自然保护区内分布各种野生动物达1524种，其中，海洋性水生动物418种，属国家重点保护的有江豚、宽喙海豚、斑海豹、小须鲸、伪虎鲸5种；淡水鱼类108种，属国家重点保护的有达氏鲟、白鲟、松江鲈3种；鸟类265种，属国家一级保护的有丹顶鹤、白头鹤、白鹳、金雕、大鸨、中华秋沙鸭、白尾海雕等7种；属国家二级保护的有灰鹤、大天鹅、鸳鸯等33种。世界上存量极少的稀有鸟类黑嘴鸥，在自然保护区内有较多分布，并做巢、产卵、繁衍生息于此。
  自然保护区内植物393种，属国家二级重点保护的濒危植物野大豆分布广泛，天然苇荡32772公顷，天然草场18143公顷，天然实生树林675公顷，天然柽柳灌木林8126公顷，人工剌槐林5603公顷。
  自然保护区内建有了望塔，可以登塔远眺浩荡芦苇、莽莽林海、“黄龙”入海、河口日出、长河落日等景观，体验“大漠孤烟直，长河落日圆”的雄浑壮美的意境。
★定期举办的旅游活动：黄河口湿地生态旅游区举办的活动有五月槐花观赏节，7--8月观黄龙入海及进行青少年夏令活动，9--10月观芦花飞雪和观黄河口“红地毯”，11月--次年3月观鸟。
黄河三角洲自然保护区最佳旅游时间：
最佳游览时间为4-11月份。在游览该旅游区后，可在东营港乘滚装船去旅顺。
自然保护区属于暖温带季风型大陆性气候，年平均气温11.9°C，极端最高气温39.7°C，年均无霜期210天，年均降水量为592毫米，年均蒸发量为1962毫米。
黄河三角洲自然保护区交通：东营市到自然保护区有东港高速公路，可乘出租车或东营到仙河镇的专线车。出租车的价格为8元/公里。

黄河三角洲自然保护区住宿：
在东营港附近有金岛宾馆，是二星级宾馆，离自然保护区只有4公里，双人标准间120元/间；有野味餐和标准餐，每人40-80元。在东营港内的海员俱乐部，可吃到各种海鲜，价格
每人100元左右，住宿每人60元。离自然保护区10公里有现代小镇——仙河镇，为游客提供吃、住、娱、购一体化服务。此外，仙河镇的各种水果香甜无比，价格一般每斤2-3元。
旅游区禁忌：该旅游区属国家级自然保护区，不准损害这里的一草一木，不得猎取各种动物及鸟、鸟蛋等，不准吸烟，有提醒标志的区域严禁入内。
扎龙自然保护区
扎龙是中国著名的珍贵水禽自然保护区，位于乌裕尔河下游，西北距齐齐哈尔市30公里。这里，主要保护对象是丹顶鹤及其他野生珍禽，被誉为鸟和水禽的“天然乐园”。保护区占地4万平方公里，河道纵横，湖泊沼泽星罗棋布，湿地生态保持良好。每年四五月或八九月，约有二三百种野生珍禽云集于此，遮天蔽地，蔚为壮观，是游览此区的最佳季节，由齐齐哈尔市去保护区有汽车直达，交通便利。保护区范围大，不可能遍游，只须在区管理局四周一游，即可一窥全貌。
扎龙自然保护区以鹤著称于世，全世界共有15种鹤，此区即占有6种，它们是丹顶鹤、白头鹤、白枕鹤、蓑羽鹤、白鹤和灰鹤。丹顶鹤又称仙鹤，是十分珍贵的名禽，此区现有500多只，约占全世界丹顶鹤总数的四分之一，所以，称此区是丹顶鹤的故乡也不为过。此区的野生珍禽，除鹤以外，还有大天鹅、小天鹅、大白鹭、草鹭、白鹳等，真可谓野生珍禽的王国。
扎龙自然保护区是北国江南，风光优美。每当暮春仲夏，芦苇青青，在清澈的水面上，飘浮着水浮莲、茭角等水生植物，四周草地翠绿，野花飘香，游人徜徉在这北国的水乡泽国中，欣赏着野生珍禽自由遨游，一种真正回归大自然的感觉会油然而生。
住宿:
在扎龙可在附近村子住宿，每天吃住费用二三十元左右。
交通:
可在齐齐哈尔第一百货商场乘公共汽车前往，每天早中晚各一班，车程1小时，往返车票10元。另外，在旅游旺季，火车站也有专列直达景区。如果租车的话，150元/半天，车程1小时不到。保护区范围大，不可能遍游，游客只需在区管理局四周一游，即可一窥全貌。
美食:保护区内的餐厅
双台河口国家级自然保护区
双台河口国家级自然保护区位于辽宁省盘锦市境内，距市区约30公里，地处渤海辽宁湾顶部双台子河入海处，地理从标介于东经121度30分－122度00分，北纬40度45分-41度10分，总面积12.8万公顷。是目前世界上保存最好，面积最大，植被类型最完整的生态地块。作为自然保护区1985年始建，1988年国务院以国发30号文件确定为国家级自然保护区。主要保护丹顶鹤、黑嘴鸥等世界珍稀濒危水禽及双台河口湿地生态环境，是综合性自然保护区。