补虚之最切要者，在扶胃气，胃气强则饮食进，饮食进则气血生，补何如之？——《续名医类案》
1、阿胶
阿胶是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品。阿胶甘，平。归肺、肝、肾经。有补血、止血、滋阴润燥之功效。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏等方面。
2、蜂蜜
相对于阿胶的贵重，蜂蜜显得亲民多了。蜂蜜甘，平。归肺、脾、大肠经。有补中，润燥，止痛，解毒的功效，外用还能够生肌敛疮，用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘，解乌头类药毒；外治疮疡不敛，水火烫伤。在中医经典方之中，很多地方都有蜂蜜的影子，或是来缓解药物峻猛的功效，或是用来增加补益之效，总之，范围非常之广。
3、桑葚
桑椹又名桑果，早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的桑葚子生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
健脾养血茶
配料：阿胶半匙，蜂蜜一匙，桑葚5枚。
方法：将阿胶、蜂蜜加入少许开水烊化，桑葚压汁，混合，加适量温水饮用。
功效：三者联用，有着良好健脾补血、滋阴养血之功效。
蜂蜜功效————————————————
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