蜂蜜是发现地球上最古老的甜味剂之一，对健康有很多的好处，那么你知道蜂蜜的作用与功效有哪吗？蜜蜂吞咽，消化，反刍，使蜂蜜产生花蜜，花蜜包含近600种化合物。 蜂蜜是如此之好，我们已经把它列入我们的名单应该在你的厨房。
每天喝蜂蜜的作用与功效
1。 预防癌症和心脏疾病 ：
  蜂蜜中含有黄酮类化合物，抗氧化剂，有助于减少某些癌症和心脏疾病的风险。
2。 减少溃疡等胃肠功能紊乱。
  最近的研究表明，蜂蜜可能有助于疾病，如溃疡和细菌性胃肠炎。
3。 抗细菌，抗真菌，抗真菌 ：
  “蜂蜜是抗菌，”因为蜜蜂有过氧化氢酶，使蜂蜜研究组主任彼得·莫伦，在新西兰的怀卡托大学。
4。 提高运动成绩。
  古代奥运会的运动员会吃蜂蜜和无花果干，以提高他们的表现。这现在已经被现代研究证实，表明它保持糖原水平并改善恢复时间比其他甜味剂优越。
5。 减少咳嗽和喉咙发炎：
  蜂蜜有助于咳嗽，尤其是荞麦蜜。在一项研究中，110名儿童中，同样的的洋槐蜜相对同剂量的右美沙芬，蜂蜜能减轻夜间咳嗽，并允许适当的睡眠。
6。 平衡5个元素：
  蜂蜜已被用于在印度的阿育吠陀医学，至少4000年，被认为是影响所有三个身体的原始的物质失衡积极。它也可以说是用有用明目，蜂蜜减肥，阳痿，早泄，泌尿系统疾病，支气管哮喘，腹泻，恶心。
  蜂蜜有一个穿透最深身体组织的质量。当蜂蜜是用来与其他中药制剂，它增强了这些制剂的药用价值，也有助于他们达到深层组织。
7。 调节血糖 ：
  糖尿病人能喝蜂蜜吗？即使蜂蜜中含有单糖，它是不一样的白糖或人造甜味剂。 其确切的果糖和葡萄糖结合实际帮助人体调节血糖水平。有些蜂蜜有低血糖指数低，所以他们不会提高你的血糖。
8。 伤口和烧伤愈合：
  外敷蜂蜜已被证明是有效。
9。蜂蜜功效 益生菌：
  有些品种的蜂蜜拥有大量的友好的细菌。积安堂的洋槐花蜂蜜包括了6种乳酸杆菌和双歧杆菌的4种。这也许可以解释许多“神秘蜂蜜特性。”
10。 美丽的皮肤：
  其抗菌素质的皮肤是特别有用的，在与其它成分，使用时，也可以是保湿和滋润！
蜂蜜的种类 （最受欢迎）
    紫花苜蓿
    蓝莓
    荞
    洋槐花蜂蜜
    枣花蜂蜜
    荆条蜂蜜
    百花蜂蜜
蜂蜜的建议：
  如果你得到蜂蜜的作用与功效，请确保它是纯洁和原材料。天然蜂蜜中含有多种维生素，矿物质和酶不存在炼蜜。相对加工的蜂蜜，不但没有这处物质，还会伤害到你的身体，可以选择积安堂的品牌蜂蜜。