如何变得情商高，会说话？
情商，是指情绪智商，是人们在处理情感、情绪和人际关系方面的能力。而会说话，则是指在交流中，能够用正确的语言和方式表达自己的意见和情感。情商高，会说话，这是一个人在社交场合中非常重要的能力。那么，如何才能变得情商高，会说话呢？
一、提高情商的方法
1、了解自己的情绪
情商高的人，首先要了解自己的情绪。他们能够清楚地认识到自己的情绪状态，并且能够在情绪波动时保持冷静。要想了解自己的情绪，可以通过日记、情绪日志等方式进行记录，从而更好地认识自己。
2、学会情绪调节
情商高的人，能够有效地调节自己的情绪。当情绪波动时，他们能够通过自我安慰、放松训练等方式来调节自己的情绪。情绪调节的方法有很多，比如深呼吸、运动、听音乐等。
3、学会倾听
情商高的人，能够倾听别人的意见和情感。他们不会轻易打断别人的发言，而是会耐心地听取对方的意见和情感，并且给予积极的回应。倾听是一种很重要的沟通技巧，能够帮助我们更好地理解别人的想法和情感。
4、学会表达
情商高的人，能够用正确的方式表达自己的意见和情感。他们不会过于直接或者过于委婉，而是会用适当的方式表达自己的想法和情感。表达是一种很重要的沟通技巧，能够帮助我们更好地与别人交流。
5、学会人际交往
情商高的人，能够与别人建立良好的关系。他们能够用正确的方式与别人交往，不会过于冷漠或者过于热情，而是能够保持适当的距离。人际交往是一种很重要的能力，能够帮助我们更好地融入社会。
二、提高说话能力的方法
1、了解听众的需求
在交流中，我们要了解听众的需求，从而更好地掌握交流的节奏和方式。如果我们能够了解听众的需求，就能够更好地引导对话，从而达到更好的沟通效果。
2、运用肢体语言
肢体语言是一种很重要的交流方式，能够帮助我们更好地表达自己的意见和情感。在交流中，我们可以通过肢体语言来加强表达的效果，比如眼神交流、手势等。
3、提高语言表达能力
语言表达能力是一种很重要的技能，能够帮助我们更好地表达自己的意见和情感。在提高语言表达能力时，我们可以通过多读书、多写作等方式来提高自己的表达能力。
怎样提高表达能力
4、学会倾听
倾听不仅是提高情商的方法，也是提高说话能力的方法。在交流中，我们需要倾听别人的意见和情感，从而更好地理解对方的想法和情感。倾听也能够帮助我们更好地引导对话，从而
达到更好的沟通效果。
5、多练习
说话能力是需要不断练习的，只有经过不断的练习，才能够提高自己的说话能力。在日常生活中，我们可以多参加社交活动，多与别人交流，从而提高自己的说话能力。
情商高，会说话，是一个人在社交场合中非常重要的能力。要想提高自己的情商和说话能力，需要不断地学习和练习。通过了解自己的情绪、学会情绪调节、学会倾听、学会表达、学会人际交往等方法，可以提高自己的情商。通过了解听众的需求、运用肢体语言、提高语言表达能力、学会倾听、多练习等方法，可以提高自己的说话能力。只有不断地学习和练习，才能够成为情商高、会说话的人。