养老机构防寒抗冻指南
一、日常工作
1.室内温度控制在24°-26°，特别是在老人睡觉和起床前提前开空调；
2.生活区杜绝使用电热毯、电热暖宝宝、取暖器、汤婆子、热水袋等取暖设备，准许使用热水袋、汤婆子的机构，一定要拧紧瓶盖外套保护套；
水管防冻3.加强检查老人内衣内裤是否平整服帖，裤管是否是空的透风；用手背触摸鼻尖感知老人是否冷；
4.适当延长老人泡脚时间，千万注意水温防烫伤。
5.提醒员工上下班途中控制好车速、保持车距、注意平衡驾驶，避免急踩刹车。骑电瓶车上下班一定要戴好头盔；
6.厨房或者生活区给老人、员工供应姜茶驱寒保暖。
二、老年疾病预防
冬季是心脑血管疾病及传染性疾病高发期，常出现的疾病有：
1.心脑血管方面疾病。室内外及早晚温差较大时，易导致血压波动明显，出现极度收缩状况从而导致痉挛，诱发心血管意外、增加心绞痛和心梗发生概率。有研究表明，气温每下降10摄氏度，心脏病的发病风险将会增加7%。
2.血胆固醇升高。冬季因更容易摄入高热量、高脂肪的食物，如果不能控制住血胆固醇、血甘油三酯等，会增加患者心脏病或卒中发作的风险。
3.下肢静脉血栓。天气寒冷，老年人喜欢窝在房间或者床上，不
愿参加活动运动量减少，再加上血管收缩、血液流动缓慢，增加了下肢深静脉血栓问题。
4.跌倒。入冬后，老年人骨折现象明显增多，一旦发生骨折，原有的内科系统疾病就容易加重，泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症出现。
5.哮喘、肺炎。冬季寒冷、干燥加之雾霾多发，很容易导致上呼吸道感染、肺炎、哮喘、急性气管炎和支气管炎发作。
6.心肌炎。老人体质和抵抗力较弱，是流感病毒攻击的首要目标，若不及时，可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等病，心衰患者还容易出现急性心梗。
预防措施：
①注意气候变化，随时增减衣物，避免着凉。重点注意腰背部、脚的保暖，头部和咽喉保暖莫要忘。
②定期开窗通风，保持室内空气清新，开窗通风时转移老人。
③注意饮食平衡，营养搭配。宜清淡忌油腻，多食新鲜的瓜果、蔬菜和豆制品。
④多喝温开水，少量、多次、缓饮最佳，每天不低于2000毫升。
⑤增加室内运动项目，鼓励老人走出房间、离开座位参加力所能及的运动，合理的体育锻炼可以增强血液循环，提高人体免疫力，进而增强体质，提高机体抗病能力。
⑥不要突然改变体位，起床时先躺1分钟、再坐1分钟，然后再慢慢穿衣起床。长期卧床老人洗澡尽量使用沐浴椅，避免温差及突然