注意:加*得是必备的、加#得可选
一.骑行装备
              *1.头盔:1个足够这个不多说!必备!
              *2.手套:1双,全指或半指视乎当地环境、最好去劳保市场备两副线手套、
              #3.袖套:如果穿长袖衣服骑车,或者不怕晒黑,可免带
              #4.裤套:个人喜好
              *5.骑行裤:1条或者2条、普通运动裤也行、散热易干得最好
              *6.骑行上衣:个人爱好带2件短袖的(夏天)
              #7.快干衣:作为排汗内衣或外衣,很有用的
              #8.冲锋衣:视乎所在地区温度,一般以轻薄型为佳,减少背负;
              #9.冲锋裤:备/不备都可以
              #10.徒步鞋:骑车/户外用(长途骑行,个人不赞成带锁鞋)
              #11.沙滩鞋:洗澡/戏水/骑车用;其实人字拖也可、哈哈
              *12内衣袜子之类的、常换洗
              *13骑行眼镜,最好偏光的,高原地区,阳光较强烈,必备
           
二.车子配备:
              #1.码表(有的车友不喜欢带这个):
              *2.气筒:便携型/短装小气筒;
              *3.水壶:软壶,夹车架上;
              *4.头灯/车前灯:两者选1,独立的强光电筒不错的;
              *5.车子尾架:肯定得装个;
              *6.驮包:适合车子尾架,看行程远近确定容量;
              #7.车头包:可以作为挎包的为妙,不然就得多准备一个腰包/挎包;
              *8.刹车制胶:1对备用; 9.刹车线:2条; 10.调速线:2条;
              11.绳子:如胶带;12、座管包或三角包(放修车工具)
           
三.修车工具:*#*#*#*#*#*#修车工具可以一个车队备一两套、不用人人备
              1.内六角:6mm、5mm、4mm足够;
              2.扳手:开16mm、15mm 螺帽;
              3.钳子:
              4.十字螺丝刀:通用型
              5.一字螺丝刀:通用型
              6.补胎工具一套
              7.拆链器一副
              8.后备内胎:2条最好,一般山地车为1.75-2.1内径的26寸山地胎
           
四.药品:*********尽可能多准备一些(是品种、有时会有图书用途)、有特殊需要的药品记得带足、身体重要**********
    药品:每种带小量即可
           
1、防水创可贴*(这东西热天少用,除非必须保护伤口)
              2、润洁眼药水*(必带)
              3、风油精*(必带)
              4、金霉素眼膏*(必带,骑行的时候很容易鼻子干,到了晚上就睡不着,可用于鼻腔干燥)
              5、息斯敏*(抗过敏药,对中枢神经系统影响小)
              6、芬必得*
              7、云南白药膏*(必带,晚上腰酸背痛的时候贴上一块可以好好享受一下了)
              8、云南白药气雾剂*(必带)
              9、日夜百服咛
              10、扶他林*(必带,非常好,缓解肌肉关节酸痛很有效,而且是膏剂,一擦就行,不象橡皮膏药影响活动。每天都需要擦,所以至少带3管,因为在很多小地方买不到)
              11、金维他
              12、三九胃泰胶囊*
              13、绿药膏
              14、安肠止泻胶囊*(外面饮食卫生很难掌握,不过我还算有抵抗力)
              15、碘伏消毒棒
              16、霍香正气水软包装
              17、牛黄解毒片
              18、酒精棉球(绝对好东西,你可以充分发挥你的想像力给它派上很多用场)
              19、防蚊剂
              20、纱布(如果要用到纱布了,我建议还是就近个医院吧)
              21、等等         
五.日常用品:
              1、毛巾*(必带)
              2、小手巾*(可以缠在手腕上擦汗)
              3、洗衣粉*(建议带一小袋,香皂还是不如洗衣粉,旅馆是没有洗衣粉提供的)
              4、牙具旅行装*(必带)
              5、小梳子*(必带)
              6、旅行香皂*(必带)
              7、洗发水沐浴露旅行装*(必带)
              8、卷筒纸*(必带)
              9、折叠小镜子*(必带)
              10、剃须刀*
              11、防晒唇膏*(必带,等你用的着这东西的时候你就不会笑我了,因为你已经不能咧嘴大笑)
              12、防晒霜*(必带,强烈推荐,如果不想手臂变得像我这样,我可不是怕晒黑,一天骑下来洗脸都痛的哇哇叫的感觉可不爽)
              13、湿纸巾*(必带,事实证明还是带简易装的好,不占地方)
              14、袋装爽身粉(长时间蹬车,臀部大腿根肯定会出汗, 这两个部位又吹不着风,一天下来就得起红疙瘩.所以每天都要擦)
              15、折叠迷你电吹风(烘鞋太有用了,即便夏天,像袜子、内裤这些一个晚上也很难干,我不太建议放在电视机或者台灯上烤干,素质,注意素质)
              *16、大号创可贴、需要的人记得一定要带上、
              *17等等
           
六.食物:    食物路上不用多带、有时会急用、我没有标注加*或者#、个人选择、还有零食、因人而异、
              1、牛肉干(可快速补充体力)
              2、葡萄糖冲剂(水壶里冲一点还是不错的)
              3、水果硬糖
              4、巧克力、士力架(基本没吃到,上路半小时就全化掉了,软的吃起来我很不喜欢,夏季不建议带)
              5、干奶片
              6、榨菜(补充盐分)
              7、口香糖
              8、矿泉水
              9、脉动、红牛等功能性饮料*
              10、香蕉(最适合骑行吃的奇妙水果)
              11、压缩饼干
              12、罐头(其实说到最后,肉制品罐头才是王道,有时候就是想吃肉,别的什么都没用。加热也方便,绝对比巧克力更能恢复体力,就是太重了) 、
              13、等等
           
七.其他物品
              *1.小刀/多功能小刀/匕首、防身不多说、又时可以削个水果、
              *2.指南针、
              *3.地图:地图最好用防水袋子装好、当地买当地的地图也可、不过现在好像都开始用导航了、貌似也不错哦、但是担心有的地方信号不好、
              *4.火机:(应急用)
              *5.纸和笔:可以记录路途的心情和一些电话,资料;也可以记帐
              *6.手机套装、塑料袋、好用的很、
              #7.相机及电池
              #8.相机脚架:外出拍照,很实用
              *9.钱和钱包:记得带身份证
              #10.有分体雨衣、可以考虑一下、雨伞:一把(方便停留外出使用,如有冲锋衣,可考虑不带)
              *11.骑行日程、路线图、
              *12塑料袋一包、用处很大、
              #13帐篷、可以小浪漫一把、嘿嘿
              *14等等
           
八.技术提示:
              1.骑车的时候,十万颗心注意路况
户外露营装备              2.骑车的时候,起码有一只手牢牢抓紧车把
              3.上坡的时候,学会变速
              4.下坡的时候,把车子控制在控制范围内,不要让车子飘起来
              5.不但要熟练使用地图和指南针,还要学会“该出口时就出口”
              6.问路时候,尽量问多几个人来判断路线的对错
              7.身上尽量少携带东西,东西应该装包里面
              8.贵重物品放置行李内,钱币分N处存放为佳
              9.身上尽量不要携带“引人犯罪”的物品
              10.尽量不要晚上赶路,安全第一
              11.出门在外,小心小偷、飞车贼、山贼、土匪、地头蛇、黑店
              12.计划好每晚住宿的城镇
              13.单人露营应选有照应地方,注意山泥倾泻及洪涝
              14.如果前路堵塞,应考虑将路线整改部分
              15.骑车别玩潇洒,城市里不要用耳塞听歌