根据2023年春最新教材整理
红字体为相比上一版本课本变化的部分
带★为相对重要的知识点
温馨提示：由于地区差异，没有绝对的重点，仅供参考
第一单元青春时光
第一课青春的邀约
第一框悄悄变化的我
1、什么是青春期？有何重要性？（P3相关链接）
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
2、★青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？（P3）
①身体外形的变化。②内部器官的完善。③性机能的成熟。
3、★青春期的生理变化带给我们什么影响？（P3-P4）
（1）积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4、身体发育不同的原因和表现？（P5）
（1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
（2）表现：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
5、★怎样正确对待青春期的生理变化？（P5）
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（青春的我们应该怎样追求美？）
6、★青春期的心理变化表现在哪些方面？（P5）
①认知能力得到发展。②自我意识不断增强。③情感世界愈加丰富。
7、青春期矛盾心理的主要表现？（P6相关链接）
①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
8、为什么要正确处理青春期的矛盾心理？（P6）
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
9、★如何正确处理青春期的矛盾心理？（P6）
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
10、对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？（P7方法与技能）
①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③学习自我暗示。④试试自我解嘲。
第二框成长的不仅仅是身体
1、为什么要学会独立思考？（P9）
①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。
②随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。
2、★独立思考的要求？（P9）
独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人
合理、正确的意见。
3、★批判性思维的表现？（P10）
批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
4、★批判性思维的作用？（P11）
①批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
5、★批判性思维的要求有哪些？（P11正文+方法与技能）
（1）要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
（2）要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
（3）要掌握批判的技巧。（书本无原话）（批判的技巧：①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。
②批判要具有一定的建设性。）
6、为什么青少年要开发创造潜力？（P12）
①青春充满活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界
的创造潜力。
③创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
7、★如何开发创造潜力？（P12-P13）
①在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走
之路。
②关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
③用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
8、创造与实践的关系？（P13）
①创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
②社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
9、面对青春期思想和精神方面的变化，我们应该怎么做？（P9-P12标题）
①学会独立思考。②培养批判精神。③开发创造潜力。
第二课青春的心弦
第一框男生女生
1、男生与女生的差异表现在哪些方面？（P14）
生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式。
2、什么是性别刻板印象？（P15相关链接）
性别刻板印象是人们对男性或女性角特征的固有印象，表明人们对性别角的期望和看法。
3、性别刻板印象的影响？（P16）
①对性别角的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与
异性相处。（积极影响）
②性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。（消极影响）
4、如何正确看待男生女生的性别差异（生理性别特征）？（P15-P16）
①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
②我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
5、正确对待男生女生性别优势的原因及做法？（P17）
（1）原因：男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
（2）做法：①不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。②不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。③男生女生应相
互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。（男生女生应如何实现优势互补？）
第二框青春萌动
1、青春期心理萌动的表现？（P18）
在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
2、与异性交往的意义？（P19）
①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②我们能从对方身上看到某些优秀品质。
③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。这份友谊会成为我们青春美好的见证。
3、★与异性交往的原则？（P19）
内心坦荡、言谈得当、举止得体。
4、★如何正确认识和对待异性情感？（P20-P21）
（1）认识：①萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这
并不是真正的爱情。
（2）做法：面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。
5、什么是真正的爱情？（P21）
爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力。
第三课青春的证明
第一框青春飞扬
1、青春期的我们有哪些成长的渴望？（P24）
我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
2、青春的遐想有什么重要意义？（为什么青春的探索不会停止？）（P24）
①青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。
②面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。
3、为什么要自信？（自信的作用）（P25）
①★自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得
更多的实践机会与创造可能。
4、如何做到自信？（P26）
①自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良
诱惑、战胜自我的努力。
②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
5、为什么要自强？（自强的作用）（P26）
①自强可以让我们更自信。
②★自强，让青春奋进的步伐永不停息。
6、★如何做到自强？（P26）
①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
第二框青春有格
1、什么是“行己有耻”？（P28）
一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
2、如何做到“行己有耻”？（P28-P29）
①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
③能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。
④★树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
⑤磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
3、羞耻心（知耻之心、羞恶之心）有什么作用？（P28）
①“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。
止于至善什么意思②在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。
4、如何增强自控力？（P29方法与技能）
①增强“我不要”的力量。尝试不做某些事情，纠正自己的行为。
②增强“我想要”的力量。每天坚持做一些自己未能做到的事。
③加强自我监控。认真记录一些自己平时不关注的事。
5、什么是“止于至善”？（P29）
“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
6、★如何做到“止于至善”？（P29-P32）
①从点滴小事做起。积少成多，积善成德。
②在生活中寻 “贤”，将他们作为榜样。
③养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。（对青春最好的证明）
7、为什么要向榜样学习？（榜样的作用）（P30-P31）
①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
②★好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
③善于寻好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。
第二单元做情绪情感的主人
第四课揭开情绪的面纱
第一框青春的情绪
1、情绪的类型有哪些？（P35）
（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧等。
（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2、情绪的成分有哪些？（P35相关链接）
内在体验、外显表情、生理激活。
3、影响情绪的因素有哪些？（P35）
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
4、★情绪的作用？（P35）
①影响着我们的观念和行动。
②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
5、青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？（P36正文+相关链接）
（1）特点：①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。
（2）产生原因：身体发育加快、生活经验不断丰富。
6、如何正确面对青春期的情绪？（P37-P38）
①激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。2023年春版本在“激发”前删除“善于”
②学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第二框情绪的管理
1、为什么要学会正确表达情绪？（P39）
①人与人之间的情绪会相互感染。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2、★如何正确表达自己的情绪？（P39）
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
3、负面情绪的影响？（P40）
（1）积极影响：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
（2）消极影响：持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
4、合理调节情绪的作用？（P40-P41）
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②有助于我们更好地适应环境。
③有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
④运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
5、★调节情绪的方法有哪些？（P40）
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
6、愤怒管理的方法有哪些？（P40-P41方法与技能）
①与信赖的长者交流。②自我提醒。③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。④寻一种
适合自己排解愤怒的活动形式。⑤写一封信。
7、如何安慰他人？（P41方法与技能）
①为他做些体贴的事。②做一个耐心的听众。③设身处地，向他表示理解。④帮助他转移注意。
第五课品出情感的韵味
第一框我们的情感世界
1、我们为什么需要情感？（P43）
①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。
②我们通过情感来体验生命、体验生活。
③情感让我们的内心世界更加丰富。
2、情感与情绪的关系？（P43-P44）
（1）联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪一样，我们的情感也
是复杂的。
（2）区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。