火龙果是一种营养价值比较高的水果，味道也比较甜，很多人都爱吃火龙果，可是有些人会有一个疑问，吃火龙果尿会变红吗?
一、吃火龙果尿会变红吗
一般是吃红心火龙果，尿液变成红。
火龙果分为白心火龙果和红心火龙果，白心火龙果含有的天然素不多，所以吃白心火龙果一般不会出现尿液变红的现象，吃红心红龙果才有可能使尿液变红。
二、为什么吃红心火龙果尿会变红
红心火龙果中含有的天然素比较多，这些天然素不能完全被人体吸收，就会分解在尿液中排出，从而使尿液呈现出红，这是正常现象，不需要过度担心，吃红心火龙果不仅尿液会变红，舌头也会变红。
三、吃火龙果有什么好处
美白养颜
火龙果中还含有丰富的维生素C，维生素C能有效的降低体内黑素的含量，有一定的美白作用。
延缓衰老
火龙果中含有的维生素E和花青素是抗氧化剂，可以有效的防止皱纹的提前生成，进而起到延缓衰老的作用。
改善便秘
火龙果中含有膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道的蠕动，对排便有一定的帮助作用，进而改善便秘的症状。
为什么红心火龙果比白心火龙果甜减肥瘦身
每100克火龙果中含有的60大卡的热量，是一种高纤维、低热量的食物，适合在减肥期间食用。
解毒
火龙果中含有的植物蛋白有解重金属中毒的作用，重金属中毒的人可以多吃一些火龙果来缓解中毒的症状。
四、吃火龙果的注意事项
1、火龙果会带有一点寒性，所以脾胃虚寒、阳虚体质或者是体内寒气比较重、经期女性的人不适合吃火龙果。
2、火龙果的消化速度有点慢，所以最好不要吃多了，一般建议吃60克就可以了。
3、火龙果与黄瓜、山楂、仙贝等食物相克，注意不能在一起食用。
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