湖南出发 延安老年团旅游攻略
雨岔（甘泉大峡谷）去雨岔，一定要选择好的天气，有大太阳因为雨岔下雨不开放，阴天虽然开放，但是里面的景大打折扣了。
    雨岔在 延安 的西面，距离 延安 市区大约85公里，建议包车或拼车去，小车4人500元，不建议跟团，路上大约1.5小时，车到景区门口，再换乘景区的车70元/每人，20-30分钟，目前不需要买门票，但是一定要买景区的车票，就是70元，里面的公路已经修得蛮好了。里面有几条沟，开放哪条景区根据情况而定，但最要紧的是桦树沟，天气好一定是开放的，其他的沟，可看可不看，不用纠结。
  桦树沟，从地面走下去大概最多20米落差吧，不算深，有台阶下，然后是一条约300米长的峡谷，基本是平的路，景就在这300米的范围内，真的是堪比 美国 的羚羊谷。峡谷内的景要10点-14点观看比较好，如果10点之前则太早，峡谷里面很黑，基本没法看，10点以后，光线慢慢开始好了，景也就出来了，峡谷里面的景跟外面的太阳光有着很大的关系，所以一定要选择好天气，有大太阳去。峡谷内只能单向行走，约300米大约0.5-1小时可以走完，然后有台阶上来，所以，我建议，10.30以后下去，可以重复走两次或三次，因为
随着太阳的移动，里面的景也有很大变化。反正多走一次也不累的。但如果跟团恐怕就不行了，时间不允许啊。看完了桦树沟，其他沟根据情况可看可不看，然后做景区的车返回景区的大门。    波浪谷（靖边）波浪谷景区，是非常漂亮和有特的丹霞地貌，特别在雨后或雨后的。N天，颜显得特别红，特别好看。波浪谷景区在 延安 市北面160公里处，还是建议包车或拼车去，不要跟团去，包车费用大约700-800元4个人。波浪谷有主要景区A,B,C ，目前只开放C,不收门票，但是重要的景区在A和B,所以还是建议去A和B，让当地人带你进去，费用A+B，50元/每人，权当是买了每个景点25元门票吧，可以让包车司机帮你联系，或者询问其他的游客。如果跟团，肯定去不了A和B。注意，去A区的进和出，路比较安全，而去B区的进和出，路很难走，而且是有一定危险的，如果怕，就不要去B区了，则跟老板谈只去A区，每人25元或适当加点。谈好价钱后，如果先去A区，这个老板会用他的车（只能用他的车）先把你送到某个地方，叫你沿一条小路下坡，进入A区，玩好了后，再从另外一条路上坡，上来之后，给他打电话，他大概10分钟就开车到了，然后接你再去B区，然后还是这样，开车到一个地方。
壶口这是一个很有名气的景点，在 延安 的东南，距离 延安 市约125公里。去壶口除了可以包车去（包车费500元4人），也可以选择乘专线车去，壶口专线车在 延安 汽车南站，早上
发两班，7.30和8.20，来回的车费是82元，乘专线车，显然比包车便宜些，不过在壶口停留的时间估计短一些，可以自己选择。
乾坤湾，在 延安 的东面约160km，包车去650元，也不建议跟团去，因为跟团去，路上大多要先带你去梁家河的，在那里要浪费很多时间，还要带你去 文安 驿吃中饭，又浪费1.整个乾坤湾是4A级景区，路修得很好，其实他又分成三个景区，会峰寨，清水湾，乾坤湾，也是可以分别买门票的，如果买通票80元，网上买大概70元，65岁老人免票。景区的交通车，每人60元，如果自己开车或包车，7座以下的，可以开进去，不用买60元每人，不过，我们的包车司机就要多开30多公里路了，最后加了100元给司机，也是很合理的。会峰寨，他是一个很奇怪的小山寨，建在一个小山的顶上，看起来好像是个土匪的寨子，有台阶，走下去转一圈大概1.5小时吧，落差大概有30米，有陡的路（云梯）和较平缓的路，都是台阶路，建议陡的台阶（云梯）下去，缓的台阶上来。 乾坤湾，这是看 延安美食黄河 弯道的，在这里 黄河 有个180度的弯道。人站在山坡上看，有观景台，主打景区，没什么可说的。游玩大约1.5小时。很多时间。
清水湾，也是看 黄河 弯道的，也差不多有一个180度的弯道。人也是站在山坡上看弯道，但
是注意，清水湾这里是可以走下去，一直走到 黄河 边的，落差大概有40-50米，所以在进入清水湾检票门口时，先问一下，车能否开到山下接，一般是可以的，但也有时候不让开到山下，如果能就最好了，在上面看完弯道，就沿台阶下去，走到 黄河 边，那里有个景点叫清水湾，玩好后，上车回去了，如果不让车到山下接，那就不要下山了，在上山也能远远的看到清水湾的。游玩1.5小时也够了。
综上所述， 延安 周边，有4个景点（雨岔，波浪谷，壶口，乾坤湾），很值得去，一天去一个，包车去，一般早上7-8点出发，下午4点可以回到 延安 了，很轻松，其中只有壶口可以选择乘坐专线车去，其他不建议跟团，建议包车，中间可以缓一天，玩玩市内的景点，例如，宝塔山50元，清 凉山 40元，或者去看看几个纪念馆，例如，枣园， 西北 局旧址， 延安 革命纪念馆，都是免费的，市内的公交车都可以到达，很方便。
    另外，吃住都在 延安 市内，很方便，不用每天搬行李， 延安 的美食也相当不错，选择性很大，应有尽有，给我们留下深刻印象的是 延安 的羊杂汤，是羊头肉+羊肚+汤，很好吃，还有 延安 的羊肉，白煮的，还有子长煎饼，手工现做的。
    延安 之行，需要5天或以上的时间，不包括来去路上的时间。