格雷西柔术权威教程.txt鲜花往往不属于赏花的人，而属于牛粪。。。道德常常能弥补智慧的缺陷，然而智慧却永远填补不了道德空白人生有三样东西无法掩盖：咳嗽 贫穷和爱，越隐瞒，就越欲盖弥彰。 格雷西柔术权威教程：初级篇
本教学片由Rorion Gracie和Royce Gracie示范，可以说是最权威的格雷西柔术教程。初级篇共分四部分：
第一部分：How To Close The Distance - How To Escape From The Mounted Position（61分钟）
第二部分：How To Pass The Guard - How to Escape From Headlocks（60分钟）
第三部分：Finishing Holds - Armlocks - Chokes（32分钟）
第四部分：How to Handle StandUp Aggression（5分钟）
特附上柔术历史及简介，以增加大家的了解：
元斌
提起当今世界上流行的无限制格斗术，就不能不提一下流行于美洲的格雷西柔术。柔术与中国古代武术有着离不开的渊源，早期的武术源自于公元2000年前的古印度，由陆路传至中国，之后又由海路传向日本，最具有说服力的一种讲法是明朝时由陈元斌把大明擒人之法传授给日本江户浪人。早期的柔术门派很多，最着名的有：起倒流、天神真扬流、大东流、直信流等，十九世纪时，日本嘉纳治五郎根据柔术创建了柔术，而植艺盛平也于20世纪初通过研习古柔术创立了合气道，随着这两种运动的体育化与广泛的流行，真正更具杀伤力的古柔术在日本渐趋衰落。而在巴西，这个曾经是世界上最大日裔移民聚居地的国度，古代柔术却一度兴起。当今世上着名的格雷西家族，就是众多习练者之一。格雷西的祖辈是来自苏格兰，曾祖父卡斯特格西曾是一位学者，帮助过当时隐居巴西的柔术大师Esai Macda，为了报格雷西一家恩情，大师将古者的柔术传于格雷西一家。格雷西家族对古柔术进行了适当的改造，去掉一些不实用的部份，加入新的技术，并在巴西开办了柔术学校，使巴西柔术成为一种完善的格斗体系，当今世界上的主要传承人有：格雷斯.格雷西、路易斯.格雷西、查尔斯.格雷西、雷祖.罗菲.里克斯等。格雷西柔术讲究「地面取胜」，即用一切方法，让对手倒地，然后在地面上制服他。格雷西柔术的习练者称：「80%的打斗是在地上结束的」这种讲法固然有一定的片面性，但格雷西柔术的寝技和擒拿技是任何武术高手不敢轻视的。在多次的无限制大赛中，许多「站立式」武学派高手，例如：自由搏击和泰拳选手都在格雷
西的门徒面前吃了大亏。与柔道不同的是，格雷西柔术中有一定的打击技巧，有非食多的简单但很实用
的拳腿法与对手周旋，所以很难将他们在刹那间击败，可是一旦让他们抓住腿脚，对于那些没有摔锁经验的泰拳手来说，无异于将遭灭顶之灾。这种在地面上降服敌人的技术与中国的地赵拳和勤颈技术。对于格雷西柔术，国外武术界有许多不同的看法。在美国有许多空手道高手和自由搏击高手都转练格雷西柔术，或暗自认真研习也毕竟在比赛中不论何种武学技巧，胜利才是最具说服力的。
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