2023情绪调节心理教案(15篇)
情绪调节心理教案1
  活动目标:
  在说说、玩玩的游戏中,继续体验开心、生气和悲痛的心境。
  活动准备:
  小朋友表情照片若干小火车
  活动过程
  第一环节:情景导入,激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式,激发幼儿活动的兴趣。
  1、边念儿歌边开火车入场,引发幼儿的兴趣。
  2、认识心境火车。
  3、让幼儿数数有几节车厢。
  第二环节:师生互动说说表情。感知开心、生气、悲痛的心境。第一次让幼儿自我的照片。第二次好朋友的照片。体现了层次的递进性。
  1、坐上心境火车,请幼儿自我的照片,说说自我的照片。
  2、第一次交流,说说自我的表情,并说出原因。
  3、试着到好朋友的照片,猜猜好朋友的心境
  4、第二次分享交流:
  (1)你到了谁的照片
  (2)他(她)的表情怎样
  (3)猜猜为什么会这样
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  5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。
  第三环节:选择表情,鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室,鼓励孩子做一个开心宝宝,起到了升华的作用。
  请你选择最喜欢的车厢,欢乐的开火车退场。
情绪调节心理教案2
  一、教学目标:教师节祝福语 贺卡
  1.知识目标:知道情绪调节的方法,了解情绪的多样性和复杂性。
  2.能力目标:能够理解情绪是一种内心的体验和情绪的多样性和复杂性。增强自我调适、自我控制能力,学会调节和控制情绪,能够合理宣泄情绪。
  3.情感、态度、价值观
  (1)学会调节和控制情绪,保持乐观心态。
  (2)热爱生活、自信开朗,乐观向上、全面发展,积极地追求美好生活。
  二、教学重点:建设银行卡>杜海涛女朋友叫什么
  调节情绪的方法
  教学难点:情绪的复杂性和学会调节情绪的方法。
  三、教学对象分析
  情感方面:初一学生,情绪表现不稳定、不成熟,自我控制能力还较差。情绪的冲动、两极性明显,常使他们不能专心致志、善始善终地做好每一件事,学习生活也因此受到干扰,有时放任的情绪还会影响精神状态,妨碍正常的学习生活,影响同学之间的关系,甚至违反校纪或国法等。因此,指导学生根据个人的情绪变化的特点,合理宣泄不良情绪,主动调控情绪,保持积极、良好的情绪状态,克服消极情绪,确是当务之急。
  认知方面:学生渴望学到调控情绪的相关知识和技能。进入初中阶段,学生的生活圈不断扩大。随着生活的逐步扩展,学生接触社会、接触学校的人和事不断增多,学生的人际交往圈也不断扩大。但是,由于初中学生的心理发展还不成熟,尤其是对自我情绪的把握不够,这成为制约学生追求更高、更快发展的瓶颈。因而,学生渴望更多地了解一些心理(
沈玉琳佩真如情绪)方面的知识,希望能更好地驾驭自己,掌握一些克服不良情绪的有效方法。在此基础上,以引导学生选择正确、恰当的方式表达情绪,以免伤害他人。并学会关爱他人,理解他人的情绪感受,以利于建立融洽的人际关系。
  四、教学过程:
  (一)导入新课:
  播放北京申奥成功举国沸腾的视频——导入:情绪
  提问:
  1、请你形容视频中人们的情绪?
  2、说说生活的情绪
  提问:从哪里看出人们情绪激动?——情绪的表现、什么是情绪(内心体验)
  判断一下词语表达哪一种情绪
打完新冠疫苗后的不良反应有哪些  怒发冲冠——
  眉开眼笑——
  泪流满面——
  草木皆兵——
  (二)游戏:听故事写感受
  学生听视频中的故事写下自己的感受,教师随堂提问、点拨。——情绪不是固定不变的,随着情景的变化而变化,情绪是多样而复杂的。
  (三)观看视频《李冰冰获奖感言》
  问:请说说李冰冰的情绪——深刻体会情绪的多样性和复杂性。
  (四)观看视频《中国男篮殴来访巴西队》
  问:
  1男篮的行为会造成什么后果?
  2情绪失控会造成什么后果?——情绪需要调适,情绪可以调适
  (五)出谋划策活动
  1写出你在实际生活中令你情绪不好或者情绪失控的一件事情
  2小组合作探讨调整的办法
  五、教后记
  初中《思想品德》的一个很基本的任务就是创设意境,让学生体验生活,以提高学生的道德认识,培养道德情感,指导道德行为,达到体验、明理、成长之目的。本节课我主要从个人丰富多样的情绪说起,用申奥成功举国沸腾的视频导入,引导学生说出情绪的各种表现,然后介绍丰富的情绪中有四种基本类型:喜怒哀惧。在第一课时《情绪万花筒》中把重点放在“情绪的含义”上,因为根据学生现有的生活经验都能知道情绪的表现,但并不能自觉地从现象中抽象概括出情绪是一种内心的体验。为此我通过设问:“你从哪里看出他有
这种情绪”从而引导学生思考:动作、表情、语言、神态等表现表达人内心的感受。然后通过“讲故事、写感受”再次让学生深刻体会到情绪是内心的感受,突出了重点从而也达成教学目标。