每日一学草药96：芍药
脚抽筋怎么办2017.10.31 晴天 星期二 湖心亭公园
好，《每日一学草药》昨天讲了哪味药？肉苁蓉。
啊！中老年人阳虚便秘，特效药。什么叫阳虚便秘？老年人腰肾马力不够了，肠道蠕动力没那
么强了。结果大便积在那里不肯动，三五天排一次大便还很辛苦，这时呢，肉苁蓉一补进去就通了。
上次我碰到一个老人，他说，大夫你给我开点泄药，吃了的话，可以便秘的，我一摸他的脉尺脉无力，给他开了济川煎。
你们知道什么叫济川煎吗？济川归膝肉苁蓉，泽泻升麻枳壳从。
就说济川它是能够用水来去救济河川，它里面用了主要的药物是什么？归膝肉苁蓉，当归、牛膝、肉苁蓉。泽泻、升麻、枳壳这几味药。
他说这是什么药？
我说是补药。
他说不行啊，我越补越堵。
我说不会的，因为这里面补还带有通的药，当天吃的大便很顺畅，而且他这种顺畅不比泻药，泻药泻后容易疲倦乏力，这个补通的思想，通开了以后，会觉得手脚都是力，暖洋洋。
所以在古籍上《神农本草经》讲，肉苁蓉能养五脏益精气，久服轻身。
你吃久了身体会觉得很轻快。它在古代是上贡给皇帝的。它号称沙漠人参，就说你讲沙漠人参，内行人就知道这是肉苁蓉。它是滋补精血非常的重要的药。
肉苁蓉还有一个延缓衰老，人衰老，老在哪里？你去看老在肾。
肉苁蓉补肾精血以抗衰老，他们现在研究发现，给这些小白鼠，还有果蝇，服用一些肉苁蓉以后，这个死亡的天数延长了，就说没那么容易死掉。
可见就是说，它对于延年耐老方面，很有作用。在古籍上记载肉苁蓉啊它能够补精血、壮腰肾、润肠道。
它是黑的，像熟地那样带黑能够入肾，所以它有一个别名叫黑司令，补肾精黑司令。
我们来看，比如说老年人耳朵聋了，嗡嗡作响，眼睛又花，用肉苁蓉、枸杞子两味药平时泡水，可以耳聪目明。
老年人牙齿松动了，怎么办？肉苁蓉、骨碎补。满口牙痛，牙齿松动。
有两个人，一个人就去拔掉了，另一个人呢，我们给他用肉苁蓉骨碎补吃了，他的牙齿又坚固回去，不用去拔。
然后那一个人他说好后悔没有早点吃这个中药，当是你拔了牙过你再吃，你牙齿周围的牙龈肉都会变得坚固。所以它可以提升肾功能，让牙齿坚固。
还有中老年人头发变白，肉苁蓉配熟地、制首乌这三味药。这三味药是峻补精血的，就说你普通人还不敢轻易吃，吃下去太补了。
你得要去运动锻炼，然后才可以消化得了，它吃下去的话发落会更生，发白会转黑。
还有老年人走路背驼下来，为什么会驼背？精气神不够。肉苁蓉补精，黄芪补气，人参补神。所以人参、黄芪、肉苁蓉三味各搞个几克来泡水，吃下去就昂首挺胸了。
所以人在疲累的时候这三味药是抗疲劳，你看疲累走路头脑都是耷拉下去的，一吃下去就像蔬菜一样，一旦供够水分肥料过后，它就昂首挺胸。
好，中老年人腰酸，我们有腰三药，有很多治腰酸的，但是，腰酸病人如果还带大便不太通畅的，一定要肉苁蓉配我们腰三药，那效果特别好。
黄芪、枸杞、杜仲、肉苁蓉这几味药，坐骨神经痛也行，反正腰酸，好像要断了一样，走不动了，那腰精水补够过后，没事。
还有小便次数多，老年人一个晚上十来八次，肉苁蓉、牛大力、巴戟天、金樱子、芡实，这是四五味药。抓一把来煎水，那既好喝，效果又好。
十来八次那个尿频的，很频繁的，吃上两三次就收住了。所以这个是衰老。
还有皮肤干燥、瘙痒，老年人有好多皮肤干痒，干痒症，他一睡在被子里一睡过后就拼命的瘙啊。
用山药跟肉苁蓉，脾肾并补，补足过后，那光泽会滋润到表皮来。所以老年人皮肤衰老。
总而言之肉苁蓉是温而不热，暖而不燥，补而不峻，滑而不泄，有从容缓和之性，非常适合年老体弱的人延年抗衰老。
所以我们如果逢年过节，碰到家里一些老人啊，熬一两次苁蓉汤给他们喝，你们可以先尝尝。
气不足的黄芪、肉苁蓉。
妇女血不足的当归肉苁蓉。
气血两虚，嘴唇发白的，当归、黄芪、肉苁蓉。
脑子容易健忘的，肉苁蓉加葛根。
脚走不快的，拖泥带水的，肉苁蓉加上牛膝。
你看一个往上，一个往下。所以他把肾精补足过后，你用引药想带它下就下，想带它上就上。
告诉你们啊，有一个老年便秘丸！这可是北京名医董教授，董建华教授他的心得啊，就说老年人高年便秘、火力不足，用肉苁蓉当归加上火麻仁蜂蜜，四味药，可以炼蜜为丸，基本上是屡用屡效的。