四年级心理健康活动课目录
自我发展篇
第一课：我能行
活动目标：
了解什么叫自信，掌握树立自信心的方法，客观的评价自己和他人，并在不断完善自我的过程中，体验成功的快乐。 了解自负、自信、自卑的区别，了解自卑心理及其具体表现。
第二课：兴趣是阳光
活动目标：
1、 让学生了解什么是兴趣，初步感知每个人都有自己不同的兴趣。
2、 使学生认识到兴趣是位好老师，明白兴趣的重要性。
3、 使学生掌握兴趣可以培养，使自己得到全面发展。
第三课：坚持是雨露
活动目标：
1、 使学生了解在学习过程中只要兴趣是不够的，还需要坚持不懈。
2、 使学生认识到坚持不懈是成功者必备的条件之一，是不可缺少、无法取代的。
3、 使学生掌握在日常生活中如何坚持不懈，取得成功。
第四课：吃苦的精神
活动目标：
1帮助学生体验到青松不畏风雨、自强不息的品格，建立初步的苦乐观。
2协助学生初步形成在生活、学习中磨练自己的认知观念。
第五课：克服任性
活动目的：
1、 了解任性的危害，懂得听别人的劝告、不任性，可以使自己少犯错误、 进步快，把事情办好。
2、克服任性，就要明理懂事、尊重家长，了解一些克服任性的方法。
交往篇
第一课：信任盲行
活动目的：
通过“盲行”活动，使学生体验到信任是人际交往中最重要的因素，感受到责任的重要性；同时使学生认识到人际交往需要掌握一定的方法和技巧，在集体中应学会彼此信任、互帮互助。
第二课：宽容他人 化解矛盾
活动目的：
1、通过活动使学生明白宽容是中华民族的传统美德，使学生意识到我们的生活需要相互宽容，要学会“宽以待人”，正确化解矛盾冲突。   
2、教育学生要以宽容之心待人，善于与他人特别是同学和睦相处、互相学习、共同进步,进而形成良好的人际交往习惯和健全的人格。
第三课：为他人喝彩
活动目标：
1、理解正确认识和接受他人长处的重要性。
2、知道嫉妒能伤害别人，还会影响自己的成长。
3、克服嫉妒心理，实事求是对待自己和他人。
第四课：做个受欢迎的人
活动目标：
1、认识受欢迎的人的特质。
2、反思不受欢迎的人的特质。
3、推选出本班最受欢迎的人。
学习篇
第一课：让兴趣带领我
活动目标：
帮助学生认识兴趣是自己学习成功的动力，到适合于自己的培养兴趣的方法。
第二课：上课要专心
活动目标：
帮助学生明确上课专心听讲的重要性，指导学生到适合自己的方法，及时修正自己上课听讲时的不良行为。
第三课：记忆力训练
活动目标：
1、通过游戏体验记忆的乐趣，明确记忆的重要性。
2、了解记忆并不是一成不变的，而是可以通过记忆逐渐加强。
3、通过活动寻记忆窍门，培养学生巧妙记忆的能力。
情绪+意志品质篇
第一课：风雨后的彩虹
正确认识困难；学会一些战胜挫折的方法，通过活动让学生战胜挫折的感受，形成健康心理。
第二课：改改你的坏习惯
通过活动使学生了解不良习惯的坏处，改掉不良习惯，周围人的评价怎样？你的感受是什麽？
第三课：做情绪的主人
通过学习，使学生了解情绪对人的学习和生活影响很大；学会控制自己的情绪，做一个快乐的小学生
第四课：天天有个好心情
通过学习，强化学生积极情绪，避免消极情绪的反复出现；引导学生用积极的、良好的心态去面对学习和生活
四年级课时安排：
周次
日期
教学内容
备注
1
2011、2、21——
    2、25
我能行
2
2、28——3、4
兴趣是阳光
3
3、 7——3、11
坚持是雨露
4
3、14——3、18
吃苦的精神
5
3、21——3、25
克服任性
6
3、28——4、1
信任盲行
7
4、4——4、8
宽容他人，化解矛盾
8
4、11——4、15
为他人喝彩
9
4、18——4、22
做个受欢迎的人
10
4、25——4、29
风雨后的彩虹
11
5、2——5、6
改掉一个不良习惯
12
5、9——5、13
做情绪的主人
13
5、16——5、20
天天有个好心情
14
5、23——5、27
让兴趣带领我
15
5、30——6、3
上课要专心
16
6、6——6、10
记忆力训练
17
6、13——6、17
机动
18
6、20——6、24
机动
中年级（四年级）学生情况分析：
学生进入中年级后，逐渐适应了学校的生活。学会生活的目标是发展自我概念和自我评价能力，加强对行为的自控能力，认识社会、处理人际关系，提高遵守道德规范的自觉性。
学会认知的目标是认识到专注、坚持、勇敢和求知欲、兴趣等（非智力因素），这些品质是影响学习成绩好与坏的重要因素，进一步发展随意注意、有意识记忆和想象能力，学会用比较的方法认识事物。
学会做事的目标是在“自理”习惯的基础上，发展学生“自主”的能力，提高把事情做好的自觉性，即做事认真、勤快，做事考虑后果、讲求方式方法，懂得规划自的行动。
学会生存的目标是认识苦与乐的关系，不怕吃苦，学会吃苦，锤炼自己的意志，要经得起委屈，克服娇气，提高环保意识，积极参加环保活动。
四年级是儿童成长的一个关键期。四年级在小学教育中正好处在从低年级向高年级的过渡期，这时候的四年级开始转变思想方法，从过去笼统的印象转变为具体的分析，偏重对自己喜欢的事物进行分析。四年级的学生非常难引导，身体方面有高矮胖瘦，心理方面：四年级
孩子开始从被动的学习主体向主动的学习主体转变，小时候看不懂，听不懂的一些知识，现在很快可以搞明白，知识增长速度明显加快。
四年级的孩子开始意识到“自己”思维形式向抽象思维过渡可以进行复杂的分析，开始意识到自己不受大人控制，有一点叛逆。四年级孩子注意力增强，注意力的稳定性由１５～２０分钟提高到２０～３０分钟。四年级孩子开始形成自我评价的意识，但是，这种自我评价在很大程度上还依赖于别人的评价，所以对孩子的欣赏和鼓励仍然是孩子进步的关键。
中年级（四年级）单元安排
自我发展篇
第一课：我能行
第二课：兴趣是阳光
第三课：坚持是雨露
第四课：吃苦的精神
第五课：克服任性
自我发展篇
我能行
活动背景：
1、通过介绍自信的含义和表现，以及自信与自负、自卑的区别，使学生懂得什么是自信，帮助学生走出自信的误区，变“我不行”为“我能行”。
2、通过学习使学生清楚自己的优点，学会全面地、客观地评价自己和评价他人，并在不断完善自我的过程中，体验成功的快乐。
3、通过词语接龙游戏引导学生肯定自我，让学生体验自信的感受，以自信的态度去面对生活。
活动目标：
了解什么叫自信，掌握树立自信心的方法，客观的评价自己和他人，并在不断完善自我的过程中，体验成功的快乐。 了解自负、自信、自卑的区别，了解自卑心理及其具体表现。
活动准备：
  游戏、活动、讨论、交流、幻灯片等
活动过程：
导入语：孩子们，今天我们来上一节心理健康活动课，活动中请你们不要紧张，老师会支持你，相信你能行。                     
　一、活动区 （尝试成功）
通过活动培养学生的团队精神和竞争意识，使学生在活动中超越自负，告别自卑。感受自信心对个人行为的影响。 
（1）打乱学生的座次顺序(游戏)学生分为4组
热身：明确马兰开花游戏规则：当老师说到马兰开花花几朵时，（如：4朵）请同学们马上到3个同伴，开出4朵美丽的马兰花就算成功，少开或多开就算失败。
过渡语：通过热身活动我们分为了四组，现在请大家推选出你心目中的组长。下面我们进行一个紧张又刺激的活动，做个大比拼，看那组最终成为优胜小组。                   
（2）进行词语接龙游戏，要求学生在接词之前可在心里或大声地说：“我行!”
活动：明确词语接龙游戏规则:教师说出一个字，以前面同学最后一个字为头，在限定时间内说出另一个两字词语，请各组的组长统计两组所接的词语数量，多者为胜，评出优胜小组，教师给予及时地鼓励。
师：刚才的活动做得非常成功，没有获得优胜的小组我觉得你们也很棒，继续加油好吗！                   
二、互助区（了解自信）
1、小组交流，感受主动参与带来的自信
问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?
交流：(1)接龙次数多的同学谈谈本组成功的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。(教师引导学生学会感受成功的愉快，激发自信心)
板书： 相信自己—→尝试—→成功
(2)接龙成功次数少的同学分析本组失利的原因及感受。(教师帮助分析并加以鼓励)
启发思考：(再设疑，引发学生深入思考)在接龙过程中，是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢?你当时是怎么的一种状态?现在你对当时的状态有什么看法?
可能的答案：幻灯片
A、不会答；
B大轰炸为什么不上映、会答，但不敢答；
C、还没想好，不敢答；
D、前面答错了，受到同学的嘲笑，不敢再回答了。
师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。
板书： 怀疑自己—→退缩—→失败
过渡语：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗?(激励学生增强自信心，努力争取成功)
三、明理区  （知识展开，层层引进，深入理解）
1、以2004年倍受国人瞩目和鼓舞的《刘翔雅典百米冲刺》的录像资料作为，激发学生的学习兴趣，使学生对自信有一个感性的认识（相信自己）。
板书：自信是成功的第一秘诀——爱默生
2、出示漫画“超越自负 告别自卑”让学生知道自负、自信、自卑的关系。
师总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行!”才真正有效。
四、实践区  （寻优点）
1、给自己优点。（评价自己）
师：获得自信需要充分地了解自己的优点，让我们从这里着手吧！请打开1号信
封，认真思考，写一写我与众不同的地方，给自己优点。
师：（转换）随机抽出，学生猜一猜这是谁？
2、优点大轰炸。（评价他人）
师：现在老师手中有一个神秘的红箱子，我们班全班同学全被装在了里面，我们将随机的抽出
一个同学来，由大家去发现他身上的闪光点！
3、给朋友优点。（作业）
师：大家都了解了自己身上的优点，接下来就让我们给最亲密的同桌小伙伴也优点吧！
师：请打开2号信封，这是一份珍贵的礼物“优点卡”，请大家把各自的礼物装入信封，赠送给
对方吧！
教师总结：
人的优点、能力不是天生就有的，别人对我们的赞扬和肯定也不是轻易可以得到的。因此要建立自信，一定要努力提高自己的能力，发挥自己的优点，并从身边每一件力所能及的小事做起！
师：（点击）前世界重量级拳王乔。弗雷基有一句非常有名的话，只有三个字，那就是“我能行”。今天老师把这颗增强自信的灵丹妙药转赠在座的各位同学，你能大声的对自己说“我能行”吗？板书：我能行