浅析创新创业过程中大学生如何保持身心健康
作者:蒋慧萍 中央人民广播电台中国之声在线收听>今年五一高速公路免费通行时间孟珍珍
来源:《大东方》玄幻书籍2018年第02
李炫臻
瓜州隶属于今天的哪里        要:大学生由于其生理和心理原因情绪起伏较大,因此我们必须要注重大学生在创新创业过程中保持身心健康的主要途径。首先,大学生必须应该了解自己情绪的特点,以及不良情绪产生的原因,或者情绪对自身身心健康的影响从何而努力进行克制,在创新创业过程中,在保持身心健康的前提下促进创新创业成功。
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        关键词:大学生;创新创业;身心健康
        大学生在创新创业的过程中必然要遭受各种各样的打击,因此我们必须要重视高校在教育中对大学生情绪问题的管理和重视,从而避免因大学生情绪问题导致心理障碍,伤害或自杀等各种案件的发生,只有不断重视大学生情绪和心理健康,开展相关的教育课程,才能使大学生在拥有丰富专业知识和技能的前提下,具备健全的人格和心理状态。
        一、大学生的情绪特征
        大学生的生理发育到了稳定时期,逐步走向成熟,但是其心理发育发展并不成熟,他们对情绪和情感具有明显的特点,因此在大学生进行创新创业的过程中,不能充分保持身心健康对他们的自身非常不利因此我们必须掌握大学生情绪的主要特点:
        1)稳定性和波动性并存。和中学生进行相比,大学生由于受到教育程度较高,文化素质较好,社会程度较高,因此在日常生活过程中,具备一定的自我情绪控制能力,可以通过理智对不良情绪进行自我调整。在一定程度上讲,大学生的情绪相对来讲比较稳定。但是大学生的心理发展逐步从不成熟,走向成熟过度,产生的各种心理矛盾,不断冲突,最终打破大学生的平衡状态,引起情绪的波动起伏,而大学生的社会性发展尚未成熟,虽然对社会现象和政治事件较为敏感,但人生观念不稳定,从而导致他们对社会现象不能进行全面分析,使情绪较为低落。
        2)外显性和内隐性并存。由于大学生自我控制能力不断加强,社会适应能力不断提高,而心理也逐步趋向于成熟,善于掩饰和抑制自己的情绪,从而有意识的进行隐藏,这是大学生真实的内在体验和粉饰,外表之间产生强烈的碰撞,在这种情况下,大学生对外部刺激不能作出迅速反应。同时,如果大学生在心情非常不好的情况下,他们也会对外部刺激作出敏感的反应,这是大学生的情绪,具有明显的外部性特点。