摘 要： 宿舍人际关系是大学生必须面临的问题，它对当前大学生的健康成长和发展具有重大的意义。但是由于种种原因，很容易造成宿舍关系的不和谐。不和谐的关系不仅会影响大学生的身心健康，还会影响他们的学习和工作。因此，必须采取适当的措施及时解决和改善学生宿舍的不和谐关系。
关键词：大学生；宿舍人际关系；心理素质；途径
一、引言
人际关系是大学生必然碰到、必须面对的重要问题， 是影响大学生心理健康的关键因素之一 然而宿舍人际关系是大学生面临的更为需要直接面对的重要问题和挑战，它对大学生的健康成长和发展具有重大的意义。
大学生的人际关系也就是大学生个体在人际过程中由于相互认识和相互体验而形成的以感
情亲疏为特征的直接心理关系， 它表现为交往双方心理相容或心理冲突的主观体验状况， 是形成特定体心理气氛的重要因素。宿舍人际关系是大学生的一种特殊的人际关系， 是其在校期间与室友在宿舍里交感互动中形成的心理关系。小小的宿舍是大学生们最直接参与的人际交往场所， 宿舍人际关系是大学生人际关系中一个最基本的环节， 也是衡量大学生人际交往能力、心理健康乃至为人处世的一杆小标尺。一个宿舍几个人， 由于出身不同， 性格的差异， 天天在一起难免会出现这样那样的小问题， 这些应该说都是正常的， 但如果长期宿舍矛盾激化， 问题重重且死气沉沉， 就会影响同室多个学生的学习、生活、个性发展和心理健康，特别在当前的经济社会里，呈现出新的特点。
二、和谐的宿舍人际关系对大学生的积极影响
1.形成良好的温馨小家庭
大学生们都是来自五湖四海，宿舍就是他们的一个短暂的家，有缘相聚于此，彼此倍感珍惜。互帮互助，让他们在求学的路上显得特别温暖，纵使离开真正的家而来于此，也不会感到孤独和无助。
2.创造健康的大学生人格
大学生都有他们各自的特点，同一个宿舍的舍友之间可以互相学习，取长补短，以舍友为镜，改善了自己的不足，同时也学会了谦卑，从而在不断的学习和磨合中得到健康品格的提升。
3.增强适应社会的能力
人际关系是大学生出来社会的必修课，学校就像一个小社会，而宿舍则是一个最为直接的小生活聚居，这里是最宝贵和最能练就人的能耐的场所，如在校期间能在这样的一个关系网里处理好了人际关系，那就等于掌握了一定的人际交往技巧和方法，那么在踏入社会后，就会有的放矢地工作和生活。
4.增强了班集体的团结和校园的和谐
宿舍是班集体的个体，宿舍的良好发展会直接影响班集体的团结，从而营造良好的校园关系。和谐的宿舍环境，有利于增进班集体的凝聚力和荣誉感，进而建立和谐、温暖、健康的校园环境。一个稳定和谐的班级和校园环境反过来又促进大学生的健康成长。
二、当前大学生宿舍人际关系存在的问题和原因分析
1.当前经济和社会竞争的影响
在当前社会经济竞争的大背景下，大学生很容易受到不正确价值观和不正当竞争思想的影响，从而对大学生的集体荣誉感受到冲击，导致个人主义盛行，自我意识强烈，对人冷漠。这种以个人为中心、自私自利、忌妒嫉恨等不健康心理，不利于宿舍关系的和谐。
2.家庭环境和经济条件的影响
现在的大学生基本上都是独生子女，父母的掌上明珠，在家里都是唯我独尊，这种娇生惯养的生活习惯让他们觉得什么都是理所当然，容不得其他人的任何言语，不懂得尊重他人。同时，大学生是来自不同的地区，有着不同的家庭经济背景，以往所受的教育和接触的事物也各有所异，从而形成的价值观念和对待事情都有不同的看法，这些差异难免会在宿舍频繁的交往中造成摩擦和不满，刚开始可能还能忍受，但超出了忍耐限度这个心理底线，矛盾就会成为必然。有时候可能就是个人作息时间的不同，或者是宿舍卫生等小事而引发了宿舍人际关系危机。所以，个人生活习惯和观念的不同，成为影响宿舍关系的一个重要的原因。
3.当前大学生不良的心理因素
当前大学生的不良心理因素主要包括自负、自卑、猜忌 自控能力差和心胸狭窄，这些因素扭曲了大学生的正确价值观取向，形成不良的人性品格，从而导致舍友间的摩擦系数增加，严重影响宿舍人际关系。
4.宿舍人际交往知识欠缺
很多大学生都是第一次过集体宿舍生活，在为人处事方面缺乏经验，一旦宿舍发生矛盾，很多大学生都无从下手，只能使矛盾越演越激烈。
5.国师新时期构建大学生宿舍和谐人际关系的途径
为了发挥大学生宿舍人际关系的积极作用，就必须采取措施，让宿舍能够真正成为大学生的家。可从以下几个方面着手：
（1）高校应该加强大学生的心理健康教育，提高心理健康水平。心理健康教育课程应该成为高校的必修课，而且是每个大学生的必修课，从而全面提高大学生心理素质，培养他们懂得互相尊重、互相信任、宽容和理解他人的心理品质。举办一系列心理知识竞赛、心理话剧、心理辩论等活动。开展“文明宿舍”等活动，增强宿舍的团结力和凝聚力，提高宿舍的
良好氛围，从而形成良好的人际关系。
（2）设置大学生宿舍人际交往指导实训。宿舍人际关系是在一定的体背景中，在交往的基础上形成的。除了在课堂理论方面给予教育，在社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、等方面引导宿舍团体和帮助他们完善智能结构，全面成长成才，并在活动中渗透提高大学生交往能力和生活素质的元素。
（3）班集体要营造一个良好的宿舍文化氛围。和谐良好的班集体氛围是良好宿舍人际关系的重要条件。班级可以开展宿舍人际关系主题班会、宿舍杯比赛等文体娱乐活动，多一些交流，多一些理解，多一些合作，就多一份和谐。
三、当前大学生要加强自身的内在修养
（1）换位思考。如遇到事情，我们都要站在对方的立场想想，通过这样的一种思考，你自然就会明白自己为什么会和对方有分歧闹意见，从而相互间多了更多的是理解和体谅。
（2）宽以待人。生活在同一宿舍中，发生点小小矛盾在所难免。俗话说，退一步海阔天空。其实， 如果能够心胸开阔，容得别人一时糊涂所犯的小错，从别人的错过中来审视自
己，不断提高和改善自己，那么就会创造一个健康和谐的氛围。
（3）见贤思齐。以舍友的优点和长处为榜样，互相学习和尊重，良性竞争，共同进步。
（4）互相帮助。在校期间每个大学生总会遇到困难，而舍友则是你最贴身的人，这时，哪怕是你的一个笑脸，一个眼神，也会使他感到温暖，正所谓远亲不如近邻。
（5）要主动、积极解决问题。宿舍发生的人际冲突，不应该一味地抱怨和回避，抱怨于事无补，回避更是让小矛盾变成大问题助推器，而对问题我们要主动、积极乐观对待，冷静分析，及时解决。大学生更要学会人际交往的能力和技巧，养成良好的习惯，培养高尚的素质和思想道德，建立健全伟大的人格，以此提高自己对未来的适应能力。
参考文献：
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