喝牛奶的那些事儿麦家琪演过的三级我们日常喝的牛奶，是十分接近母乳的一种食品，能为我们提供均衡营养，富含蛋白质、钙、脂肪、碳水化合物等物质。除了从它的营养价值来评估以外，牛奶的价格也相当便宜，购买和携带方便。很多人挖空心思想什么补品，倒不如老老实实喝一杯牛奶，今天就来聊聊牛奶那些事儿。1、要怎么选择牛奶品牌？对于膳食规律、全面、多样化的人来说，不需要迷信某一特定品牌或品种，可靠、安全、方便是更重要的...