越南乳瓜的功效与作用越南乳瓜也被称为白蜜瓜，是一种在越南南部常见的瓜类果蔬。它的外形像橄榄一样，通常是白的，故而得名。越南乳瓜既可生食，还可以制作成各种美味的菜肴。除了美味可口之外，越南乳瓜还具有许多对人体健康有益的功效和作用。下面我将详细介绍越南乳瓜的功效与作用。1. 促进消化：越南乳瓜中含有丰富的纤维素，能促进胃肠蠕动，增加粪便的体积，减少便秘的发生。它还含有一种名为乳糖酸的酸性物质，可以帮...