《24节气里藏着你的健康密码》,秦伟利,阅读题立春时节，北京冬奥会开幕了。万物复苏，春回大地，盛况空前的开幕式当晚，与一幅幅精美绝伦的画卷一同展现在世界面前的，还有二十四节气这一中华民族传承数千年的智慧结晶。二十四节气，是中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系和实践，在黄河流域形成后，作为农耕社会的生产生活时间指南逐步推广。由此产生的大量季节文化和养生文化，也逐渐成为中华民族传统文化的重要...

吸进口空气 不如吸氧作者：来源：《祝您健康·文摘版》2016年第08期        加拿大的一家公司，将当地公园的空气灌装进金属瓶，销往世界各地。在中国，每瓶空气售价129元，可以呼吸150口左右。前不久，首批穿越火线怎么进不去500瓶一抢而空。        呼吸这样一瓶空气，究竟有何用处呢？北京某三甲医院呼吸科专...

吃素是最好，少吃肉类寒湿。很多怪病都是吃肉和纵欲造成。－－－食之道不可不察。养生的第一原则就是：必须快乐，不能痛苦。我们都知道运动有益身体健康，但有多少人在坚持运动，为什么？因为运动等于痛苦。不管你用什么方法来养生，只要你感觉到痛苦和无效［效率效率低］，你就会停止了。食补，结果把自己补成一个大胖子，一身的肥肉，大腹便便，走几步路都气喘吁吁，整个体质都下降，这个时代的人们，根本就不需要补，根本就...

2024元旦放假日历表   2024元旦放假日历表  2024元旦放假3天：2023年12月30日至2024年1月1日放假，共3天，其中，1月1日为法定节假日，12月30日(星期六)12月31日(星期日)周末公休。  2024年元旦高速免费吗  2024年元旦高速不免费。目前，法定节假日共有7个，分别是元旦、春节、清明、劳动节、端午、中秋和国庆，并非每个法定...

饮用水源地的水华对人体健康风险评价  作者：葛仙梅　朱铁才 来源：《环境与发展》2014年第03期        摘要饮用水源地的水华现象近年来在世界各地不断爆发，给人类饮水安全造成极大的威胁。本文通过检测微囊藻毒素和三卤甲烷类物质，利用急性暴露安全阈值（浓度）计算模型，计算出了各自的急性暴露安全阈值，并对健康风险进行了评价。  &nbs...

坚持八个习惯让你做健康达人 坚持了会受益终生关于《 坚持八个习惯让你做健康达人 坚持了会受益终生 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。    经常锻炼和不锻炼的人会有明显的差别，尤其是上了年纪以后。大家爱都知道张钧甯是一个健身达人，平时每天都会坚持做运动，已经是35岁以上的女性，看起来身材纤细，肌肤状态非常的年轻。其实这就是锻炼的好处。若想成为健身达人，你必须抽空来...

2024年立春时间是几点几分   2024年立春具体时间是几点几分  2024年立春是2月4号16点26分53秒，立春即春季的开始，时序进入春季。此时虽依然春寒料峭，但寒冬已尽，春回大地，万物复苏，大自然生机勃发。所以古人重视立春，在古时有迎春之仪。2024年打春是上午还是下午  2024年立春是农历的腊月二十(廿)五，阳历的2月4日16点26分53秒。今年是下午立春...

2024年青海交通职业技术学院单招职业技能测试题库及答案解析毕业院校：__________ 姓名：__________ 考场：__________ 考号：__________一、选择题1．下列气体中无毒的是()A、二氧化碳B、一氧化碳C、D、硫化氢答案：A解析：一氧化碳会和人的血红蛋白结合使血红蛋白失去与氧结合的能力，人因缺氧而死亡；是有强烈刺激性气味的剧毒气体，具有窒息性，硫化氢是无有...

2021-2022学年山东省青岛市市南区八年级（上）期末物理试卷1.下列估测中，符合生活实际的是A. 生活中的物理一本物理教科书的长度约为B. 一个鸡蛋的质量约为C. 人体感觉舒适的温度约为D. 人体密度与水的差不多，约为2.“宫、商、角、徵、羽”起源于春秋时期，是中国古乐的五个基本音阶，亦称五音，相当于现代个音阶中的、、、、五音实际上是指声音的A. 音    B. 音调&n...

电磁场与电磁波在生活中的应用 黄瑞 2 生活中的物理【摘要】：磁是人类生存的要素之一。地球本身就是一个磁场,由于地球自身运动导致的两极缩短、赤道拉长、冰川融化、海平面上升等原因，地球的磁场强度正逐渐衰减.外加高楼林立、高压电网增多,人为地对地球磁力线造成干扰和破坏。所以，现在地球的磁场强度只有500年前的 5０％了,许多人出现种种缺磁症状.科学家研究证实,远离地球的宇...

红酒的功效及作用热红酒的功效与作用    红酒的功效及作用    1、红酒可增进食欲    葡萄酒鲜艳的颜，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。    独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。  &n...

牛蒡来月经可以吃吗常吃牛蒡有什么好处很多人爱喝牛蒡茶，饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜的作用。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错，所有有很多女性朋友喜欢喝牛蒡茶瘦身，那么在月经期能不能喝牛蒡茶呢？一、牛蒡来月经可以吃吗可以。牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。按照牛蒡的...

洗冷水澡能减肥吗经常大笑有助于减肥坚持用冷水洗澡，不但有利于帮助人体适应外界环境对身体的要求，而且还有助于增进健康和防治疾病，但是任何事情都有利有弊，洗冷水澡也是一样，那么洗冷水澡能减肥吗?一、洗冷水澡能减肥吗洗冷水澡是不能减肥的。如果是抱着减肥的心态洗冷水澡，采用的洗澡方式不科学，这样是不利于健康的。相反，洗热水澡是有效的。二、洗冷水澡有什么坏处1.洗冷水澡的时候，毛孔遇冷收缩，里面的脏污无法随...

生活、工作中如何保护免疫功能1.应该如何养生才能使自己少生病？2.在日常生活中，该如何增强免疫力？多吃什么食物好？3.如何增强人体免疫力？增强免疫力的方法有哪些呢？4.免疫力低下，容易让有害病原体有机可趁，7种方法助你提高免疫力5.免疫力才是最好的医生，那么我们该如何提高自己的免疫力？ 应该如何养生才能使自己少生病？免疫力是人体重要的生理功能，增强免疫力才能少生病。提高免疫力的方法有：1、保证睡眠...

人体器官工作时间5至7时——大肠的工作时间，人体要排弃废物。如果长期便秘废物积储，容易患直肠癌。因此，在早晨7点之前排便对人体有利。此时人体的血液粘稠度最大，所以血压也会升高。（睡前应喝一杯水，起床后应喝一杯水）7至9时——小肠大量吸收营养的时间，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。胃脏负责热量消化，提供一天体力能量。若未吃早餐又未排便，大肠内的水分会被重新吸收，引起便秘；粪便...

          人体器官24小时工作时间表 5至7时——大肠的工作时间，人体要排弃废物。如果长期便秘废物积储，容易患直肠癌。因此，在早晨7点之前排便对人体有利。此时人体的血液粘稠度最大，所以血压也会升高。（睡前应喝一杯水，起床后应喝一杯水）7至9时——小肠大量吸收营养的时间，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。胃脏负责热量消...

户外锻炼的七效果人体的健康和运动是分不开的哦，我们应该懂得如何去正确运动。运动的方法有很多，比如说有氧运动，室内外运动，等等，都有不同的效果。你知道户外锻炼吗，它有哪些好处吗，下面就来介绍一些关于户外锻炼的保健功效和作用吧，让你更多的去了解它。   1、性格上，户外见到的人多，孩子的性格会倾向开朗，随着长大，他很自然的会想法儿融入自己想加入的活动体。   2、视力上，户...

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5...

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。     一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。       二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。       三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。     &...

　中医五行学说认为，    肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。  一、提拉耳垂法    双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。  二、手摩耳轮...

饭后多久喝黑咖啡有助于减肥喝黑咖啡减肥会反弹吗喝黑咖啡减肥是近年来的流行趋势，常听说饭后一杯黑咖啡，就能减肥瘦身，不知道饭后多久喝黑咖啡有助于减肥。一、饭后多久喝黑咖啡有助于减肥一般建议饭后半个小时至一个小时左右喝。黑咖啡的热量很低，一般100克的黑咖啡中只有2.55千焦的热量，所以食用以后不会对人体造成较大的热量负担，而且黑咖啡中的摄入体内可以直接燃烧脂肪，因此黑咖啡是一种减肥的良品。所以...

中药减肥鸡血藤的增加代谢效果中药减肥一直备受大众关注，其中鸡血藤作为一种常见的中药，被广泛使用于减肥产品中。鸡血藤被认为能够增加人体代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。本文将重点探讨鸡血藤对代谢的影响，并评估其在减肥中的作用。一、鸡血藤的概述鸡血藤，学名瓜葛，为豆科植物，分布于东南亚地区。这种植物的叶子和茎具有一定的药用价值，被广泛应用于中药和减肥领域。其中，鸡血藤被认为是一种具有增加代谢...

184种最佳食物搭配表1、苦瓜或苦菜与猪肝：可为人体提供丰富的营养成分，具有清热解毒、补肝明目的功效，经常食用有利于防治癌症。 2、猪肚与豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。 3、玉米与碱：碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来，容易被人体吸收和利用，大大地减少癞皮病的发生。 经常大笑有助于减肥4、金雀花与竹笋或鸡肉：金雀花与竹笋同食，具有润肺化痰、健脾补肾的功效。与鸡肉同食可为人...

蝼蛄可以吃吗？对身体有什么影响？传说神农尝百草，日遇七十毒，最终总结出了每味药材的药性。中药不仅包含了植物，还有部分矿物与生物药材，可以说就地取材，身边能遇到的，基本都会拿来入药。当然也不会放过田间地头的一些害虫。入肉蝼蛄是常见的一种害虫，危害很多农作物，不仅吃茎叶，植物的根也不放过。蝼蛄生活于土壤中，在土壤中挖掘洞穴，但是它却可以飞行，陆空两栖。蝼蛄具有趋光性，夜间会飞向有光亮的地方。因此，向下...

什么是筋骨养护？什么是筋骨养护？什么是筋骨养护？筋骨养护是调理各种风湿骨病和无菌性炎症，并达到治愈的效果（只要您配合我们）它填补了中国骨关节疾病上的一项空白！风湿骨病形成的原因：（1）风，寒，湿，10天入皮，30天入肉，90天入骨。（2）肝肾亏虚：肝主筋生血，肾主骨生髓。（3）退行性病变：人在30岁以后，骨质疏松，骨密度失调（缺少骨胶原蛋白）传统的方法是：入肉1.化学疗法（打针吃药止痛针封闭针...

专利名称：一种淮山保健酒及其制作工艺方法专利类型：发明专利发明人：陈主义申请号：CN201610414956.5申请日：20160612公开号：CN105907524A公开日：酒曲制作20160831专利内容由知识产权出版社提供摘要：本发明公开了一种淮山保健酒及其制作工艺方法，包括酒原材料配方、生产制作步骤和工艺控制方法；酒原材料包括：淮山、高粱、大麦、糯米、酒曲、淀粉酶、糖化酶，黄酒专用活性酵母...

经络与调病一、什么是经络经络是人体运行气血的通路。是与血管、神经完全不同的另外一套物质、能量、信息的传递系统.它是我们练功强健身体、开发潜能的物质基础，亦是用气功为他人调病的物质基础。二、经络系统的组成:十二正经奇经八脉三、经络的功能:1、沟通上下内外。内联五脏六腑.外络四肢百，五官九窍，把人体的各个部分。紧密地联系成一个有机的整体。2、运行气血：周流不息地将气血传输于全身各部位，保证机体的正常生...

创建国家卫生城市知识竞赛题答案大庆市卫生系统“三城联创”知识问答题              如何消灭蟑螂一、判断题  1.健康教育强调的核心问题是行为问题。（对）    2.我市创卫工作于2008年通过国家卫生城市验收。（对）  3.不良的生活方式和行为不仅与慢性非传染性疾病有关， 而...

创卫健康教育资料 创卫健康教育资料  进入秋冬季，冷空气常常不期而至，会给人体健康带来威胁，请大家阅读下面的防范措施，提前做好充分准备，保护身体健康。  保暖注意分三段：  1.上段要捂：  人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。  出门最好戴上口罩，不仅可以保暖，而...

如何消灭蟑螂很多人在选择蟑螂药的时候首先考虑的问题是产品的使用效果如何,然后就是关注蟑螂药产品的毒性和对人体的危害,市面上很多蟑螂药为了提升自己的使用效果,超量添加化学物质,这样虽然表面上蟑螂的灭杀率提高了,但是对人体有很大的危害。而威器蟑螂药含有得化学物质严格遵守国家得规定,对人体无毒无害。威器蟑螂药内含百分之1.5的乙酰甲胺磷。这种成分又被人称为高灭磷,是一种毒性非常低的口服杀虫剂,它具有胃毒...