1.豆 制 品 食 物 名 称 单 位 重 量 含热量(卡) 毛豆(另多含醣10g) - 50g 73 豆浆 1杯 240ml 73 豆腐 1块 100g 75 豆腐孔 1块半 45g 73 生黄豆(另多含醣 5g) 1匙半 20g 73 熟黄豆(另多含醣 5g) 半杯 100g 146 油煎豆腐(三角形) 3个半 85g 73 五香豆干 2张半 45g 732.豆 类食 物 名 称 重 量 含热...

用什么饮料解辣快而有效根据业者的观察，适合在吃麻辣时搭配的饮料是汽水和啤酒、乌龙茶和酸梅汁，理由各有不同。先喝优酪乳垫底麻辣锅刺激过瘾，但是只怕吃完隔天上厕所时，拉肚子拉到马桶都觉得辣！所以，在吃麻辣锅之前，先喝杯牛奶或优酪乳垫垫底。因为优酪乳可以舒缓太过麻辣所引起的肠胃不适，在肠胃形成保护膜，更可镇定口舌间的麻辣，制辣效果很理想，即使尽情大啖麻辣，也不怕太过刺激肠胃，轻松改善麻辣锅症候。喝什么...