医生提醒：比脂肪伤害更大的其实是低质量碳水，应该控制摄入量随着天气越来越热，很多人都开启了新一轮的夏日减肥计划，年轻人除了戒糖戒油炸以外，会跟着网上的燃脂视频跳操，但很多上了岁数的，每天不能高强度锻炼，那就只能考虑从各种五花八门的瘦身食谱来减少自己患病的风险。今年53岁的老王就是瘦身食谱的拥护者，因为年轻时候大鱼大肉，老了之后，老王三高的指数一直不太稳定。这次疫情原因，他在家里少油少盐地跟着网上看...

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