减肥：蛋⽩质＞脂肪＞碳⽔化合物杜淳老婆王灿年龄碳⽔化合物（⼀）糖的分类及存在小沈阳撞脸都敏俊（⼆）碳⽔化合物的⽣理功能（三）膳⾷参考摄⼊量与⾷物来源（四）⾎糖⽣成指数分类和存在分类：1. 单糖——葡萄糖、果糖2. 低聚糖——双糖为主，蔗糖、麦芽糖、乳糖等3.⾼聚糖——多糖，如淀粉、糊精、纤维素、糖原（肌糖原、肝糖原）、果胶等.张姓宝宝取名大全糖的存在-单糖（1）葡萄糖：构成⾷物中各种糖类的最基本单...