冬瓜30种经典吃法 冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素，且钾盐含量高，钠盐含量低，对于需要低钠食物的高血压、肾病、浮肿等患者，尤为适合。经常吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。久食可保持皮肤洁白如玉，并可保持形体健美。张宏民为什么不结婚1、海米冬瓜  【备料】冬瓜、海米、植物油、葱花、姜末、水淀粉、...

三高老人吃什么好 三高老人宜吃的食物生活中不少老人都有三高问题，即高血脂、高血压、高血糖。那么吃什么食物好呢?下面店铺分享了三高老人宜吃的食物，希望能帮助到你。三高老人宜吃的食物1、茄子紫茄子皮中富含维生素E、维生素P及皂草甙，可扩张、软化血管，降低胆固醇，防治动脉粥样硬化。崔雅涵的爸爸2、苹果苹果中富含果胶，这种水溶性的膳食纤维，能与胆汁酸相结合，吸取胆固醇和甘油三酯，并将其排出体外。3、山楂...

去皮芋头怎么做好吃芋头怎么蒸比较快智能手机如何省电芋头是我们生活中常见的一种食物，营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢喝，那么去皮芋头怎么做好吃？芋头怎么蒸比较快？一、去皮芋头怎么做好吃楚乔传兰儿芋头是南星科多年生宿根性草本植物，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有好处，正常情况下芋头去不去皮都是煮熟吃的，只是去皮芋头的...

1、排骨蒸芋头食材：猪小排、芋头、食盐、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。做法：1.香芋去皮，切成末；2.排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉，拌匀，腌制备用；炸字组词3.将香芋末加入排骨中，拌匀，再浇上一点芝麻油；4.蒸锅烧开水，入锅，隔水蒸15~20分钟左右即可。2、椰汁香芋西米露食材：西米、芋头、椰汁、白糖。做法：1.煮西米露：接一锅清水，烧开，放入西米，中火一边煮一...

芋头的营养价值及功效芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心、因此是人们喜爱的根茎类食品。以下是店铺为大家整理的芋头的营养价值及功效，希望能帮到你。芋头的营养价值及功效芋头的营养价值很高，不仅可供食用，而且具有较高的药用价值。芋头的营养价值1、多糖类高分子植物胶体芋头中含有一...

最好的洗衣机品牌1、芋头要煮多长时间熟芋头水要没过芋头,盖盖子,大火烧开后再煮15-20分钟。可以拿筷子捅一下,如果熟了,可以很容易捅穿。如果想蒸的更烂些,可以多放点水焖一会。根据经验,用高压锅蒸,大芋头一般需要蒸20分钟以上,小芋头一般需要15分钟左右。如果采用一般的锅来蒸,当然时间也可以更长一点。还有,根据每个人的口感不同,有的喜好吃更软的芋头,有的则喜欢吃硬一点儿的芋头,比如婴儿则需要蒸的更...

红萝卜莲藕排骨汤的做法男孩好听的名字快乐女生洪辰  红萝卜、莲藕是很多人喜爱吃的，这类食物含有的营养价值很高，常吃莲藕对滋补身体有很好帮助，尤其是它在提高人体免疫力上有很好帮助，红萝卜、莲藕的制作方法比较多，常见以汤为主，这样的制作方法能够很好的保留它营养元素，因此红萝卜莲藕排骨汤是不错选择。  红萝卜莲藕排骨汤的做法：  用料：红萝卜250克，冬瓜250克,莲藕25...

山药排骨汤的具体做法山药排骨汤的做法【1】材料主料：山药300公克，排骨150公克，毛豆20公克，枸杞、姜各10公克辅料：盐1小匙，米酒1大匙，高汤1000CC，香油做法1、排骨洗净剁小块，放在滚水中烫去血水后捞出，冲冷水洗净备用。2、山药去皮，以波浪刀切长条；姜去皮切片；毛豆和枸杞洗净备用。3、将烫过的排骨、姜片和高汤放入内锅，外锅加入两杯水，按下开关煮约25分钟。4、打开锅盖加入山药、毛豆和枸...

冬瓜排骨汤怎么做？推荐这4种做法  冬瓜排骨汤是非常普通的食物，很多家庭都会这样炖汤来吃，冬瓜是一种常见的蔬菜，具有一定的药用功效，比如吃冬瓜可以消肿利尿，还具有消炎的作用。虽然很多人都炖过冬瓜排骨汤，但想要做出好吃的汤并不容易，需要掌握很多方法技巧，下面详细介绍做法。  第一、薏仁冬瓜排骨汤  材料  冬瓜，排骨，薏仁，红枣，姜  做法 ...

腊排骨的家常做法推荐腊排骨的家常做法一腊排骨的材料主料：腊排骨250克，湖藕500克。调料：猪油10克，盐2克，味精、胡椒粉各2克，葱花10克，食用碱1克，姜块7克，葱结10克。腊排骨的做法1. 将腊排骨剁3厘米见方的块。湖藕洗净，切滚刀块，氽水水中放食用碱捞出。2. 将腊排骨、湖藕置于沙锅内，加水700克及姜块、葱结、猪油一同放入沙锅中，中火炖30分钟至骨烂藕香倒出，除去姜、葱，放入盐、味精、胡...

海霞老公简历个人资料5款果汁减肥食谱 养颜促代谢导语：夏天吃什么减肥？天气炎热没有食欲，吃什么减肥呢？水果是你最好的选择，酸甜美味，让你轻松无负担就能入口。小编分享5款水果减肥食谱，美味果汁养颜还能促代谢，让你轻松享瘦一夏。 天气炎热，只想呆在空调房里不想动的时候要怎么减肥？赶紧试试水果减肥法！在夏天吃水果本来就是一件比较轻快的事情，想要减肥也一样轻松，那么就快跟着小编来试试下面5款的水果减肥食谱...

电压力锅煮南瓜粥的方法    电压力锅可以煮南瓜粥吗？喝粥可以作为主食，同时它也是健脾养胃、又容易消化的一种好食物。当大米遇上南瓜又可以制作出怎么样的美味呢。对于老年人来说，年龄大了、牙齿松动，可以喝些粥来预防小病小灾。既然粥是养生保健食谱之一，下面我就来为大家介绍南瓜粥的做法。  1、食材：南瓜、大米  步骤：南瓜去皮，切成薄片。大米(或者糯米，也可...

【汤谱】粉葛木瓜银耳煲猪腰御寒润秋燥状腰肌补肾气防水卫生间粉葛木瓜银耳煲猪腰御寒润秋燥 状腰肌补肾气这几天偶尔有降雨，又起北风，很多街坊都开始御寒，大家可能会忘记，其实在我们南方，这个时候实际上只是秋天气候，秋燥仍然是主题。畏寒怕冷的人，除了多穿衣服之外，在日常饮食中，如能多吃御寒食物，可以提高机体的御寒能力。于小彤向刘美含表白不过一般能增强御寒能力如牛肉之类的，虽然滋补壮阳，但都有点燥...

滋补养生黑糯米八宝粽子的做法,【主材料】黑糯米两斤，红豆，带皮绿豆，腰豆，芸豆，莲子各少许，盐适量，小苏打，油两大勺（为了给女儿做健康版粽子，俺把油给免了），粽绳【内馅】腌好的猪肉（做法点这），去皮绿豆，芝麻馅（做法点这）错伏剧情介绍【步骤】1. 黑糯米，红豆，带皮绿豆，腰豆，芸豆，莲子和棕叶各泡水过夜。提前腌上猪肉（做法点这），准备好芝麻馅（做法点这）。去皮绿豆在做粽子前一个小时加水浸...