（一）简化十六掌简介简化十六掌是在定势八掌之间加换势、换向的掌法串联而成，每一掌变换1次方向，共变换8次，合八卦的四正四隅之理。为了使初学者能够看清动作的起承转接，每掌换势时都在第一掌的位置上进行，待日久熟练，再合四正四隅的方位进行换势。简化十六掌充分体现了八卦掌以掌为主、以走为先、身随掌转、步随身行的运动特点。初练时不要求转腰，仅面向前沿圈线走转，待有一定的基础后，提高要求，逐渐以腰为轴面向圆心...