一个人突然发胖的原因减肥的话题也越来越深受人们的关注,现在走在大街上,我们会发现很多的孩子,或者是一些年轻的女孩子,都会身材过胖，为什么一个人会突然发胖呢?以下就是店铺整理的突然发胖的原因，希望对你有用。一个人突然发胖的原因1、缺觉：睡眠少的女生肥胖可能性最大。每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。2、亲友：肥胖也会传...

基础代谢和热量缺口的关系一、基础代谢和热量缺口的概念和定义基础代谢指的是人体在静息状态下，维持正常生理机能所需的能量消耗，通常以卡路里为单位表示。热量缺口则是指摄入的热量小于消耗的热量，导致身体需要从脂肪储备中获取能量以维持正常生命活动。二、基础代谢和热量缺口的关系1. 基础代谢率与身体组成有关基础代谢率受到身体组成的影响，主要包括肌肉质量、脂肪含量、骨骼密度等因素。肌肉比脂肪更具有代谢活性，因此...