白露养生吃好三样，喝好三样，做好三样作者 ：儒风君白露，是一年之中温差最大节气。《月令七十二候集解》中说：“阴气渐重，露凝而白也。”白露过后，天气渐凉，空气中的水蒸气凝成白的露珠，因此得名。暖寒交替之际，最易生病，因此一定要注意养生。吃好三样1、莲藕健脾俗话说，“荷莲一身宝，秋藕最补人。”莲藕含丰富的单宁酸，具有收缩血管和降低血压的功效。所含膳食纤维丰富，对便秘，促进有害物质排出十...

一个月的山药还能吃吗山药能够保存多久山药是生活中常见的一种药食同源的食材，具有一定的健脾、养胃的功效。那么，如果山药放了一个月还能吃吗？山药一般能保存多长时间呢？一、一个月的山药还能吃吗没有变质就可以吃。存放了一个月的山药，如果没有出现发霉、变软，也没有产生难闻的味道，就是可以吃的。但是因为山药含有大量的淀粉，储存不当就很容易引起变质或者是腐烂。所以建议新鲜的山药，还是要尽快食用，以保证山药的营养...

山药吃多了胀气怎么办山药是典型的药食同源的食物，和红薯一样，好处太多了。但是，它也和红薯一样不能大量食用，很容易胀气。那么，山药吃多了胀气怎么办?下面小编带你一一了解!山药吃多胀气的原因吃山药容易胀气。山药和红薯、土豆等一样含有大量的淀粉,这类食物在胃肠内消化代谢时都会生成大量的二氧化碳,形成胀气、打嗝的症状。吃山药胀气的食疗方1、喝白萝卜汤白萝卜汤有泄气的作用,在吃山药感到腹内胀气时,煮一碗白萝...

(资料来自互联网)（33种）1.驴打滚，是北京小吃中的古老品种之一，它的原料是用黄米面加水蒸熟，另将黄豆炒熟后，轧成粉面。制作时将黄米面外面沾上黄豆粉面擀成片，然后抹上赤豆沙馅（也可用红糖）卷起来，切成小块，撒上白糖就成了。驴打滚制作时要求馅卷得均匀，层次分明，外表呈黄，特点是香、甜、粘，有浓郁的黄豆粉香味儿。老北京小吃2.艾窝窝，北京传统风味小吃，每年农历春节前后，北京的小吃店要上这个品种，一...

手术后流食食谱的营养功效术后的饮食调养对病人的身体恢复有很大作用。手术后适合吃流食的食物，那么有哪些适合病人吃的流食食物。下面店铺告诉大家术后流食营养食谱大全，希望对大家有帮助哦!术后营养餐食谱大全一、补充失血、修复组织的汆牛肉丸子1、术后营养餐菜系及功效：鲁菜气血双补食谱孕妇菜谱补虚养身食谱术后营养食谱。2、汆牛肉丸子的制作材料：主料：牛肉200克、猪肉肥150克。辅料：芹菜100克、香菜30克...

山药煲汤的做法大全山药煲汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品，它具有健脾胃、益气血以及美容养颜的功效。下面是山药煲汤的几种常见做法：1. 山药猪骨汤：材料：山药、猪骨、生姜、红枣、枸杞、盐。做法：1）将猪骨切块，放入开水中焯水去腥。干贝的做法大全2）山药去皮，切块备用。3）将猪骨、山药、适量清水、姜片一起放入砂锅中，煮沸后转小火炖煮1小时。4）加入红枣、枸杞，继续炖煮30分钟。5）最后加盐调味即可。2...

　山药怎么做好吃？山药的做法（山药的吃法）其实有很多，喜欢吃山药的你可以将山药做成各种各样的菜肴。女性健康网小编今天要为大家介绍各种山药的做法大全，一共有48种不同的做法，让你一个月连着吃也不觉得闷。首先，我们来大致的了解一下山药的营养价值。山药富含胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素C、淀粉酶以及粘多糖等营养物质。其中，胡萝卜素、维生素C等具有抗氧化功能，并可提高人体免疫力。“而粘多糖与无机盐结合...

厨房美食菜谱：山药干贝排骨汤的做法山药，即是名贵食材也是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。  干贝，富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，干贝具有滋阴补肾、和胃调中的功能，能头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于...

一岁婴儿粥的做法大全  对于刚出生不久的婴儿来说，由于正处于生长发育的关键阶段，需要比较全面的营养，母乳本身是具有丰富的营养，但当婴儿长到一岁的时候，就可以增加一些辅食了，比如可以做一些适合一岁婴儿的粥，由于食材的丰富，粥的做法也有很多，稍后就为大家介绍适合一岁婴儿吃的粥的做法大全。  西兰花三文鱼猪肝粥  营养价值：猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及维生素A；三文鱼...

白茅根治病验方白茅根治病验方入肉白茅根味甘，性寒，归肺、胃、膀胱经。具有凉血止血、清热利尿之功效，用于血热吐血、衄血、尿血、热病烦渴、黄疸、水肿、急性肾炎水肿等症。1、咯血性：白茅根60克，侧柏叶20克，藕节、栀子、仙鹤草各15克。将上药一起加水煎煮后去渣取汁，每日一剂，连用7天。2、麻疹：取白茅根、板蓝根各30克，玄参15克，山栀、牡丹皮各10克，生地黄、紫草各12克，水牛角3克(冲服)。...

补血是大家都在特别注意的问题，特别是在意自己子女的补血问题，还有就是女性的补血问题，针对这些问题就会了解到很多补血的方法，具体补血有哪些方法呢？一起了解下补血需要药酒吧，教大家如何配制。　百益长春酒配方：党参60克，生地60克，茯苓60克，白术60克，白芍40克，当归40克，川芎 20克，红曲30克，木犀花200克，桂圆肉120克，白酒10斤，冰糖2斤。制作方法：将上述各药加工碾碎，装入纱布袋中，...

河北省石家庄市裕华区2022-2023学年八年级（下）期末语文试卷1. 阅读下面文字，回答后面的问题。时代大潮，会在短时间内发生众多变化。如今，我们已站在百年未有之大变局的路口，唯有瞭望．．远方，挟出路，择先机，方能从中汲取绵绵不断的力量。那些消极胆怯的人，注定一事无成。他的姓名，便如同衣服上小小的zhě zhòu （），轻易就能抚平，一丝痕迹也不会留下。而我们新时代的青年人，须将滴滴汗水汇聚成奔...

十条中药茶饮，健康靠自己1，枸杞+菊花，眼睛就亮。2，山药+灵芝，血糖就低。3，三七+山楂，血压就降。4，冬瓜+荷叶，大便就通。5，莲子+欠实，脾胃就运化。6，黄芪+当归，气血就顺。7，茯苓+薏米，湿气就去。8，金银花+绞股蓝，炎症就消。9，莲子心+麦冬，心火就清。10，酸枣仁+百合，睡眠就好。安眠四君子：1.酸枣仁：东方睡果，安神养心、疏肝解郁；2.百合：归心、肝经，清心安神，降肝火；健康茶3....

常用药的特殊用法张锡纯为近代著名临床家，在学术上也有不少独创见解，堪称学验两丰，其对常用药如石膏、熟地等品，每有特殊用法，值得引起我们的重视。石膏通便石膏为清热要药，张氏不但屡申其可以发汗，并说“其凉而重坠之性善通大便”。据其经验：治大便之因热燥结而不通者，“或单用石膏细末，或少佐以赭石细末，莫不随手奏效。”张氏鉴时医宗又可（吴又可）法，用承气失当，每致偾事之弊，主张采用变通之下法，即白虎加人参汤...

张锡纯方歌强烈建议通读《医学衷中参西录》全文后再使用本方歌诀，以便于临床熟用锡纯方。【治阴虚劳热方】【资生汤】 资生汤是劳热方，白术山药玄牛金；热甚可加生地黄。【十全育真汤】 十全育真参芪山，知玄龙牡丹棱术。【醴泉饮】 醴泉山药与生地，人参玄参及天冬；赭石牛蒡生甘草，妇女血枯虚劳咳。【一味薯蓣饮】 一味薯蓣阴分亏，劳瘵发热喘嗽泻。【参麦汤 】参麦汤治肺传肾，药夏牛蒡苏芍草。【珠玉二宝粥】 珠玉二宝...

妇科常用方歌珍藏版滋血汤方歌妇科常用方歌广州中医药大学妇科教研组编一九九七年十月（1）清经散《傅青主女科》月经先期（阳盛实热）清经散治经多早，清火滋水此方好，丹皮地骨黄柏芍，茯苓熟地嫩青蒿。（2）两地汤《傅青主女科》月经先期（虚热）经间期出血（肾阴虚）合二至丸两地汤方地骨皮，胶芍冬地及玄参，月经先期因虚热，清经凉血复滋阴。（3）(小)温经汤《校注妇人良方》月经后期（血寒）妇人良方温经汤，人参芎归桂...

《医学衷中参西录》[清]张锡纯（公元1909年）中医古籍（附∶坎离互根汤） 自鼠疫之证流毒甚烈，医者对于此证未之前闻，即此证未有专方，致患此证者百中难愈二三， 良可慨也。不知此证发生之初，原是少阴伤寒中之热证类，至极点始酝酿成毒，互相传染。今欲知此 证之原因及治法，须先明少阴伤寒之热证。 尝读《伤寒论》少阴篇，所载之证有寒有热，论者多谓寒水之气直中于少阴，则为寒证；自三阳传来，则 为热证。执斯...

阿肌苏丸方歌——肛肠科常用方剂1 败毒散《小儿药证直诀》柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、人参、甘草、薄荷益气解表，散寒祛湿气虚，外感风寒湿表证人参败毒草苓芎，羌独柴前枳桔同，生姜薄荷煎汤服，祛寒除湿功效宏。荆防入去姜参薄，能消疮疡肿痛红。2 防风通圣散《宣明论方》 防风荆芥连翘麻黄簿荷川芎当归白芍(炒)白术山栀大黄芒硝石膏黄芩桔梗甘草滑石葛根黄连黄芩炙甘草 人参、白术、茯苓、炙甘草...

药食同源目录大全（2022年最新版）2020年1月2日，国家卫健委、国家市场监督管理总局发布《关于对党参等9种物质开展按照传统既是食品又是中药材的物质管理试点工作的通知》。通知显示，根据《食品安全法》规定，经安全性评估并广泛公开征求意见，将对党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质开展按照传统既是食品又是中药材的物质（以下简称食药物质）生产经营试点工作。根据各地试...

卫健委公布的既是食品又是药品的中药名单2012公布86种药食同源中药材品种:丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、黑枣、酸枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、...

湖北等地，为何称红薯为“苕”？○湖广渔夫·趣说方言○（说“苕”之一）一、苕，湖北方言代表性词汇生苕甜，熟苕粉，夹生苕，冇得整！这是个湖北地区广为流传的顺口溜。苕，湖北方言读苕sháo，同音字勺、韶。《现代汉语词典》里，也收有这个方言读音，释义为甘薯，也叫红苕。生苕吃起来脆甜，熟苕吃起来粉糯，但半生不熟夹生熟，难吃。湖北“夹生苕，冇得整”顺口溜，表面是说红薯，实际是说人，讥讽某人是个“半吊子”“夹生...

处暑时节怎样防疾病处暑迎来，秋季还会远吗?8月23日迎来处暑节气，天气也逐渐开始转凉了。所以有“多事之秋”的称号。而在此季节，寒冷和高温也会不定期的“相遇”，对人的身体是一大考验。稍不留神就容易感冒着凉了。那么处暑节气有哪些常见的疾病呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。处暑疾病种类及预防胃肠病：因为天气转凉，人的胃口大开，吃多了容易伤及脾胃，出现消化不良，有的可以诱发胃溃疡、阑尾炎。所以饮食不宜...

怀孕八个月咳嗽有黄痰怎么办孕期是一段非常重要的时期，在这段时期之内女性的身体受到了很大的关注，特别是到了第八个月的时候，这时进入了孕晚期，更是很关键的。可有的孕妈却出现了咳嗽的现象甚至还会咳出黄痰，让人手足无措，不知道如何才可以解决咳嗽现象。 怀孕八个月咳嗽有黄痰怎么办 胃疼怎么缓解 孕期间尽量少用药，可以将沸水倒入茶杯让孕妇的口鼻对准杯口，做深呼吸，蒸汽吸入，润喉，止咳，化痰；当然吃点西瓜霜，喉...

什么食物煲汤可以补气_可以补气的汤有哪些女性需要补气，因此可以用一些补气的食物煲汤来补气，下面将由店铺告诉大家可以补气的汤有哪些，仅供大家参考!可以补气的汤一、八珍乌鸡汤材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，当归、炙甘草各6克，红枣4个，乌鸡半只，生姜3片。做法：1、先把材料全都洗干净。2、药材稍浸泡，红枣去核。3、乌鸡去脏杂、尾部，切块。4、所有材料一起下炖盅，加冷开...

山药红枣鸡汤的简单做法        文章导读                 \n      我们都知道，鸡汤是一种非常有营养的汤品，不论是对于病人也好还是正常人也好，喝鸡汤可以强身健体，补充大量的营养。尤其是大病初愈的人，多喝一些鸡汤有利于身体...

山药母鸡汤怎么炖最有营养山药母鸡汤的做法窍门我们在炖鸡汤的时候，一般选用老母鸡炖是最营养的，如果在炖汤的时候加一些山药，滋补效果就更好了，那么山药母鸡汤怎么炖最有营养呢?一、山药母鸡汤怎么炖最有营养1.老母鸡一定要收拾干净，在做菜之前最好把母鸡肉用水焯一下，然后用清水把血沫弄干净，不然的话很可能会使得汤变味儿的。2.一定要把鸡肉切成小块儿，先用油炒一下，看到鸡肉微微变黄，而且肉质收紧，这样的火候是...

乌鸡怎么炖这样吃更有营养乌鸡怎么炖，乌鸡享有“药鸡”的美誉，乌鸡的药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的。为民间熟知的滋补强壮之品，也被视为“妇科的圣药”，是补虚劳，养身体的上佳品，下面就来看看乌鸡怎么炖最有营养。一、枸杞红枣乌鸡汤原料：枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。做法：1、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。2、...

养胃鸡汤的做法大全  鸡汤是一种很多人都喜欢喝的汤，也是一种营养比较丰富、可以为人体补充多种营养物质的食物。鸡汤还可以养胃，尤其是猴头菇鸡汤、山药鸡汤以及栗子乌鸡汤这几种鸡汤，对于肠胃是有着很好的调理作用的，也能够辅助多种肠胃疾病。下面，就为大家介绍这三种鸡汤的具体做法。  一、猴头菇鸡汤  材料：猴头菇三颗，鸡半只，枸杞，姜，盐，料酒，火腿几片。  做...

党参、黄芪、白扁豆、薏仁、百合和山药各一两用来煲鸡汤，有什么功效？怎么煲鸡汤好喝分开看：党参味甘,性平。有补中益气、止渴、健脾益肺,养血生津。黄芪味甘,性微温,归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。生薏米偏寒凉,利水渗湿最在行,可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛,对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。百合有...

鸡汤中加了这俩物，健脾祛湿、补气还美容！鸡肉有补中益气、提高免疫力的功效。特别是对预防感冒有着很好的效果。山药也是我们日常生活中常见的药食同源的食物，它有健脾益胃助消化、降低血糖等功效。而正当季的玉米富含粗纤维，有促消化的效果，更有降血脂降血压、清湿热、减肥等效果。这三种材料放在一起，都不用额外加什么调料了，那炖出来的汤真叫一个鲜啊！尤其是这玉米，我选用了水果玉米，口感脆嫩嫩的，而且还挺甜的。玉米...