六年级上册心理健康教案-第十五课做情绪的主人情绪万花筒一、教学目标：1. 通过本节课的学习，学生能够认识到情绪的重要性，了解情绪的类型及其影响。2. 学习如何管理自己的情绪，学会让自己掌握情绪的主导权。二、教学重点：1. 让学生认识到情绪的重要性。2. 学习情绪的类型及其影响。3. 了解如何管理自己的情绪。三、教学难点：如何让学生学会管理自己的情绪。四、教学准备：1. 教师准备幻灯片及相关课件。2...

我做情绪的主人的指导思想和理论依据一、本课的价值  情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能...

《情绪万花筒：做情绪的小主人》教学设计一、教学背景分析（一）学生情况分析：小学低年级孩子还不了解情绪的意义，孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到强烈情绪时，往往不会用合理的方法来调控。因此，这节课我想通过各种形式的活动引导孩子火识到：情绪是什么, 以及怎样留住开心的情绪！二年级学生因心理、生理的特点及家庭娇惯等因素，在日常学习和生活中非常任性，其情绪受环境影响明显，他们没有学会情绪调控的方法，对其成...

四年级上册心理健康教案-第九课做情绪的主人-情绪万花筒《做情绪的主人-情绪万花筒》是四年级上册心理健康课程的第九课。本课主要介绍了情绪的种类、产生原因以及如何管理自己的情绪，帮助学生更好地掌握自己的情绪，提高情商，使其更好地适应社会生活。一、教学目标 1. 知道情绪的种类，了解情绪的产生原因。2. 学会如何管理自己的情绪，掌握情绪管理技巧。3. 培养学生积极面对生活的信心和勇气。二、教具准备情绪卡...

朋友圈发泄情绪的句子心情不爽想发泄的句子心情不爽想发泄的句子如下：1、心情不爽想发泄，最难过的是遇见了，得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤。它让你什么时候疼，就什么时候疼。2、心情不爽想发泄，请不要和我玩暧昧，我已经打预防针了。3、心情不爽想发泄，我笑着说忘了，其实都记得，只是这些都没有意义罢了。我不唱声嘶力竭的情歌不代表没有心碎的时刻。4、心情不爽想发泄，爱之于我，不是肌肤之亲，不是一蔬...

发泄心情的精辟句子：1．该开心时开心，想发泄就发泄。过好自己的生活！好好对待自己，认真生活。2．朋友圈发泄情绪的句子脑袋昏昏的，放大音乐扭动身躯。只能借此发泄。3．当你感到悲伤沮丧时，扬起头，用力的对天空笑一笑，就算是流泪也是一种心灵的洗绦，这是一种健康的发泄。4．一阵狂奔，让自己在自然中挥发热与汗，一阵疾驰，让心中的愤懑放任的发泄，你可以呐喊，也可以狂吼，让心情得到舒展，让情绪得到宣泄，人的情感...

朋友圈发负面情绪的句子1. 今天真是倒霉透顶，什么都不顺！2. 我觉得每天都像是生活在黑暗中，没有一丝希望。3. 感觉自己被世界抛弃了，周围的人都不理解我。4. 心情一直很低落，感觉生活没有意义。5. 每天都充满痛苦和绝望，无法摆脱。6. 身边的人都不值得信任，都喜欢伤害我。7. 感觉自己一事无成，一事不如一事。8. 每天都醒来后都有一种不愉快的感觉，无法摆脱。9. 压力山大，感觉自己快要崩溃了。...

心里烦躁发朋友圈的句子1. 心乱如麻，无法平静，只能借助朋友圈来发泄一下。2. 湖心蓮一片，朋友圈却充满了乌云，心情真的很糟。3. 心里乱纷纷，忍不住要在朋友圈吐槽一下。4. 烦躁的心情无法掩饰，只有朋友圈可以承载我的不安。5. 被烦心的事情困扰着，只能在朋友圈里释放一下不满。6. 烦躁的心情像暴风雨一样，无处可排解，只能在朋友圈里发泄出来。7. 心里像沸腾的火山，只能通过朋友圈的文字来平复一下。...

发泄情绪的说说_发泄情绪的句子有些事情不必自己一人憋在心里，适当地发泄出来，人才会快乐起来。店铺为大家收集整理了发泄情绪的说说，供大家欣赏借鉴!发泄情绪的说说【抒情篇】1. 总有一瞬间觉得自己是孤单的，心情浮起小小的落寞。2. 很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。3. 让你病的人给不了你药，给你药的人舍不得你病。4. 近视，挺好的。何必要看清这个虚伪的世界和虚伪的人。5....

发泄一下心情的句子1、心情不好，就是要拽一点才行，没地方发泄。2、其实我们都是不故意的，只是情绪来了，需要发泄。3、哭泣是发泄情绪的方式，却不是解决问题的方法。朋友圈发泄情绪的句子4、想放肆的大声唱歌，来发泄那抑郁的情绪。5、真的不知道什么时候，才能把自己的情绪发泄出来。6、我们都不是生活的圣人。总有些情绪要发泄。也总有些底线会被触及。7、有种想哭又哭不出来的憋屈，最近的生活也是一团糟，感觉所有情...

无情绪，不营销！如何才能玩转情绪营销？作者：杨石头来源：《销售与市场·渠道版》2018年第02期        我们今天看到的70%是情绪，30%是信息。那么作为营销人员如何利用这种情绪？        在做营销的过程中，要养成随时随地去思考营销话题、营销切入点的习惯。比如我今天赶路时的着急、焦虑是一种常见的情绪，我们...

无心伤害的句子（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! ...

奔波路上朋友圈句子1. 人生的奔波路上，有了朋友圈，我们不再感到孤单。2. 朋友圈是一条奔波路上的彩虹，让我们感受到无尽的快乐。3. 在奔波路上结识的朋友，陪伴着我们憧憬未来。4. 朋友圈是奔波路上的驿站，让我们在疲惫时到温暖和鼓励。5. 朋友圈是奔波路上互相倾诉的地方，我们在其中寻共鸣和理解。6. 在奔波路上，有朋友圈的陪伴，我们无怨无悔。7. 朋友圈是奔波路上寄托心情的地方，我们在其中分享...

深夜孤独发朋友圈的句子1. 深夜的寂静只能和朋友圈聊天。2. 孤独的夜晚，朋友圈是我唯一的倾诉对象。3. 在这个时刻，只有朋友圈能陪伴我。4. 孤独的夜晚让我在朋友圈里寻一丝安慰。5. 深夜的孤独，只有朋友圈的助力才能感受到。6. 发朋友圈是我寻温暖的方式，即使只是虚拟世界。7. 孤独的夜晚，朋友圈成了我最信任的地方。8. 无需真实的陪伴，朋友圈就是我的精神支持。9. 深夜独自发朋友圈，是释放...

致我的朋友圈的句子1. 朋友圈是我人生的一本精彩日记，感谢每个朋友在我身边的陪伴和支持。2. 每一条朋友圈都是我与你们分享生活喜悦的桥梁，希望你们能感受到我对你们的真挚情感。3. 在朋友圈的世界里，我们分享快乐，激励彼此，一起成长。4. 朋友圈是我发泄情绪和疲惫的地方，感谢你们不厌其烦地倾听和安慰。5. 与你们分享生活的点滴，是我最开心的事情之一。6. 朋友圈是我们彼此关心和牵挂的渠道，希望你们时...

酒醉怎样发朋友圈句子简短1. 最近酒醉了，发朋友圈的尴尬瞬间就放大了。2. 酒醉后发的朋友圈，现在看起来真是丢人。3. 醉生梦死，酒醉后的朋友圈我真的认不出。4. 酒后乱发朋友圈，尴尬到现在我都回忆不起来。5. 酒醉的朋友圈，表达的是我内心的倒酒。6. 酒醉后发的朋友圈被朋友们评论的来势汹汹。7. 酒意微醺，朋友圈成了我发泄的对象。8. 酒醉朋友圈，是我藏不住欢乐的证明。9. 酒后痴言，朋友圈成了...

骂偷衣服的人的经典句    篇一：    骂偷衣服的人的经典句如下:    1. 你是个小偷,偷走了我的衣服,却没有偷走我的心。    2. 你这个贼,偷走了我的衣服,却偷走了我的尊严。    3. 你这个坏人,偷走了我的衣服,却没有偷走我的幸福。    4. 你这个,偷走了...

对生活抱怨的语句发朋友圈的句子(一)关于生活抱怨的语句发朋友圈的句子经典句子集锦•忍者即将出现：朋友圈发泄情绪的句子–当生活给你蒸蒸日上的机会时，它却忍不住将你摔倒在地。–生活就像一把刀，可以切割出华丽的雕花，也可以刺痛你的指尖。–生活的困难就像忍者一样，总是悄无声息地出现在最不经意的时刻。–当你以为一切顺利时，偷袭往往已经悄然降临。•情绪宣泄：–有时候，我只是想抱怨一下，让内心的负能量得到发泄，...

只要正能量，不做“正能量狂魔”作者：乔越来源：《爱你·阳光少年》2018年第11期        考试成绩出来了，看着卷面上的数字，你暗暗地有些难过;        说话没遮拦，让同桌不开心了，你后悔之中还有些内疚;        为某个目标所做的努力泡汤了，一种叫气馁的情绪涌上...

追剧的朋友圈简短句子    追剧是我生活中的一大乐趣！最近在看的剧集很吸引人，每晚都急不及待地想看下一集，简直太过瘾了！不知不觉，一键又看了几集，沉迷其中，不可自拔！剧中情节多变，密密麻麻，惹得一旁的小伙伴都不耐烦地嘀咕着：“这追剧的，就只会看剧而已啊！”在这大家相熟、共同追剧的朋友圈里，嗨起来更加利索！大家可以一起分析吐槽、发泄自己内心的情绪，彼此肯定，时不时发一句给力的头显...

和妈吵架压抑憋屈的心情说说1.和妈妈吵架后，心里弥漫着一种压抑和憋屈的感觉，希望这样的争吵早日过去，我们能够重新和解。2.母女之间的争执总是让我感到心痛，我真的不想与您为敌，但有时情绪无法自控，内心充满了无奈和懊悔。3.吵架后的沉默让我感到无比的憋屈，可心里面又有太多的委屈和不满，真希望我们能够冷静地沟通解决问题。4.和妈妈吵架后，内心仿佛被一股无形的力量压迫着，憋屈的情绪如同汹涌的大海，无法控制...

想爆粗口的朋友圈说说想爆粗口的朋友圈说说如下：1、莫名其妙就好烦，想骂人，想爆粗口，憋一肚子火很委屈，很想哭。2、难怪老百姓烦公务人员，去一趟车管所，憋一肚子火，真想爆粗口。3、憋一肚子火，真想爆粗口，再灌一肚子药，还是亲妈不能发火，劳资忍!朋友圈发泄情绪的句子4、真想爆粗口，为难别人也太明显了，自以为是的领导!5、憋一肚子的火也不知道这火从哪来的，真想爆粗口。6、饿着还能憋一肚子火，真想爆粗口，...

抓狂时发朋友圈的句子1. 我已经快被这个世界折磨疯了！2. 今天的我简直是爆炸的火山，怒气冲天！3. 为什么老天爷要这样对我？！4. 我的情绪已经到达了顶点，随时可能爆发！5. 所有的烦恼都压在心头，无法呼吸！6. 又被这个世界玩弄于鼓掌之间！7. 难受到无法形容，只能静静发朋友圈宣泄。8. 我真的快疯了，怒不可遏！9. 心情糟透了，需要人来安慰。10. 莫名奇妙的情绪波动，让我无法控制自己。11...

胸闷难受发朋友圈的句子1. 最近总是胸闷难受，希望身体能尽快恢复。2. 心情不好，胸口压抑得让人喘不过气来。3. 不知道为什么，总是有股闷气卡在胸口，很难受。4. 又一次感受到了胸闷的剧痛，希望能早日康复。5. 胸闷难受的感觉真的太难受了，希望这种感觉快点消失。6. 打开朋友圈，吐露一下近期胸闷的痛苦。7. 胸闷如堵，唯有朋友圈可以倾诉。8. 胸口的压力越来越大，真的很难受。9. 现在的心情像是有...

爱生气想发朋友圈的句子1. 生气了,想把你所有的社交账号都拉黑!2. 气死我了,忍不住想发朋友圈出气,还好我忍住了。3. 生你的气我都快成了气球了,你倒好,面不改。4. 看到你的自拍,又气又笑,怎么可以这么厚脸皮。5. 气到爆,专门换了张垃圾桶的照片发朋友圈,怕你看不懂我在说你。6. 气坏我了,只想在你朋友圈下面评论一万个你个傻X。7. 气死我算了,我单方面解除与你的朋友关系!8. 气炸了!爱理...

怀孕心情不好的说说    怀孕心情不好的说说 第1段：  1.说好的孕期坚持好心境呢为什么总是突然心境不好，总是想发脾气想哭!不要惹我!  2.孕期心境一向不错到了晚期倒是每一天要忍忍忍!!每一天都想哭!!  3.经历了孕吐，腿肿，我发现，男士的关怀真的很重要，孕期忍不住的想哭，心境极度敏感，总是想很多事情，我应当不会抑郁的，可是先生真的很重要。朋...

吵架心情不好的句子发朋友圈    吵架是很正常的，但心情不好却是很难接受的。跟朋友吵架，就会让人整个人都沉醉在各种不安和情绪当中，感觉一切都失去了方向。我们离开对方时，我们都拥有巨大的悔恨，无法改变任何关系，只能在心里默默放弃。    朋友之间还可能会因为一些小事而产生冲突，会想起之前的过去，又会后悔，想起曾经和朋友误会和误解的一切，又会怨气冲天。也许，此时...

孕期太烦躁朋友圈句子说说1. 孕期太烦躁了，每天都感觉浑身不舒服。2. 怀孕真的会让人变得情绪不稳定，时而开心，时而烦躁。3. 孕期的烦躁情绪让我有时候都开始怀疑自己的人格了。4. 每天都感觉自己被一股奇怪的怒火包围着，完全控制不住。5. 生活中的小事情都能让我爆发出巨大的火山般的脾气。6. 孕期的烦躁让我有时候都不敢跟老公正常交流了，怕说话带刺。朋友圈发泄情绪的句子7. 烦躁的情绪就像一只魔鬼，...

发朋友圈解压力的句子1. 生活不易，但我们要学会放松自己，发朋友圈解压力。2. 朋友圈是我宣泄情绪的地方，解压力的良药。3. 发朋友圈，分享快乐，释放压力。4. 朋友圈是我的小天地，可以尽情发泄压力。5. 发朋友圈，让压力烟消云散。6. 朋友圈是我的心灵角落，可以舒缓压力。7. 发朋友圈，让压力随风而去。8. 朋友圈是我倾诉的地方，解压力的港湾。9. 发朋友圈，让压力无处藏身。10. 朋友圈是我排...

烦躁失眠发朋友圈句子1. 朦朦胧胧的夜晚，烦躁的心情让我无法入眠。2. 夜深了，睡意却迟迟未来，烦躁的情绪像翻江倒海。3. 夜幕降临，思绪纷乱，失眠让我变得烦躁不安。4. 满脑子的事情，让我烦躁得无法入眠，失眠的夜晚真是折磨人。朋友圈发泄情绪的句子5. 面对失眠的折磨，难免会变得烦躁不安，希望快点入睡。6. 夜深了，心情烦躁得像一团乱麻，却无法入眠。7. 失眠的夜晚总是让我烦躁不安，手里的手机成了...