[转载]随时随处可做的养肝护心法原文地址：随时随处可做的养肝护心法作者：疯狂大花神今早一打开电脑，便看到胡涂医来话催我发博了。最近倒是想要写点什么的，但总是给拖下来了。既然神鞭已策过来了，还是赶紧来一篇吧。心主血脉，为神之舍；肝藏血，为魂之舍。它们之间的关系主要体现在血液、神志方面的依存与协同。由脾生化而来的血藏于肝，要由心来运行于全身。肝若不藏血，心将无所主，人体的血液运行必会失常，从而导致肝失...

传统吴式太极拳太极内功健身八法战波老师亲传有病要，调心最重要；功能要恢复，太极运动好。第一节 全身放松口诀：舌顶上颚松净站，调息搅海任督通；真气运行通周天，气沉丹田归关元。1、放松：两脚平行站立，与肩同宽，面带笑容，目视前方。要做到虚灵顶劲，舌顶上颚，沉肩坠肘，两腋悬空；用五线放松法来调整自身各部位（具体做法：从头顶百会穴经面部、前胸、腹部一直到脚心涌泉穴；再从头顶百会穴经后脑、脖颈、后背、腰...