胃食管反流病的饮食原则生活习惯的改变是反流性食管炎的基础，少食，每餐吃8成饱。抬高床头15～20cm 可减少卧位及夜间反流，睡前不宜进食，白天进餐后不宜立即卧床。以下措施可减少反流:戒烟、禁酒、降低腹压、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的方法，建议你用传统中药黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，砂仁，厚朴，三棱，...