吃降压药三个小时后能喝酒吗更新时间:2018-12-01核心提示: 高血压属于一种慢性疾病，患者需要长期服用药物来控制血压。在服用降压药的同时，应注意避免摄入酒精、高脂肪，高热量，高胆固醇、生冷辛辣等食物。否则的话，不但不能控制血压，还有可能会导致其他并发症的发生，因为降压药物可能会与酒精产生反应。生活中，当我们就医后经常会听到医生嘱咐不可以吃的一些食物，因为摄入后有可能会引起不良反应的。而高血压...

黄晓明晒减肥菜单近日，黄晓明在社交平台上晒出了自己的减肥菜单，引起了不少网友的关注。作为一位备受瞩目的明星，黄晓明的健康生活方式一直备受关注，他的减肥菜单也成为了不少人学习的对象。那么，究竟黄晓明的减肥菜单是怎样的呢？首先，黄晓明的减肥菜单以清淡、健康为主。他在菜单中强调了蔬菜水果的摄入，尤其是绿叶蔬菜和新鲜水果。这些食材富含纤维和维生素，不仅能够满足身体对营养的需求，还能帮助消化和排毒，是减肥期...

心律失常防治对策与策略方案1.心律失常防治对策与策略方案2.冠心病的防治措施有哪些？戒烟方法3.甲亢所致的心律失常如何4.如何预防心衰，预防心衰的措施有哪些？ 心律失常防治对策与策略方案心血管疾病的非药物预防措施有：合理膳食，戒烟限酒，适量运动，控制肥胖，心理平衡。01合理膳食维护心血管健康需要平衡膳食，即膳食应由多种食物构成。长期不平衡膳食，是导致心血管病的一个重要原因。膳食因素中的钠、热量...

中级卫生专业资格营养主管技师（中级）模拟题2021年(1)(总分94.94,考试时间120分钟)A1/A2题型1. 女性，28岁，近日常疲乏无力、怕热多汗，易激动，消瘦。疑为甲状腺功能亢进收住院。下列哪项膳食措施最佳（  ）。A. 高热量B. 高脂肪C. 高糖类D. 高热量+高蛋白+高维生素E. 高蛋白2. 男性，30岁，欲行外痔切除术入院。术后4～5d可采用（  ）。...

2021年公共营养师三级综合模拟试题及答案（卷五）[单选题]1、下列关于大众传播的特点不正确的是()。A 信息公开B 传播对象不确定C 信息扩散迅速而广泛D 信息反馈速度缓慢且缺乏自发性正确答案：B[单选题]2、学龄关于学龄前儿童膳食碳化合物的特点的叙述，错误的是()。A 适量的膳食纤维B 从以奶和奶制品为主到以谷类为主的过渡C 不应以含有复杂碳水化合物的谷物为主D 不易用过多的糖和甜食正确答案：...

营养师三级理论真题模拟（一）1/100营养师在营养咨询活动中，符合职业道德的行为是(  )。A  严肃批评咨询对象的不科学饮食行为B  盲目迁就咨询对象的言行C  信口开河，乱下营养不良的结论D  其他选项均不是正确答案：D2/100胆汁的作用有(  )。A  激活胰蛋白酶B  胆汁中的胆盐、胆固醇和卵磷脂等可作为...

ZBQ月子中心标准化运营管理文件ZBQ管字【2021】XA00059199135号签发人：张伯清ZBQ月子中心护理管理文件护理部理政策与程序在住客户膳食指南根据中国居民膳食指南哺乳期妇女（乳母）一方面要逐步补偿妊娠、分娩时所损耗的营养素储备，促进各器官、系统功能的恢复；另一方面还要分泌乳汁、哺育婴儿。如果营养不足，将会影响母体健康，减少乳汁分泌量，降低乳汁的质量，影响婴儿的生长发育。因此，ZBQ...

2021年四级营养师考试题库（完整版）单选题1.下列维生素可构成视觉细胞内感光物质的有（）。A、维生素CB、维生素KC、维生素DD、维生素A答案：D解析：维生素A的主要生理功能之一就是维持正常视觉功能。2.使用皮褶厚度计的正确方法是（）。A、使用右手拇指和食指捏起皮下组织，左手握皮褶计B、皮褶计压力标准为10g/cm2C、在皮褶计指针快速回落并稳定一定时间后读数D、测量时皮褶计卡钳钳柄充分夹住皮褶...

肝功能保护秘籍合理膳食护肝养肝肝功能保护秘籍——合理膳食护肝养肝肝脏是人体内最重要的器官之一，担负着多项重要的生理功能，包括代谢、分解毒素、合成和储存重要物质等。然而，现代生活中的压力、不良的饮食习惯以及环境污染等因素都会对肝功能造成负面影响。为了保护肝脏的健康，我们需要采取一系列措施，其中合理膳食是最为关键的一环。本文将为您介绍一些保护肝功能的秘籍，帮助您通过合理膳食来护肝养肝。一、了解肝脏的营...

为什么糖可以护肝？应该怎么正确补糖来护肝？可能说到养护肝脏，很多人首先会想到各种维生素和矿物质，但是很多不知道的是我们经常食用的糖也有着养护肝脏的作用，适当的食用糖可以起到预防肝功能出现问题，但是也要注意不能后多吃，多吃对肝脏同样有伤害。由于人身体内三分之一的糖都在肝脏中储存，因此肝脏的主要代谢是需要糖的支持。当摄入脂肪的时候，肝糖原会分裂成为葡萄糖，而葡萄糖在和肝脏内一些有毒化合物结合的时候可以...

女人肝功能不好，要怎么养肝护肝呢？肝脏的好坏对人体的健康影响重大，特别是对于女性来说，肝不好不仅会让女人容颜憔悴、容易衰老，还会影响到月经、孕育，甚至会导致生殖系统疾病。女人肝不好，身体有两个表现表现一：白带发黄原因：肝经与胞宫相联系。若是肝经内有湿热，湿热就会下注到子宫、卵巢、输卵管，由此导致这些附件发炎，外部表现就是白带发黄。若是炎症严重的话，会导致输卵管阻塞，引发不孕症，所以要及时就医。女性...

足球运动与营养补充：为足球运动员提供科学膳食建议背景介绍足球是一项运动强度较高的体育项目，对于足球运动员而言，科学的膳食补充是提高体能、增强体魄的关键之一。合理的营养摄入可以帮助运动员更好地发挥实力，提高竞技水平。本文将介绍足球运动员在日常训练和比赛中所需的营养成分及膳食建议。营养需求足球是一项全身性的运动项目，需要运动员保持良好的健康状态和强大的体能。在足球训练和比赛中，运动员需要消耗大量的能量...

药物减肥需谨慎作者：蒋宇利来源：《家庭医学》2013年第05期        作者按        随着肥胖人的明显增加，减肥已成为当今普遍的社会医学问题，减肥手段也层出不穷，五花八门。很多肥胖患者或体重超标者，在使用了各种方法见效不大后，都寄希望于物。有没有效果明显的？这些药物安全吗？  &n...

春节减肥小常识春节减肥小常识包括以下几个方面：1.饮食调整：在春节期间，尽量避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物。可以选择一些低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、瘦肉和鱼类等。同时，要注意适量摄入碳水化合物，避免过度摄入糖分，如糖果、巧克力等高糖食品。2.控制饮食量：在春节期间，往往会有大量的美食诱惑，但要学会控制自己的饮食量。可以采用分餐制，每餐控制一定的食量，避免暴饮暴食。此外，在餐前喝一...

红薯减肥文案短句    目录：1. 引子2. 红薯的营养价值3. 红薯与减肥的关系4. 红薯减肥法5. 注意事项6. 一些红薯减肥的经验分享7. 结语    引子：在如今的社会中，减肥已经成为许多人的追求。而红薯作为一种低热量、高营养的食物，备受关注。下面将介绍红薯的营养价值以及其与减肥的关系。    红薯的营养价值：红薯富含膳食纤维、维...

男友减肥的最好方法有哪些男友减肥的最好方法有很多，下面我将详细介绍一些常见且有效的减肥方法。但是，在进行减肥之前，我们应该明确一点，减肥并不是一蹴而就的过程，需要有耐心和坚持。一、合理饮食1. 控制总热量摄入：减肥的核心是控制总热量摄入，确保摄入的热量少于消耗的热量，从而使身体开始消耗脂肪储备。建议男友将每天的总热量摄入控制在1500-2000千卡之间。2. 均衡饮食：合理安排三餐，包括主食、蛋白...

亚麻籽油减肥的原理和作用亚麻籽油被认为有助于减肥的原理和作用主要有以下几点：1. 富含健康脂肪酸：亚麻籽油富含Omega-3和Omega-6脂肪酸，这些脂肪酸对身体健康非常重要。它们有助于调节胰岛素水平、促进新陈代谢、控制食欲和燃烧脂肪等，从而帮助减肥。2. 提供饱腹感：亚麻籽油富含纤维和蛋白质，这些成分能够提供饱腹感，延缓胃排空时间，减少进食量，从而帮助控制体重和减少摄入的热量。3. 调节血糖水...

胆固醇是减肥的强敌？引言胆固醇是一种脂类物质，广泛存在于人体细胞中，对于维持正常的生理功能至关重要。然而，胆固醇过高的水平与心血管疾病的风险增加之间存在着密切的关系。由于减肥是当前社会普遍关注的话题，有人质疑胆固醇是否与减肥有关。本文将从胆固醇与减肥之间的关系、合理减肥的方法以及控制胆固醇的饮食习惯等方面进行详细阐述。胆固醇与减肥胆固醇的作用胆固醇属于脂类物质，是构成细胞膜的主要成分之一，同时也是...

均衡的食物摄入对减肥有何帮助？在减肥的旅程中，饮食习惯被认为是取得成功的关键之一。而均衡的食物摄入对减肥则起到了更加重要的作用。下面将从几个方面解释为何均衡饮食对减肥有帮助。一、提供全面的营养1. 蛋白质：均衡的食物摄入能保证身体摄取到足够的蛋白质，有利于减肥期间保持肌肉质量，并且增加代谢率。2. 碳水化合物：合理的碳水化合物摄入有助于提供能量，维持身体正常运转，同时也帮助控制食欲，减轻饥饿感。3...

钙与减肥之间是否有关系？导言：经常大笑有助于减肥钙是人体必需的营养素，对于维持骨骼健康和正常生理功能起着重要的作用。而减肥一直是许多人追求的目标，钙与减肥之间是否有关系一直备受关注。本文将从多个角度探讨钙与减肥的关系，并结合科学研究，为大家揭开这一谜底。一、钙摄入是否能促进减肥据研究发现，钙可与脂肪分解相关的酶相互作用，从而影响脂肪的代谢过程。一些科学家认为增加钙的摄入可以更好地调节和促进脂肪的分...

青少年少喝饮料倡议书尊敬的各位家长、老师以及广大青少年朋友们：近年来，青少年健康问题备受关注。其中，饮食习惯成为引起担忧的一个重要环节。我们都知道，饮料是日常生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖饮料对青少年的健康造成了不少负面影响。为了关注青少年的健康，我们发起此次少喝饮料倡议。倡议每位青少年积极参与，为自己的健康负责，为未来的美好生活努力。喝什么饮料最健康首先，我们来看看饮料对青少年的健康有什...

减肥饮食搭配指南控制饮料摄入减少糖分减肥饮食搭配指南：控制饮料摄入，减少糖分健康饮食对于减肥来说是至关重要的。除了控制食物的摄入量外，我们还应该关注饮料的选择和搭配。本文将为您提供一份减肥饮食搭配指南，帮助您控制饮料摄入，减少糖分，更好地实现减肥目标。一、选择健康低糖饮料1.清水：水是最佳的饮料选择。它不含糖分，对身体无负担，同时具有良好的保湿和排毒作用。每天饮用足够的水，有助于增加饱腹感，减少进...

少喝饮料改善颈椎问题喝什么饮料最健康近年来，颈椎问题已成为困扰现代人健康的一大难题。长时间坐姿不正确、缺乏运动、电子产品的普及等因素，使得颈椎病患者不断增加。然而，很少有人意识到，少喝饮料也能对改善颈椎问题产生一定的积极影响。本文将探讨少喝饮料如何改善颈椎问题，并提出相关建议。一、饮料对颈椎问题的影响研究表明，过量的饮料摄入会导致体内盐分和糖分的过多摄取，从而引发多种健康问题，包括颈椎问题。首先，...

饮料的营养评价及选择方法饮料是人们日常饮食中不可或缺的一部分。不同的饮料中营养成份各不相同，因此，在选择饮料的时候，需要了解各种饮料的营养成份及其对人体的影响。本文将对饮料的营养评价及选择方法进行简要论述。一、饮料的营养成份1. 水类饮料水是生命之源，适量的水可以保持身体的水分平衡、有助于溶解营养物质、运输营养物质和代谢废物等。纯净水和矿泉水是最适合人体饮用的水类饮料。2. 果汁类饮料果汁是一种天...

关于喝饮料的研究报告近年来，随着人们生活水平的提高，对于喝饮料的需求也越来越大。然而，喝饮料是否对健康有害一直是一个备受争议的话题。因此，本文将从几个方面分析喝饮料对健康的影响，并给出一些建议。首先，喝饮料对身体健康的影响主要体现在以下几个方面。喝什么饮料最健康第一，含糖饮料对牙齿健康的影响。大部分饮料中都含有高糖量，特别是碳酸饮料和果汁饮料。这些含糖饮料会导致牙齿脱矿，从而导致龋齿的发生。因此，...

少喝饮料增加维生素B摄入近年来，人们对健康的关注度越来越高，饮食健康成为了大家生活的重要一环。然而，很多人却忽视了饮料对健康的影响。尽管饮料可以解渴，但其中含有的糖分和化学添加剂对身体并不利。因此，少喝饮料成为了维护健康的重要一环。相反，增加维生素B的摄入对于人体的健康非常有益。本文将从减少饮料摄入和增加维生素B摄入两个方面，探讨少喝饮料和增加维生素B摄入对健康的重要性。首先，减少饮料摄入对健康有...

  少喝饮料多喝白开水有利于肾脏少喝饮料多喝白开水有利于肾脏饮食对人体健康起着至关重要的作用，适当的饮食习惯能够为身体提供充足的营养并维持器官的正常功能。在日常生活中，我们常常会选择各种饮料来解渴，但是多喝饮料是否真的有利于肾脏健康呢？事实上，少喝饮料多喝白开水对肾脏有着明显的好处。其实，肾脏是人体内重要的排毒器官之一，负责排除我们体内的废物和毒素。而大量摄入饮料会增加肾脏的负担，加重...

一天中我们究竟需要喝多少水为什么人们总觉得大饮特饮才是健康的呢？一个耳熟能详的说法就是1天应该喝8杯水。如果你渴望拥有水润光滑的皮肤，那么你还很有可能听到过这样的劝告：多喝水可以将体内的毒素排出，从而保持水平衡以及肌肤的健康，更能使青春常驻。以上说法有科学道理吗？一天中，我们究竟需要喝多少水？喝多喝少，听谁的？这看似是一个简单的问题，却很难有一个标准答案。每人每天对水的需求量取决于很多因素，包括你...

少喝饮料多喝水关爱健康在现代快节奏的生活中，许多人喜欢喝各种各样的饮料来解渴。然而，过量摄入饮料可能对我们的健康造成不良影响。相反，多喝水对我们的身体有许多好处。因此，我们应该少喝饮料，多喝水，关注和关爱我们的健康。首先，我们来看一下为什么少喝饮料。市面上的许多饮料都含有高糖、高和其他添加剂。长期摄入这些饮料可能导致肥胖、糖尿病和心血管疾病等健康问题。此外，一些饮料还含有防腐剂和人工素等，...

健康生活·养生益寿文摘过度吃糖增加疾病风险广东省疾控中心公布的最新调查数据显示，广东居民慢性病的死亡率占总死亡的85％，每5个成年人中有1个患高血压，每3人中1人超重，慢性病成为威胁广东人健康的主要杀手。然而，解放军第421医院营养科主任赵莉指出，在反复强调居民应控制肉、油盐等摄入量的同时，却往往忽视了“糖”也是慢性病的“隐形杀手”，过度摄入糖易增加患超重肥胖、高血压、癌症等的风险。此外，本次调查...