花胶怎么吃花胶一次吃多少花胶又叫做鱼胶，富含胶质、蛋白质等营养成分，营养丰富，与燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，素有海洋人参的美誉，那么花胶可以怎么吃呢？一、花胶怎么吃花胶又称为鱼胶、鱼鳔，含有丰富的高级胶原蛋白、多种维生素、钙、锌、铁、硒等营养成分，其中蛋白质的含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是一种很好的高蛋白低脂肪的食品，花胶滋补作用强，为了能更好的吸收花胶中的胶原蛋白，一般常将它与...

干鲍鱼：干鲍是将新鲜鲍鱼经风干后制作而成，是海鲜里徊当名贵的美味，其中又以日本青森县的网鲍品质最佳。干鲍之中，以网鲍为首，其次有窝麻鲍、吉品鲍等等。干鲍适合整粒以沙锅慢煨的方式来烹调，以保存它的鲜美原味。处理方法：1．将鲍鱼泡于冷水中48小时。2．取出后用沸水泡一晚，让其自然舒展，回复原状。3．将干鲍四周刷洗干净，彻底去沙，否则会影响到鲍鱼的口感与品质。4．洗净后加水没过鲍鱼，置于蒸笼内以大火蒸1...

枸杞泡茶养生食谱推荐大全枸杞茶：材料：枸杞10克，红枣5个，蜂蜜适量做法：将枸杞和红枣放入茶杯中，用热水冲泡，盖上盖子静置5分钟，倒入蜂蜜搅拌均匀即可。功效：枸杞茶具有滋阴补肾、养肝明目的功效，适合长时间使用电脑和眼睛疲劳者。枸杞蛋汤：材料：枸杞10克，鸡蛋2个，姜片适量，清汤适量，盐适量做法：将枸杞放入清汤中煮沸，加入姜片和盐调味，待汤变热时加入打散的鸡蛋，搅拌均匀煮熟即可。功效：枸杞蛋汤可滋补...

方瓜包子的做法食谱大全2篇    方瓜包子的做法食谱大全（上）    方瓜包子是一道传统的北方小吃，以其外形独特、味道鲜美而广受喜爱。下面我们来介绍方瓜包子的两种做法，希望您能喜欢。    一、传统方瓜包子    材料：1. 面粉400克；2. 鸡蛋2个；3. 方瓜500克；4. 绿豆芽200克；5. 葱适量；6. 盐...

　4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。　干贝的做法大全1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙...

宝宝辅食大全(打印版)1~22适合4到6个月宝宝1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜干贝的...

瘦肉南瓜粥居然 / 原文 / 2011-10-31 / 6079人看过星级：5分评分：0分点击星星给菜谱评分吧！∙ 做法：煮 ∙ 口味：其它口味 ∙ ∙ 难度：新手尝试 ∙ 人数：2人份 ∙ ∙ 烹饪时间：<30分钟 ∙ 大米100克 ∙ 南瓜250克 ∙ 猪肉100克 调料∙ 食盐适量 ∙ 淀粉少许 瘦肉南瓜粥的做法白粥加足够的水...

男人养生食谱大全1. 酸奶豆腐汤  - 主料：酸奶、豆腐  - 辅料：青菜、香菜、盐、胡椒粉、姜片  - 做法：将豆腐切成块状，酸奶加热至微温，加入豆腐、青菜、姜片煮沸，最后调入盐和胡椒粉，撒上香菜即可食用。2. 干贝炖鸡汤  - 主料：干贝、鸡肉  - 辅料：红枣、枸杞、姜片、盐  - 做法：将鸡肉切块，与干贝、红枣、姜片一...

助消化的养生食谱大全1. 燕麦藕粉粥- 材料：燕麦片、藕粉、水、蜂蜜- 做法：将燕麦片煮熟，加入适量的藕粉搅拌均匀，再加入蜂蜜调味即可。2. 葡萄柚沙拉- 材料：葡萄柚、生菜、黄瓜、番茄、鸡胸肉、橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒粉- 做法：将生菜、黄瓜切成丝，番茄切片，鸡胸肉切成丁状，葡萄柚切成小块。将所有材料放入碗中，加入橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉，拌匀即可。3. 红豆山药粥- 材料：红豆、山药、糯米、...

以下四个是分阶段的1~22适合4到6个月宝宝23~47适合6到8个月宝宝48~73适合8到12个月宝宝74~100适合12到24个月的宝宝1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合...

冬日节食养生食谱大全图1. 红糖水材料：红糖适量，水适量干贝的做法大全做法：将适量的红糖加入适量的水中，用慢火煮至红糖完全溶解，即可饮用。2. 粥材料：大米适量，水适量，配料（可选：红枣、莲子、桂圆等）做法：将大米洗净，加入适量的水中，加入配料。用中小火慢慢煮熟，煮至米粒烂熟即可。3. 蔬菜炖鸡材料：鸡肉适量，蔬菜（可选：胡萝卜、洋葱、西兰花等），盐适量，鸡精适量，水适量做法：将鸡肉切块，用沸水焯...

女人冬季养生食谱大全干贝的做法大全1. 酸菜鱼汤材料：酸菜、鱼片、豆腐、姜片、葱段、食盐做法：将酸菜切成段，用水泡洗一下。锅中放入适量清水，加入酸菜、姜片、葱段煮开。然后放入鱼片、豆腐煮熟，最后加入适量的食盐调味即可。2. 干贝莲子瘦肉汤材料：干贝、莲子、瘦肉、红枣、生姜片、食盐做法：将干贝、莲子、瘦肉、红枣和生姜片放入锅中，加入足够的水。大火煮开后转小火炖煮1-2小时，最后加入适量的食盐调味即可...

美食佳肴食谱大全一、炖品类炖品是中国传统的烹饪方法之一，下面将为您介绍两道美味可口的炖品食谱。1. 红烧狮子头食材：- 猪肉糜 500克- 鲜虾仁 100克- 虫草花 30克- 鸡蛋 1个- 姜蒜末 适量- 料酒 适量- 酱油 适量- 盐、糖 适量- 高汤 适量做法：1. 将猪肉糜、鲜虾仁、虫草花、鸡蛋放入盆中，加入姜蒜末、料酒、盐、糖搅拌均匀，制成肉丸。2. 锅中放适量油，将肉丸煎至两面金黄。3...

春日老年养生食谱大全1. 枸杞红枣粥    材料：米、枸杞、红枣、蜂蜜    做法：将米洗净后加入适量清水煮熟，待米熟透后加入枸杞和红枣，煮至粥浓稠即可，最后加入蜂蜜调味。2. 莲子百合糖水    材料：莲子、百合、冰糖    做法：将莲子和百合洗净，放入煮锅中加入适量清水，大火煮沸后改小火慢慢炖煮，直至莲子和...

1-2岁宝宝食谱1、滑炒鸭丝原料：鸭脯肉150克，玉兰片5克，香菜梗2克，蛋清1克，湿淀粉5克，精盐、料酒、葱姜丝、味精、植物油各适量。做法：1、将鸭脯肉切成丝；玉兰片切成丝；香菜梗洗净切成3厘米长的段。2、鸭丝放入碗内，加入盐、味精、蛋清、湿淀粉抓匀；另一碗内放入料酒、味精、盐、葱姜丝，调成清汁。3、锅置火上，放油烧至六成热，将鸭丝下锅，滑透后立即捞出。4、锅置火上，留少许底油，倒入鸭丝、玉兰片...

幼儿大寒养生食谱大全1. 红枣粥：  - 材料：红枣10颗，大米60克，冰糖适量。  - 做法：将红枣洗净，大米淘洗干净备用。将红枣、大米和适量的水放入锅中，用中小火慢煮约30分钟至米熟枣烂即可。最后加入冰糖搅拌均匀即可享用。2. 大枣蜜枣茶：  - 材料：大枣10颗，蜂蜜适量。  - 做法：将大枣洗净，用刀切开去核。将切好的大枣放入杯中，加入开水浸...

鸭血粉丝汤的做法详细介绍菜系及功效：苏菜 鸭血粉丝汤的制作材料：主料：切成小块或（条）的鸭血(有时也用猪血代替)和粉丝。油果子,葱姜丝,虾米,香菜,鸭内脏（包括鸭胗,鸭肠,鸭肝等等）。精盐,味精,鸡精,香油（或辣油）各适量。鸭血粉丝汤的特：干贝的做法大全鸭血粉丝汤是南京的一种小吃，在当地非常著名。教您鸭血粉丝汤怎么做，如何做鸭血粉丝汤才好吃(1) 烧开一锅水，倒入一大勺味精、盐、智强鸡...

中医冬日养生食谱大全1. 清炖养生汤材料：瘦猪肉、鸽子、鲜姜、红枣、枸杞、淮山做法：将瘦猪肉和鸽子洗净，切块。将淮山洗净切片。将鲜姜切成薄片。将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。用小火炖煮2-3个小时，加入适量食盐调味即可享用。2. 莲子百合养生粥材料：糯米、莲子、百合、红枣做法：将糯米淘洗干净后，加入足够的清水浸泡30分钟。将莲子和百合洗净。将泡软的红枣去籽。将所有材料放入锅中，加入适量清水。用...

体质湿寒养生食谱图谱大全干贝的做法大全1. 温补鸡汤- 材料：鸡肉、姜片、红枣、干贝、淮山、枸杞子、盐- 做法：将鸡肉切块后放入开水锅中焯水，捞出备用。然后将姜片、红枣、干贝、淮山一起放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮1-2小时，最后加入枸杞子和盐调味即可食用。2. 莲子百合糖水- 材料：莲子、百合、红枣、冰糖- 做法：将莲子和百合用清水浸泡30分钟后，将洗净的材料放入煲中，加入适量的清水，...

桂鱼的做法大全桂鱼的肉质细嫩，刺少而肉多，其肉呈瓣状，味道鲜美，实为鱼中之佳品，唐朝诗人张志和在其《渔歌子》写下的著名诗句“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”，赞美的就是这种鱼，桂鱼的做法有很多，下面我们就一起来看一看吧！        黄山臭桂鱼         【材料】臭桂鱼，青椒，红椒，酱油适量，白糖适量，料酒...

老人养生食谱大全及做法1. 红糖姜茶材料：红糖、生姜、水做法：将一小块姜切片，放入锅中加水煮沸。然后加入适量的红糖搅拌，继续煮2-3分钟。等到红糖完全融化后，关火，盖上盖子焖一会儿。最后，将姜茶倒入杯中即可饮用。2. 青豆糖水材料：青豆、低筋面粉、白糖、水做法：将青豆洗净后加入锅中，加水煮沸。然后将低筋面粉用适量的水调成面糊，并加入煮好的青豆中，搅拌均匀。接下来，再加入适量的白糖，继续煮5-10分...

6种佛跳墙配方与做法佛跳墙做法佛跳墙菜的原料有几十种之多：海参、鲍鱼、鱼翅、干贝、鱼唇、鳖裙、鹿筋、鸽蛋、鸭珍、鱼肚、花胶、瑶柱、鸽子、排骨、蛏子、金华火腿、猪肚、羊肘、蹄尖、蹄筋、家养老母鸡鸡脯、家养黄嘴鸭鸭脯、鸡肫、鸭肫、冬菇、冬笋等等。具体如下：主料:水发鱼翅500克、净鸭肫6个、水发刺参250克、鸽蛋12个、净肥母鸡1只、水发花冬菇200克、水发猪蹄筋250克、猪肥膘肉95克、大个猪肚1个...

男士养生食谱的做法大全1. 红枣山药糖水材料：红枣、山药、冰糖做法：将红枣和山药切片备用。将适量的水倒入煲中，加入切好的红枣和山药片，放入适量的冰糖。大火煮开后转小火煮20分钟即可。干贝的做法大全2. 黑木耳炒豆芽材料：黑木耳、豆芽、鸡蛋、葱姜蒜、盐、生抽、胡椒粉做法：将黑木耳提前泡软，豆芽洗净备用。锅中放油，加入葱姜蒜炒香，然后加入豆芽和黑木耳翻炒均匀。打入鸡蛋炒散，加入适量的盐、生抽和胡椒粉继...

鲍鱼几头是什么意思？鲍鱼属于单壳软体动物，其只有半面外壳，壳坚厚、扁而宽，为中国传统的名贵食材，位居四大海味之首，直至现今在人民大会堂举行的多次国宴及大型宴会中鲍鱼也经常榜上有名，成为中国经典国宴菜之一，下面我们就一起来看一看鲍鱼几头是什么意思吧！鲍鱼几头的意思？鲍鱼几头就是指单位重量有几只鲍鱼。鲍鱼的等级按头、数计，每司马斤（俗称港秤，约合605克）有2头、3头、5头、10头、20头不等，头、数...

鲍汁的做法  受到鲍汁，相信不少人是会把鲍汁和鲍鱼汁混淆起来的，其实这两者是不一样的额，虽然它们的名称看上去是极其的相似的，但是在本质上面来说，鲍汁和鲍鱼汁其实是不一样的。鲍汁的做法有很多，但是许多大厨做鲍汁的方法确实非常相似的，所以他们做出来的鲍汁的味道很多时候都是差不多的。      鲍汁主要就是用在做鲍鱼的时候的，而鲍鱼汁则恰好相反，它是用来做别的菜的...

鱼翅的泡制法：将翅饼用水泡软，搓碎，放入小筐内沥水。 锅内放宽水将翅饼放入，用小火煮30分钟，倒掉汤，重新放水后再煮30分钟后沥 材料：鱼翅100克，鸡胸脯肉150克，佐料A（姜汁、淀粉各1汤匙、盐1／4小汤匙），干蘑菇3个，嫩笋（水发）L个，葱白1根，姜30克，清汤3杯，盐1/2小汤匙，酱油1大汤匙，料酒1大汤匙。胡椒粉、淀粉少许，香油少许，植物油2大汤匙，醋少许。 做法：&...

煲仔饭做法大全。    一.排骨煲仔饭原料：排骨500克、大米300克、香菇3个、油菜3棵、精盐、拉油、葱丝、白糖、姜、鸡精、老抽。1.排骨事先用蚝油，生抽，水淀粉，糖，蒜香油，少许老抽，少许盐，少许味 精腌制1小时当然也是久点更好了；2.放入洗好的大米，加入适量的水，选择米饭类，大约10分钟左右，排气开盖；3.将腌制好的排骨、香菇，放入电压力锅中，用勺子装一点油，沿着煲边轻...

补心养生食谱大全1. 红枣麦片粥材料：红枣、小米、麦片、水做法：将红枣洗净切碎，小米和麦片混合洗净；将红枣、小米和麦片加入水中，煮至粥烂稠即可。功能：补血养心，健脾益胃。2. 枸杞炖鸽汤材料：干枸杞、鸽肉、姜片、盐做法：鸽肉洗净切块，枸杞洗净泡发；将鸽肉、枸杞、姜片放入炖盅中，加适量水，大火炖2-3小时，最后加盐调味即可。功能：滋阴养血，益气安神。3. 红枣山药糕材料：红枣、山药、糯米粉、蜂蜜做法...

什么样的干贝是质量好的干贝一般泡发多久干贝是一种我们吃的比较多的贝类食物，含有很多的营养成分，适量的食用对我们的身体健康是很好的，那么在购买挑选干贝的时候，什么样的干贝是质量好的呢?干贝的做法大全一、什么样的干贝是质量好的看颜选购干贝要仔细观看它的颜，如果是新鲜优质的干贝，那么它的颜是淡黄的，大小跟小孩的拳头差不多。颜发黑，粒比较小，那么这种干贝不新鲜。看饱满度上等的干贝粒形肚胀圆满，手...

大寒节气养生食谱推荐大全1. 红豆薏仁粥：材料：红豆、薏仁、糯米、红枣、冰糖。做法：将红豆、薏仁、糯米泡水，红枣去核。将泡好的材料和适量清水放入煲中，煮至材料熟软，加入冰糖煮至溶化即可。2. 鸽子汤：材料：鸽子、党参、玉竹、杞子等药材。做法：将鸽子煮熟，取出沥干血水。然后与药材一同放入煲中，加入适量水，炖煮2小时至汤汁浓稠即可。3. 蔬菜炒鸡肉：材料：鸡腿肉、洋葱、胡萝卜、青椒、蒜瓣等。做法：将鸡...