如何练成武术腿法的基本功   如何练成武术腿法的基本功  (一)压腿  1.正压腿  预备姿势要并步站立。  动作说明  左脚跟搁在肋木上，脚尖勾紧，上体向前下做振压动作。  要点  将身体向下弯压，直到疼痛时，坚持十秒，再进行换腿练习。有助于正确的帮你提高腿部的柔软度。  易犯错误和纠正方法  (...