食果者斗士手册BreatharianJerichoSunfire_Fruitarian_Warriors_Handbook"（食果者斗士手册） 为什么叫斗士呢（WARRIORS)，是因为经历了多年和无数次的艰苦斗争才成功地成为100%的食果者。这期间他与排毒现象做斗争，与肉食者、生食者、朋友对他成为食果者的歧视和嘲讽做斗争，以及他对熟食依赖情绪做斗争等。 原文176...

【玄微氏】重塑身心之秘法：古老的断食疗法古籍中说“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。按照正确的方法辟谷，不仅能抵御断食带来的饥饿与虚弱，还能使人精力旺盛，益寿延年。瑜伽断食法，和中国道家的“辟谷”相似。断食使得器官可以休息，断食后人的精力反而更加旺盛。断食法是瑜伽修行者常常实行的。远古的时候，瑜伽修行者通过这种方式来净化身体和精神，从而达到最高知觉状态。事实上，断食...