《数字编码》习题一、基础题1.填空。119 （火警电话）              110 （）114 （）                120 （）121 （）           ...

红岩第八章读书笔记(一)红岩第八章读书一、读书的意义红岩每章内容概括•开拓眼界：读书可以帮助我们了解更多的知识和经验，开拓我们的眼界，丰富我们的视野。•提升能力：读书可以提升我们的语言能力、逻辑思维能力、判断能力和表达能力，有助于我们更好地学习和工作。•增长智慧：读书可以帮助我们积累智慧和经验，为我们的人生增添更多的彩和意义。二、阅读的技巧•把握重点：读书时要注意抓住要点，从中获取所需的知识和信...

⼀⽇四餐，健康饮⾷搭配健康饮⾷的原则:1合理搭配蛋⽩质2、避免午夜进⾷3、少吃多餐4、按时进⾷5、细嚼慢咽6、喝⽔7、吃新鲜的⽔果蔬菜8、吃天然⾷物健康饮⾷的四餐的基本原则是：早餐吃好，午餐吃饱，下午餐，晚餐吃少。（1）早餐吃⼀些低脂、低盐、⾼膳⾷纤维的粮⾕类⾷物（如⼩麦、⽟⽶、燕麦），再加蔬果（如西红柿、苹果橙⼦），⽜奶以及少量⾁蛋类⾷物。（2）午餐是⼀天中⾮常重要的⼀餐，⽽这六种⾷物能让你...

茶养生之道如我国史籍所载，在未知饮茶前，“古人夏则饮水，冬则饮汤”，恒以温汤生水解渴。以茶为饮则改变了人们喝生水的陋习，较大地提高了人民的健康水平。这些都充分的体现出了养生茶对世界的重要性。今天就说说科学饮茶的养生之道吧。科学饮茶的养生之道1、茶对人体有何保健功能?茶对人体的生理调节功能除了早期就众所周知的提神、明目、益思、除烦、利尿外，近二十多年来，随着对茶叶研究的深入，它对人体的生理调节作用，...

养生茶饮喝对茶享受健康生活养生茶饮：喝对茶，享受健康生活茶，作为一种古老而珍贵的饮品，自古以来就被赋予了许多美好的寓意。不仅能够提神醒脑，还能够滋养身心，促进健康。近年来，养生茶饮逐渐走进人们的生活，成为了追求健康生活方式的一部分。然而，如何喝对茶，享受健康生活，成为了许多人关注的焦点。本文将从选择茶叶、烹饪方法、饮用时间等方面谈谈如何喝对茶，让我们的生活更加健康。一、选择茶叶选择好的茶叶是喝对茶...

喝茶的注意事项及健康建议茶作为一种传统的饮品，不仅有着悠久的历史，还被广泛认可为一种健康饮品。然而，喝茶也有一些需要注意的事项。本文将介绍喝茶的注意事项，并提供一些建议，以确保您能够享受到茶的健康益处。首先，选择合适的茶叶非常重要。市场上有各种各样的茶叶，如绿茶、红茶、白茶、乌龙茶等。每种茶叶都有其独特的风味和功效。因此，根据个人的口味和需求，选择适合自己的茶叶非常重要。如果您喜欢清淡的口感，可以...

茶叶与人体健康茶艺师的健康生活指南茶叶与人体健康：茶艺师的健康生活指南茶，作为中华传统饮品之一，除了其独特的香气和口感外，还具备多种保健功效。茶叶中含有丰富的抗氧化物质和生物活性物质，对于人体的健康有着积极的影响。作为一名茶艺师，如何保持健康的生活方式，充分发挥茶叶的功效，不仅对自身健康有益，更能为客人带来更好的茶叶体验。本文将为茶艺师们提供一份健康生活指南，帮助他们享受茶叶带来的健康益处。一、良...

纪念币兑换投诉情况说明近日，上饶市经疫情延期后，建党100周年纪念币第二批次以及冬奥会纪念币兑换工作已正常开展。徐先生是一名收藏爱好者，听到央行发行建党纪念币后，便依照流程，在邮储银行上饶市分行成功预约。11月底，徐先生收到邮政储蓄银行的一条短信：您预约的建党100周年纪念币第二批次兑换时间为2021年12月6日至12日。请持预约登记身份证原件至预约兑换网点办理。徐先生收到的短信内容，并未提及当天...

运动会加油稿50字左右【精选20篇】1.运动会加油稿50字左右精选离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵赞叹，落地的瞬间，你触到了沙的松软，不管怎样，荣誉永久属于你。2.运动会加油稿50字左右精选今日的你们英姿飒爽，今日的你们一马领先。不要放弃，不要气馁。信任自己，你是最棒的！你永久都是我们心中的体育健儿！加油！3.运动会加油稿50字左右精选运动场上的你们，是成功的标志，运动场上的...

1、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越澹，彷佛不断稀释的茶。2、清明时节扫墓，不要忘记那些为新中国抛头颅洒热血的革命先烈，是他们用自己的生命铺就了中华强国之路，没有他们就没有我们今天的幸福生活，我们永远不会忘记他们！3、百年国耻不能忘，中华儿女心铿锵。九一八已成过往，十三亿人志气扬。民族尊严肩上扛，齐心协力爱成江。缅怀历史血满腔，保我中华绽光辉。4、烈士们啊!你们那...

关于没有时间的伤感的句子130句   关于没有时间的伤感的句子  1、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。  2、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。  3、如果你问我，你有多少次穿越我的心田，我会说一次，因为你从来没有真正离开。  4、很多时候，你不说，我也不说，就这样，说着...

英语爱情个性签名英语爱情个性签名  1、A lifetime For one perso 【一生只为一人】  2、Obtain a copy of any form will have to repay that day. 任何形式的索取都会有偿还的那一天。  3、Life is like an ice cream. Enjoy it before it melts....

长篇伤感说说伤感长说说看完哭了1.能做红颜知己的必是女人中的精品！能有红颜知己的必是男人中的智者！2.蓝的窗帘，玻璃般的心，对你透明，却容易伤心。3.说不出来有多喜欢你只是我宁愿跟你争吵也不愿转身去爱别人。4.孤单不是与生俱来，而是由你爱尚上个人的那一刻开始。5.思念如水，如水的思念渐渐的把我淹没，我沉浸在这甜蜜的思念里，窗外，微风依旧，你的梦里，可有我的出现……6.如果这就是最后的结局为何我还...

优酷视频伤感的个性签名整理    优酷视频伤感的共性签名推举     平凡而又晶莹，然后再把自己玲珑剔透成一片神圣，寒冷时，有棱有雨，暖和时，甘心溶化。下面是由我给大家带来的优酷视频伤感的共性签名，让我们一起来看看!盼望大家喜爱     优酷视频伤感的共性签名     1、你放心以后我会调整好自己不会再像个神经病一样闹...

伤感个性签名，爱是想伸出却又缩回的手  ☆、随遇而安，该是你的劫，逃不掉，所有的需求总会有的，只是时间问题。     ☆、谢谢你，我终于分清楚什么是爱情了，再也不会让别人以最低成本得到我     ☆、当她发现对方不是真心喜欢她，她可以立刻洒脱地分手。其他女人，可能会继续自己骗自己，一个人苦撑。    ...

表示伤心的句子50句有时候，心里会莫名的难受，却不知道为了什么。有时候，同周围的人说说笑笑，却觉得异常寂寞和孤独。有时候，静静的看着窗外，会觉得自己是个很容易被遗忘的人。有时候，冷眼看着身边的人吵吵闹闹。有时候，觉得这个世界真的很假、很虚伪。有时候，真想就这样从这个世界上消失。橙子给大家分享表示伤心的句子50句，每一句都说到心坎里，一起来看看吧。1. 你恋爱，我等你分手。你结婚，我等你离婚。你不...

关于等待爱情的个性签名句子1、 微笑就像创可贴。虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。单身意味着你有足够的坚强和耐心，去等待那个值得拥有你的人。总有一个人是经遇见就再不能割舍的。遇见之前所经历的一切都是为等待。而遇见之后所要经历的一切都是为相守。有一天那个人走进了你的生命，你就会明白，真爱总是值得等待的。2、 没有谁注定会是你的，不要等错过了，才埋怨自己为什么不主动一点。不要把有缘无分当做懦弱的借口。无...

伤感的句子大全悲伤的最后一天的额说说    1.不要后悔，因为我们不能回到过去，只有面对未来。2.我记得我爱过哭着、要不回那些快乐。3.一个人难过的时候,是记性最好的时候。4.真的你对我的半点好我都想炫耀。5.悉数记忆的流沙，那些逝去的年年，洗尽了我的尘沙。最伤感的个性签名句子    1、从陌生到熟悉，我以为我在靠近幸福，但那幸福却有莫名的疼。2、淡淡的忧伤...

对爱情自私的个性签名  对爱情自私的个性签名1  1、他是我的梦怎么可能每个人都懂。  2、我对世界从没理想，对你却有着妄想。  3、任何的担惊受怕都不是空穴来风。  4、荒唐也好，可笑也好，那都是无悔的青春。  5、好不容易相遇的人就不要轻易说再见。  6、感情需要理解珍惜，生活需要简单平静。  7、开始爱上被孤独卷...

有关于爱情的伤感文案  有关于爱情的伤感文案90句  爱情是秒不可言的。爱情，不是一时的刺激，而是一辈子的深情。激情终将归于平淡，多一些关怀，多一些理解，两个人才能走得更长远。你会写关于爱情的文案吗？下面是本店铺精心推荐的有关于爱情的伤感文案，仅供参考，欢迎阅读！  有关于爱情的伤感文案  1、今生如果不能拥有你，我会好恨自己。  2、总是想念著你...

我以为终有一天,我会彻底将爱情忘记,将你忘记,情感个性签名专题：为大家提供情感个性签名相关内容的文章，以帮助大家更快的到所需内容。情感个性签名11、有你在我身边，就算耳朵听不见了，我的拥抱会记得你的誓言。2、如果你心疼了，我会告诉你，我的胸膛依旧暖。3、〃沵要陪涐走到结婚的殿堂。4、简简单单平平淡淡才更幸福、5、记录你的点滴，只想保留最后一丝回忆。6、＼ 手拉手，一跨一步向前走。7、幸福是嘴角微...

爱情签名大全    1、要做到宽心谈何容易。爱一个人，恨一个人，从来不得太平。     2、我不要你的“对不起”，因为我不想我们“没关系”。     3、曾经以为拥有是不容易的，后来才知道发现舍弃更难。     4、真希望你一个不小心，也同样像我喜欢你那样的喜欢我。     5、天冷了，我要送你一件...

有关于经典的爱情语句个性签名1、 我爱你，才会向你袒露心灵的世界，向你展示所有的喜怒悲欢，只有对你不曾设防；我爱你，才会和你耍小脾气，无缘无故离你远远的，其实我只想走进你炙热的怀抱听你的心跳；我爱你，所以我给了你伤害我的权力，只要我能忍受，我会一直陪伴着你，你不能伤害我太多，冷了，会淡漠，痛了，会松手。2、 世界上并没有最爱这回事，爱情只是一种霎时的感觉，而这感觉绝对会随时日、心境而改变。如果你的...

不再相信爱情伤感签名  1、再好的过去，回忆的次数多了味道也就淡了
  2、我只看重我一无所有的时候陪在我身边的人
  3、为了未来好一点，现在苦一点有什么
  4、有些话，说多了无益，有些事，只能你自己去领悟
  5、异地恋，我现在才知道是这么痛苦的！
  6、耳朵塞满孤独，我听不见幸福。
  7、最寂寞的姿态就是没有你的日子...

关于爱情的伤感签名爱到累爱到哭的伤感签名    1、如果错过了你，要我怎么再次把你到。  2、再钝的刀也能割伤肉，再淡的情也会伤到心。  3、爱一个人是我的权利，恨一个人是我的选择。  4、那个青涩的年纪我们都得到了自以为的爱情。  5、时间，从零点开始。故事，却无法在终点结束。  6、我们是相互交错的经纬，被岁月织成锦缎，与...

经典签名伤感的句子爱情签名  1、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。  2、记住，宁可辛苦，也别贪图享乐。一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。  3、最好的报复不是毁掉一个人，也不是毁掉自己，而是过得比他们都幸福和快乐。  4、生活中没有什么...

关于伤感的爱情散文5篇爱情是飘着的云，总是飘浮不定，来去自由，变化莫测，一会将天空装扮得绚丽多姿晴空万里，一会又乌云压城风雨满楼。下面是我整理的有关伤感的爱情散文，希望我们的文章你能喜爱。有关伤感的爱情散文篇一：爱情与婚姻爱情是花，婚姻是果，爱情漂亮，婚姻实惠。不是全部的花都会结果，但全部的果肯定曾经是花。爱情是一本书，翻的不专心，你不华蜜。翻的太专心，你会苦痛。婚姻是一幅画，观看的距离太近，太远...

不再爱了的个性签名   精选分手后个性签名表示不再爱了  1、你要走就走吧，我早就知道有这个结果了  2、梦中你的容颜清晰,瞬间转身就离去,难道这就是你给的爱情  3、1谁又能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。  4、那天将手搭上你的肩膀道别的话却停在心上  5、有天当你想起我，时间已摆平所有的错，也学会不再问为什么。直到有一天，面对爱情...

抖音伤感的签名49条落花有意，流水无情，最爱的人你在哪里。以下是作者搜索整理的抖音伤感的签名49条，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。1、某些我们以为一辈子可以念念不忘的事情，就在念念不忘的岁月里被我们遗忘了。2、此后岁月，再多风景，少了你，不过尔尔。3、了解不因时间长短，游戏人相处会一辈子也不了解。4、你知道我有多爱你么？你知道我每天都想想你么？你知道我放不下你么？可是，你怎么会记得？...

超伤感爱情个性签名导读：个性签名 超伤感爱情个性签名  1、原来有一种难过，只能让人默默流泪，却无法放声大哭。  2、或许我们当时年纪真的太小，从那懵懵懂懂走进各自天空。  3、得到了再失去，比从来就没有得到更伤人。  4、不必奉承不必谄谀，爱你的人自会给你拥抱。  5、我希望你幸福，即使我不是这个幸福里的一部分。  6、我一直在伪装着坚...