好的净水器吃什么食物能对睡眠好？  睡眠不好是困扰很多人的一个问题，经过了一天的工作和奔波，晚上想要好好的休息一下，但是却发现睡不着或者睡觉的时候容易惊醒多梦，这是很让人烦恼的一件事情。长期睡眠不好的话，不仅会影响到工作的质量，而且还可能会对身体带来一些伤害，比如神经衰弱，记忆力衰退等等，那么到底吃什么食物对睡眠有帮助呢？  1、杏仁  杏仁中不但有丰富的蛋白质、维生...