中医认为：湿气分为4级，你属于哪一级？祛湿要抓住关键哦湿气的“天敌”到了，不是花椒，每天泡一泡脚，从根上断绝湿气，排空湿气一身轻！马上入夏了，气温上升，多地区雨季来临，潮湿闷热的天气让人体湿气会加重：头昏脑重，四肢乏力，长痘，头发、脸爱出油等症状。夏天还会一直待在空调房、吃冷饮等等，这些都会让湿气更加重。尤其是一些女性，在夏季特别虚弱，脸惨白无血、困顿乏力，这些都有可能是湿气在作祟。#营养演...

徐文兵《黄帝内经四季养生法》7\接上文:夏季饮食（2） 四不伤害很多人是处于一种爱无能的状态。所谓爱无能，是“心有余而力不足”，其实这用一个字来表达就是哀。这种爱无能的状态就是自己心气不足，这些人即便到了夏天，外面的天气很热，植物都在茂盛地生长，其他人的情绪很好，但是他却提不起精神，热乎不起来。这种情况下，我们就要用一些补益心气的方法，慢慢帮助他恢复自己的心气，心气恢复了人才会显得有情有义、有血有...

雨水节气的户外装备揭秘湿气环境下的必备品户外露营装备为了迎接雨水节气的到来，户外活动爱好者在湿气环境下需要准备一些必备的装备，以确保他们的安全和舒适。在本文中，我们将揭示雨水节气下户外装备的秘密，以帮助您做好准备。1. 防水服装在湿气环境中外出，一套防水服装是必不可少的。防水外套和裤子可以防止雨水渗透进入，保持身体干燥。这些服装通常采用特殊的防水面料制成，同时也能透气，确保您在活动时不会感到闷热和...

                              　有名的冻顶乌龙茶，即产鹿谷乡的冻顶山，此座海拔740公尺小山，常为云雾笼罩，带有湿气与石灰质之土壤，提供茶叶生长最佳条件，除了冻顶茶，带有竹香之竹筒饭亦值得品尝。  　境内占地3...

末伏天是什么时候2023（准确时间）末伏天是什么时候2023?末伏，是立秋之后第一个庚日。今年立秋是8月8日，往后到的第一个庚日(庚子日)是8月10日，下面小编给大家带来关于末伏天是什么时候2023，供大家参考，快来一起看看吧!末伏天是什么时候20232023年末伏是从8月10日开始到8月19日结束，8月20日出伏，2023年的三伏天就此结束。末伏第1天：2023年8月10日末伏第2天：2023...

如何调节室内湿度和温度室内湿度和温度的调节对于我们的生活环境和健康非常重要。一个舒适的室内气候可以增强我们的生活质量，并且有助于我们的身体健康。下面将介绍一些方法来帮助您调节室内湿度和温度，以创造一个舒适的居住环境。1. 保持良好的通风良好的通风是调节室内湿度和温度的关键因素之一。通过打开窗户，室内空气和室外空气可以进行交换，并且可以有效地排除湿气和冷空气。例如，在潮湿天气或洗澡后，打开窗户可以让...

如何养肝护肝排毒推荐文章排毒养肝的食物有哪些 热度： 女性清热排毒养肝的食物推荐 热度： 吃什么中药可以养肝护肝排毒_养肝护肝吃什么好 热度： 喝什么茶养肝护肝排毒 热度： 立春如何养肝护肝 热度： 养肝护肝重在日常的饮食调理，那么怎么养肝护肝呢？下面店铺给大家介绍养肝护肝排毒的方法，希望对你有用!养肝护肝排毒方法1、不乱服药“是药三分毒”，肝脏是人体最大的解毒器官，所有进入人体的化学药物都要在肝...

谷雨的谚语：关于谷雨的民间谚语大全关于谷雨的民间谚语大全清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。谷耩浅，麦耩深，芝麻只要隐住身。过了谷雨种花生。沙山花生土山粮。高地芝麻洼地豆。谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。红薯没有巧，只要插秧早。红薯种得迟，薯似羊胡须。谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。宁叫秧等地，不叫地等秧。...

夏天口干口渴，不妨自制几杯“甜饮料”，孩子都爱喝图片来源：稿定素材夏日炎炎，空调、西瓜、冰镇饮料也成为了不少家长的最爱。孩子也不例外，每次看到大人们喝饮料，都馋得不行。冰饮料寒凉，糖分也较高，实在是不适合孩子饮用。怎么办呢？家长们不妨试试自制几款适合孩子体质的“夏日饮料”，给孩子解馋的同时，还能起到消暑、生津的作用。喝什么饮料最健康1炎炎夏季记得多给孩子补水气温越来越高，孩子稍微活动就容易出汗。《...

三伏天从什么时候开始_时间表   三伏天从什么时候开始  三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，其中初伏是从夏至后的第三个庚日开始，一共十天的时间。  中伏是从夏至后到第四个庚日开始，结束的时间则是立秋节气后第一个庚日的前一天。  末伏是立秋后的第一个庚日开始，也是十天的时间。由于中伏的天数并不确定，有的年份为10天，而有的年份为20天，所以三伏天的天数也不同...

三伏天时间表_三伏天开始及结束时间整理    三伏天时间表_三伏天开头及结束时间     随着气温渐渐上升，离三伏天也越来越近了，不少朋友都有外出避暑的方案，但由于每年的三伏天不一样，所以出行前要好好查一下时间。下面是我整理的三伏天时间表，欢迎阅读共享，盼望对大家有所关心。 伏天从哪一天开始到哪一天结束    更多三伏天相关内容推举↓↓↓...

今天中伏最后一天！   今天中伏最后一天！  2023年末伏：2023年8月10日-2023年8月19日 共10天  末伏，立秋后的第一个庚日，是最后的一伏;也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间。我国传统的推算方法规定，从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。每个庚日之间相隔10天，从初伏到...

2023年三伏天是从什么时候开始2023年三伏天是从什么时候开始2023年三伏天从什么时候开始到什么时候结束：2023年三伏天从7月16日开始，8月24日结束，历时40天。初伏：2023年7月16日——2023年7月25日，共10天中伏：2023年7月26日——2023年8月14日，共20天末伏：2023年8月15日——2023年8月24日，共10天三伏天的计算三伏是中原地区在一年中最热的三、四十...

三伏天晒背的正确方法三伏天晒背的正确方法（2023）在三伏天的时候,靠晒一晒后背,来让大自然中的阳气进入到人体内,这是一种非常简单而又靠谱的养生方法。下面是小编为大家整理的三伏天晒背的正确方法，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!三伏天晒背去寒湿的最佳时间三伏天晒背去寒湿一般没有最佳时间，如需三伏天晒背一般在上午10-11点，下午5点以后进行。因为三伏天期间太阳是比较毒辣的，因此不建议在阳光很大的时...

2023年三伏天祛湿气最佳时间2023年三伏天祛湿气最佳时间（什么时候）三伏天是中国夏季最热的时期，通常从夏至开始，持续约20天，直到立秋结束。那么你知道2023年三伏天祛湿气最佳时间吗?下面小编给大家带来2023年三伏天祛湿气最佳时间，希望大家能够喜欢。2023年三伏天祛湿气最佳时间关于如何去除身体湿气，在三伏天时期我们要注意饮食和运动。首先，饮食上要清淡易消化，少食过于油腻和辛辣的食物，多吃蔬...

2023年三伏天祛湿气最佳时间段   2023年三伏天祛湿气最佳时间段  三伏天祛湿气最佳时间是在夏季的三伏天，即夏至后的第三个和第四个庚日。在这个时期，阳气达到最旺盛的时期，人体内的阳气也达到最旺盛的时期，此时祛湿气可以达到最佳的效果。一般来说，在三伏天祛湿气需要注意以下几点：  饮食调理：多吃一些清热祛湿的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、胡萝卜、南瓜、土茯苓等。&...

三伏天起止时间2023_三伏天出伏时间   三伏天起止时间2023  初伏开始与结束的时间：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;  中伏开始与结束的时间：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;  末伏开始与结束的时间：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。  三伏天是什么意思  三伏天出现在...

2023夏季三伏天如何进行驱湿寒   2023夏季三伏天如何进行驱湿寒  1、多喝姜茶  俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补祛湿的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。喝姜茶是一种简便易行的祛湿保健方法，而三伏天正是最适宜喝姜茶的时节。  2、温水泡脚  三伏天一般会天天洗澡，但是却很少有人泡...

三伏天2023年结束时间大全   三伏天2023年结束时间  2023年三伏天到8月20日结束。  三伏天排湿气寒气的方法  1、通过食物排湿祛寒：食疗是比较安全、健康、有效的方法。通过摄入发汗、利水的食物，通过增加排汗、排尿等方式，促进新陈代谢，有效排出体内的湿气。发汗、利水的食物有赤小豆、绿豆、冬瓜等。  2、增加运动量：三伏天天气炎热，人的活...

今年三伏天什么时候结束_2023出伏时间 今年三伏天什么时候结束  2023年三伏天将从7月11日这一天正式入伏，并将于8月19日迎来末伏的最后一天，整个三伏天将持续整整40天的时间。  三伏天是什么意思  三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太...

2023年三伏天到几月几号结束（具体时间）俗话说：“冷在三九，热在三伏”。那么2023年三伏天到几月几号结束呢?下面是小编给大家带来的2023年三伏天到几月几号结束（具体时间），希望大家喜欢!2023年三伏天到几月几号结束伏天从哪一天开始到哪一天结束2023年三伏天到8月20日结束。2023年7月11日是今年初伏的起始日，初伏就是从7月11日至7月20日;中伏从7月21日至8月9日，为期20天;末...

2023年三伏天是几月几号开始到几月几号结束(从7月11日开始，8月19日结束)   2023年三伏天是几月几号开始到几月几号结束  2023年三伏天从7月11日开始，8月19日结束，历时40天。  初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;  中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;伏天从哪一天开始到哪一天结束 ...

请听我说关于你体内湿气的健康故事上月初，小编撰写一篇《茶︱ 不是药神，却是人体生命的保护伞》小文，从文中可以感悟到，茶，虽不是药，但，却是我们极佳的健康、养生饮品。难道不是吗？茶，虽不是药，但对于不同体质的人来讲，应该有不同的茶品选择。茶，喝对养生，喝错伤身，这是历来的共识。夏，已去，秋，已至。夏天的冷饮、空调、喝酒、光身，秋之凉气袭之而来……，这一切，导致人体湿气堆积在体内。此时节，湿气重的人，...

2023小满节气的由来及饮食习俗    二十四节气小满的来历   《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断田坎”;“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干...

身体湿气太重怎么排湿   湿气是很多疾病的根本。湿气不排出来，影响器官的运行，慢慢积累就会出现各种各样的疾病，我们都知道三伏贴有祛湿的功能，为了方便大家，下面给大家分享三伏贴什么时候贴最好_身体湿气太重怎么排湿.欢迎阅读！  2020年三伏贴什么时候开始贴？  三伏贴分初伏贴、中伏贴和末伏贴，2020年三伏天时间是7月26日，因此，2020年三伏贴敷时间从7月16日开...

今年的中伏天是几月几号（最新）   今年的中伏天是几月几号  中伏第1天：2023年7月21日  中伏第2天：2023年7月22日  中伏第3天：2023年7月23日  中伏第4天：2023年7月24日  中伏第5天：2023年7月25日  中伏第6天：2023年7月26日  中伏第7天：2023年7月27日 ...

2023三伏天几号到几号_加长版三伏天_高温预警   2023三伏天几号到几号?  2023年三伏天从7月11日开始，8月19日结束，历时40天。  初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;  中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;  末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。 ...

今年三伏天的入伏时间（2023三伏天时间表）   今年三伏天的入伏时间  (1)2023年入伏第一天：2023年7月11日。  (2)2023年入伏第二天：2023年7月12日。  (3)2023年入伏第三天：2023年7月13日。  (4)2023年入伏第四天：2023年7月14日。  (5)2023年入伏第五天：2023年7月15日。...

2023三伏天持续的时间有多长(附三伏天日历表)   2023三伏天持续的时间有多长  初伏开始与结束的时间：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;  中伏开始与结束的时间：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;  末伏开始与结束的时间：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。  2023年三伏天共40天...

三伏天2023年最后一天是几号(详情)   三伏天2023年最后一天是几号  2023年今年三伏天最后一天是8月19号，也就是三伏天的最后一天。末伏结束意味着这三伏天的结束。  末伏第1天：2023年8月10日  末伏第2天：2023年8月11日  末伏第3天：2023年8月12日  末伏第4天：2023年8月13日  末伏第5...