太阳炼形的好处太阳炼形，又称阳瑜伽，是一种将身体暴露在阳光下进行的瑜伽练习。它被认为是一种非常有效的健康方法，具有许多好处。本文将详细介绍太阳炼形的好处。I. 增强免疫力太阳能的好处太阳炼形可以增强人体的免疫系统。这是因为太阳能够刺激人体产生维生素D，而这种维生素对于增强免疫力非常重要。此外，太阳还可以刺激淋巴系统，帮助清除体内的毒素和废物。II. 促进新陈代谢太阳炼形还可以促进新陈代谢。当我们暴...