月子餐30天食谱完整版

祖国风光的古诗月子餐30天食谱完整版1剖腹产月子餐食谱产前一周准备期饮食建议早上点心:养肝汤。午餐:胡萝卜粥。下午点心:养肝汤。晚餐前空腹:生化汤(50ML)。晚餐:胡萝卜粥。晚上点心:养肝汤。产后1-3天排毒与修复月子餐食谱起床后空腹(约7:00):生化汤(50ML)。早餐(7:30-8:00):红豆汤、海带粥、胡萝卜粥。午餐前空腹:生化汤(50ML)。午餐(12:00-12:30):四神粥、四...

2023-10-19 36 0
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