浅谈关于“421”型家庭保险配置的规划作者：何苗来源：《经济研究导刊》2021年第28期        摘 要：“421”型家庭是指一个家庭由四位老人、一对夫妻和一个孩子组成。受到我国计划生育政策的影响，在很长一段时间内“421”型家庭成为了我国主要的家庭类型。在“421”的家庭结构下，一对夫妻需要赡养四位老人，同时需要供养一个子女，负担很重。随着社会经济的...

低糖⽔果⼀览表！吃了不升糖（有图）饮⾷疗法作为糖尿病的基本⽅法已被众多糖友所接受，很多糖友甚⾄已经摸索除了⼀套⾃⼰控制⽅法和饮⾷⽅法。⾸先，吃⽔果的时机：⾎糖控制理想时在两餐之间吃，第⼆，选择合适的⽔果，适量吃~宜⾷的⽔果⽆花果辅助调节⾎糖，每天宜⾷1~2个⽆花果虽然很甜，但它属于⾼纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提⾼⼈体免疫⼒、恢复体能有⼀定功效。猕猴桃刺激细...

牛油果的功效与禁忌牛油果是一种高能低糖水果，因富含植物脂肪而有“森林奶油”之称，从保健功能来看有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等重要生理功能，适合婴幼儿和老人食用，下面我们就一起来看一看牛油果的功效与禁忌吧！牛油果的营养价值1、不饱和脂肪酸：牛油果中含有的不饱和脂肪酸丰富，约占到所有的脂肪的80%，能够有效帮助减少、预防心血管方面疾病的发生，还能够帮助减肥。2、多种维...

冬季去噪润喉吃这些水果导语：冬季天寒干燥，人体容易皮肤干燥，吃水果可以有效去噪润喉，让人保持清爽，对身体有很好的保养作用。不过要注意的是，水果要适量的吃，一些病人也要慎重选择水果的品种。冬季去噪润喉吃这些水果水果富含人体需要的维生素，尤其是在天寒的冬季，食物需求量很大，所以多吃水果助于消化，但是在冬季应该吃哪些水果呢？应该怎样吃更健康呢。冬天适宜水果种类1、梨可以润喉生津、润肺止咳。梨，含苹果酸、...

小暑的趣味民俗有哪些   小暑的趣味民俗有哪些  1、吃藕  一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。  2、晒书画、衣服  小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。...

晚上吃这些水果，吃出的全是病！  偶水果很多人都爱吃，更有甚者喜欢把水果当零食吃，想吃东西的时候就吃水果，但是其实吃水果也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。今天，小编所要为大家介绍的是晚上不能吃的水果种类，千万别错过了。  晚上不能吃哪些水果  1榴莲  蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。...

睡前不宜吃的水果有哪些  水果能够保证人体内营养的补充的，水果的种类也有很多，每个季节都有一些特产的水果出来，老少都可以多吃一些水果，这样能够预防皮肤的干燥，补充身体的体力，预防各种的疾病，水果的食用并不是什么时间都可以的，尤其是晚上需要关注一下水果的食用时间的，晚上睡前不应该吃哪些方面的水果呢?    1、牛油果  因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一...

这篇2023年社保新规定新政策出台2023年社保最新出台政策是一篇神奇的文章，当你看到2023年社保新规定新政策出台2023年社保最新出台政策的时候，说明你的好运即将来临，为你加油！✅2023年社保又出新政策社保规定医保2023年新政策：基本医疗保险包括职工基本医疗保险和城镇居民医疗保险，城镇居民医疗保险费用为：一年是121.00元/人。职工基本医疗保险由用人单位和个人共同缴纳。医疗保险一般指基本...

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社会科学家SOCIAL SCIENTIST20２２年２月（第２期，总第2９８期）Ｆｅｂ.,20２２（No.２,Ｇeneral No.２９８）收稿日期：２０２１－１２－２１基金项目：２０１８年国家社科基金一般项目“《民法典·婚姻家庭编》的价值定位与制度建设研究”（项目编号１８ＢＦＸ１８５）作者简介：乔茹（１９９２－），女，山西洪洞人，南京师范大学法学院２０２０级博士生，研究方向为家事诉讼法、卫生法；...

小孩能打丙种球蛋白吗在针对预防传染病的问题上，很多家长选择给孩子打丙种球蛋白，认为这样可以增强体质，那么，小孩能打丙种球蛋白吗？身体虚弱的孩子注射丙种球蛋白，认为它可以增强体质，防止许多疾病的发生。其实这是一个误解，注射丙种球蛋白并不能预防感冒。丙种球蛋白也被称为免疫血清球蛋白，是人体血液中的一种抗体蛋白。注入丙种球蛋白相当于直接将抗菌抗体注入血液，它确实能够立即进入身体进入强烈的免疫状态。球蛋白...

美国留学公共卫生MPH和MSc哪个更好美国留学公共卫生MPH和MSc哪个更好?下面看看的分析吧。随着人们的生活水平不断提高，如何保持健康的身体成为人们重点关注问题，尤其是在经历了几次大型的疾病灾难例如SARS之后，如何预防疾病、如何在疾病爆发时有效的控制疾病的发展以及疾病后如何妥当善后成为了世界各国政府关注的焦点。在此背景下，世界各国持续投入大量的资金在卫生保健方面。基于对卫生保健的重视程度越来越...

养猪疫情案例新冠疫情期间，养猪业也受到了一定的影响。以下是一些养猪疫情案例：中国疫情大概什么时候能结束1. 中国非洲猪瘟疫情：非洲猪瘟是一种高度传染性疾病，能够快速传播并且对猪造成极大的损害。2018年以来，中国连续发生多起非洲猪瘟疫情，导致数百万头生猪死亡，养猪业蒙受巨大损失。为了控制疫情的传播，中国采取了大规模屠宰生猪、封锁和销毁疫区的措施，这对养猪业造成了重大冲击。2. 猪流感疫情：猪流感...

522009年，全球都因一种叫“猪流感”的新型流感病毒而恐慌。当时我一部分时间住在坎皮纳斯的家中，一部分时间住在我女友所在的圣保罗。我记得当时在圣保罗地铁上有人戴着口罩，在巴西也开始流行用70%的酒精消毒，人们习惯随身带一小瓶给手消毒。我女友有一次在地铁里咳嗽，让别人都很害怕。过了一段时间，我搭车回老家，司机恰好是我母校学医的毕业生，他告诉我当年第一批“猪流感”患者就是被送到了他当时所在的医院。那...

卫生知识：环境健康、基本行为和饮食建议卫生是指人们对生活环境和自身健康状态进行维护和保护的一种行为。卫生知识的学习和掌握可以帮助我们预防疾病，保护健康。本文将介绍环境健康、基本行为和饮食建议三个方面的卫生知识。环境健康环境健康是指我们居住、工作、学习等生活场所的安全和卫生状况。环境污染是对健康有害的一种因素，如空气中的颗粒物、化学物质等。空气污染会导致呼吸系统疾病，可以通过戴口罩和通风来减少室内空...

卫生健康知识篇一：健康卫生小常识    健康卫生小常识    一、饮食卫生    1，哪些蔬菜有毒？    答：鲜黄花菜发芽豆芽龙芽豆新鲜木耳青番茄未腌透的咸菜秋扁豆久存南瓜水发后呈蓝紫的紫菜等    2，服药只宜开水？    答：有些人贪方便，随便拿果汁、茶，或其它饮料送服...

健康素养66条知识讲座.docx百度文库健康素养 66 条主讲人：***健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。健康的生活方式：是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生，环境卫生，饮食卫生，讲科学不迷信，平时注意保健，生病及时就诊，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等。合理膳食：是指能提供全面、均衡营养的膳食。怎样才能做到合...

关于健康教育知识讲座内容有哪些举办健康教育知识讲座目的是让人们了解一些关于健康的知识，有哪些内容呢？下面是小编为你精心整理的关于健康教育知识讲座，希望对你有帮助!关于健康教育知识讲座篇1一、教学目的通过讲解让居民们了解健康的概念，什么是健康的人。影响健康的因素，健康生活方式，健康教育的概念。健康饮食知识二、教学重点及难点1、健康的概念2、健康的生活方式3、影响健康的因素4、健康促进三、教学过程导入...

【导语】演讲是阐明事理或抒发情感，进⾏宣传⿎动的⼀种语⾔交际活动。演讲同时也是⼀种对⾃⾝沟通能⼒的提升。以下是⽆忧考为⼤家准备的演讲稿六年级健康饮⾷400字【10篇】，供您参考学习。1.演讲稿六年级健康饮⾷400字  ⽼师们，同学们：  ⼤家好！今天我国旗下演讲的题⽬是《健康饮⾷从我做起》。  每⼀家的健康与⾷品息息相关，随着经济社会不断进步，⼈们饮⾷⽂化⽇益多样化，...

营养健康知识宣传内容1. 了解你的身体需求：了解每个人的身体都有不同的营养需求。根据年龄、性别、身体活动水平和健康状况，了解你所需的营养物质。2. 多样化的饮食：膳食多样化是确保获得各种营养物质的关键。每天食用五种以上的水果和蔬菜，摄取适量的谷物、蛋白质和健康脂肪。3. 控制食用油和盐的摄入量：大部分人的膳食中摄入油脂和盐的量远超过身体需要，这可能导致慢性疾病。选择低盐食品和少量植物油，避免高油炸...

中医饮食与养生中华医学与饮食论文饮食和养生民以食为天，饮食在维持生命、促进健康、延年益寿等方面起到了非常重要的作用。我国古人在丰富的饮食实践的基础上,在不断的理论探索中,形成了博大精深的饮食养生理论和文化,这些理论和文化对我们今天的饮食生活仍然有重要的指导意义。　饮食是维持人体生命活动的物质基础，是人体五脏六腑、四肢百骸得以濡养的源泉，合理的饮食，使人能获得各方面的营养，预防各种疾病和促进病体康复...

老年人健康饮食知识问答题老年人的身体技能开始下降，很多东西都要看着吃，这样才能保障健康。下面小编准备了老年健康知识问答题，希望对您有帮助！精选的老年健康知识问答题1、如果长期使用油条，很有可能造成( B )在体内的蓄积，有损身体健康。A.铅 B.铝(油条铝残留超标主要是由于使用泡打粉和明矾引起的，制作油条需要使用泡打粉或明矾，来起到膨松的作用，传统的泡打粉大都含有明矾，其主要成分是铝，这是造成超标...

健康饮食与生活方式健康饮食知识随着生活水平的不断提高，人们越来越注重健康饮食与生活方式。事实上，良好的生活习惯和健康的饮食习惯对人们的身体健康至关重要。首先，健康饮食是保持身体健康的关键。良好的饮食习惯是维持身体健康和预防疾病的关键。营养均衡的饮食不仅能给身体提供必要的能量和营养素，还能减少不良饮食习惯带来的风险。一些不良饮食习惯如过度的饮酒、吃快餐、选择深加工的食品等，都会导致身体健康出现问题。...

健康知识饮食与生活习惯人们的健康状况往往取决于他们的饮食和生活习惯。在现代社会中，人们的饮食习惯和生活方式越来越不健康。因此，了解健康知识并采取正确的饮食和生活习惯以保持身体健康是至关重要的。一、健康饮食1. 增加蔬菜和水果的摄入量蔬菜和水果是人体必需的营养成分和纤维素的主要来源。它们可以帮助人们维持身体健康并预防多种疾病，如心脏病和癌症等疾病。2. 控制摄入糖和盐的量糖和盐的过量摄入会导致多种疾...

餐饮食品健康知识近年来，人们对健康和饮食的关注度逐渐增加，尤其是在餐饮行业。了解和掌握一些基本的餐饮食品健康知识，对我们的身体健康至关重要。本文将介绍一些餐饮食品的健康知识，并提供一些建议，帮助大家做出更加明智的选择。1. 谷物类食品谷物是我们日常饮食中的主要能量来源，如面粉、大米、玉米等。但是，不同谷物的营养价值也有所不同。选择与健康相关的谷物是保持饮食均衡的关键。这些谷物可以提供丰富的维生素、...

1春节饮食与健康知识讲座  新春来临之际，朋友们在品尝美味一饱口福的同时也要注意饮食健康。这里就春节饮食注意事项给大家提个醒！      1、是清淡少油腻，搭配要合理  过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下...

[古文原版周公解梦] 原版周公解梦旧版全古文版1 天地 日月 星辰篇天门开贵人荐引，天光照身疾病危，天晴雨散百忧去，天明妇人生贵子，天门赤主有大喜，仰面向天大富贵，乘龙上天主大贵，上天求妻儿女贵，天上取物主王侯，飞上天堂贵大吉，登天上屋得高官，天裂有分国之忧，天星明主公卿至，天欲晓益寿命吉，渡天河主有所吉，天地合所求皆得，日月初出家道昌，日月昏暗孕妇吉，日月欲出有官职，日月合会妻有子，日月衔山奴欺...

周公解梦吉凶书夜有纷纷梦，神魂预吉凶，庄周虚幻蝶，吕望兆飞熊。江固松生贵，江淹得笔聪，黄梁巫峡事，非此莫能穷。1．天文类日月初出家道昌，日月卸山奴欺主。天公使唤大吉祥，阴雨晦暗主凶事。凤和凰主远信至，天门开贵人莺引。星落有病及官事，五云主大吉昌。日初出无云大吉，星入怀主生贵子。云起四方交易吉，仰面向天大富贵。云赤白吉青黑凶，雪落身上万事成。霜雪降主事不成，行路逢雨有酒食。见赤虹吉黑虹凶，天晴雨散...

原版周公解梦旧版全古文版1  天地  日月  星辰篇天门开贵人荐引，天光照身疾病危，天晴雨散百忧去，天明妇人生贵子，天门赤主有大喜，仰面向天大富贵，乘龙上天主大贵，上天求妻儿女贵，天上取物主王侯，飞上天堂贵大吉，登天上屋得高官，天裂有分国之忧，天星明主公卿至，天欲晓益寿命吉，渡天河主有所吉，天地合所求皆得，日月初出家道昌，日月昏暗孕妇吉，日月欲出有官职，日月合会...

古传周公解梦吉祥篇1，梦见给日月坎头下跪，吉祥如意。       43，梦见枕头，有贵人扶助。2，梦见睡卧在青石上，定有吉利。    　44，梦乘船见舵平稳，万事乘心。3，梦见自己洗脸梳头，忧愁去。      45，梦放声大哭，定有喜事。4，梦见中鼓响有声，亲人来。      　46，梦...