第六套广播体操第一节：伸展运动十指交叉掌前翻，前伸上伸要充分,直臂经侧摆幅大，体前交叉要放松.第二节：四肢运动两臂侧举与肩平，体前交叉臂直伸,前侧出脚弓步大，抬头挺胸往远看,第三节：扩胸运动两臂扩胸与肩平，注意节奏有弹性,向前出脚成弓步，上体正直不提踵.第四节：踢腿运动向前踢腿要充分，上体正直脚绷紧,振臂后踢配合好，动作协调要有力.第五节：体侧运动一脚侧点一腿撑，上体侧屈有弹性,臂随上体两侧摆，切...

雪之舞快乐舞步健身操第三套歌曲歌名 1爱情火龙果 2我爱草原我爱你 3幸福舞曲 4亲爱的姑娘 5感觉自己萌萌哒 6小鲜肉 问道加点7小苹果大菠萝 8女神啾啾啾 李英爱图片9我爱的人在新疆 10自在美 11你是我的小绵羊 12语录雪之舞快乐舞步健身操第三套 选曲时尚节奏动感大众健身操雪之舞快乐舞步健身操第三套 选曲时尚节奏动感大众健身操 舞曲下载编导制作：爱琴海策划指导：紫宸教练领队...