侠门仙道大周天的研修实践（十四）作者：***来源：《现代养生·上半月》2020年第06期        修炼体验与老师的问答（七）：天龙八部阿朱任务        学生（20180620）：师父，我近期练大周天时，感觉真气走脊椎的热气流感比原来督脉上的热气流感明显，感觉真气好像是自动走脊椎线路为主的，督脉反而比较平静，...

一、结缘真气运行法的经历（一）从刊物上了解到真气运行法并将其抄到手抄本首先我介绍一下结缘真气运行法的经历，在安徽上大学的时候，那是1982年，我从同学那里借过一本刊物，从刊物上介绍的几种功法中，我发现真气运行法的调理步骤都非常清晰，可操作性强，那我就把它抄录了下来。因为在学校学习，还有这个住集体宿舍，所以呢也没有这个条件练，那我抄下来以后呢，我想以后有机会我一定会试一试的。（二）剧烈的运动让身体受...

深入浅出话内丹作者：***来源：《现代养生·上半月》2021年第06期        大家看《黄帝内经》知道，对于普通人来说，维持生命就要进食五谷，五谷代表后天八卦有形的五行物质。想不想吃是脾管，能不能吃是胃负责。脾胃是“后天之本”，能运化水谷，五谷在胃肠之中消化吸收，在胃中腐熟，经过脾的运化，变成水谷精微，也就是营气等，输送到身体各处滋养身体。对于个体而言...

一，通天贯地法其基本要求如下：全身充分放松，双足分开约与两肩，同宽，两腿微屈，敛臂如坐高椅，小腹圆，勿挺胸凹肚，头顶如悬一线于天穹般正直，拨背，晨肩，双臂微屈，指尖向天，两掌谣对，自然呼吸，双目微闭，舌抵上腭。意念：想象头顶上方有一灼热光明的太阳，其热流（能量流）自头顶百会穴及双掌心进入手，手，顺体内面下及肩、胸、腹、腿、足入地。凡热流过处，都应尽可能想象出其热、光、流动的感觉特征，方可事半而功倍...

内功真经 真本全书 武术界俗称的 内功经 全名为 内功真经真本全书 传自清人琅岈南 溪子 其好友珠山宗景房为全书作了注释 真本全书约四万余字 我有幸得自陈 太平老师的收藏 从而一窥全豹 方知世传之 内功经 实乃 内功真经真本 全书 片鳞只爪 宋氏形意内功四经亦源于宗景房所著 内功真经 这一点 宋氏后人宋光华先生也是承认的 不知为何 社会上公开的 内功真经 仅为 冰山一角 世人难窥全貌 幸而陈太平老...

好玩的网页游戏有哪些娱乐圈明星背景    一、十二正经和奇经八脉是中医医学中最基础而又最高深的学说，这一学说被引入武侠世界之后，也随之形成了一个修为实力强弱的关键。《梦回江湖》也完美融入了这一学说，使之与礼金这项资源完美结合，从而形成了独具特的真气冲脉玩法，为游戏开辟了另一番新天地。    真气冲脉玩法主要分为两个步骤，第一个步骤便是积蓄真气，只有积蓄了足...

我是如何在7天之内打通任督二脉的什么是任督二脉我们人体有十二经脉，它们连接着我们身上的五脏和六腑。十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能。我们人体的大部分重要的穴位都在这十二条经脉上面，中医诊治的基础也是十二经脉。除了十二经脉以外还有奇经八脉，不是七经八脉哦！奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiāo)脉、阳蹻脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配...