立冬吃什么水果冬补吃什么马上就是立冬节气了，立冬节气是冬天的第一个节气，讲究也不少，立冬吃什么水果？冬补吃什么？下面一起来看看吧！一、水栗水栗作为水果生食，能清热生津，消暑解热，除烦止渴；水栗生吃皮脆肉美，吃起来有清香之味。熟食能益气健脾，祛病强身。成熟时肉厚甘美，是一种高热量的食品，营养价值可与栗子媲美。做法1、食用水栗一般都是蒸煮后食之，或晒干后剁成细粒，熬粥食之即可。2、水栗与牛肉共煮，不但...