多吃些海产品：紫菜、海带、海蜇、海参、淡菜、牡蛎等。 豆类：绿豆、赤豆、绿豆芽等。 菜：芋艿、荸荠、茭白、冬瓜、口蘑、猴头菇、香菇、番茄等。 水果：橘子、苹果、山楂、鲜猕猴桃等。 其他：乌龟、甲鱼、黑鱼、薏米、木耳等食品。2)乳腺癌的药粥疗法 方1：蒲公英粥 【用料】蒲公英40～60g(鲜品50～100g)，粳米50～100g 。 【用法】蒲公英洗净，切碎，水煎取汁，入粳米同煮为粥。每日1剂,分2...

吃什么能让白发变黑导语：上了年纪后我们每个人的头发都会变白，这是不可改变的自然规律，不过头发变白在很大程度上让人显得老态，影响了外在美，即使是一些中老年人上了年纪后我们每个人的头发都会变白，这是不可改变的自然规律，不过头发变白在很大程度上让人显得老态，影响了外在美，即使是一些中老年人也会想办法让自己的头发变黑，而一些因为生活压力太大而过早出现白发的人就更是有这样的愿望了，那么，究竟吃什么能让白发变...

20种不同粥的做法0001：猪肝鸡蛋粥【原料】猪肝 50克，鸡蛋 1个，粳米 50克，盐、姜、味精少许。【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。【功效】补肝明目。【用法】空腹食用，每日或隔日一次。【应用】适用于夜盲症、视物不清。0002：桑椹果粥【原料】桑椹罐头 50克，糯米 100克，冰糖适量。【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；2、米洗净...

秦朝传统美食秦朝是中国历史上重要的朝代之一，不仅在政治和军事方面有重要的贡献，而且在传统美食方面也留下了丰富多样的遗产。本文将介绍一些秦朝传统美食及其特点。一、名菜“炒肝”炒肝是秦朝时期非常受欢迎的一道美食。它是由牛肝或猪肝切片，与花椒、姜片等配料一同炒制而成。这道菜肴味道鲜美，口感滑嫩，同时也具有补血养颜的功效。在秦朝，炒肝经常被用作宴席上的一道主菜，备受赞赏。传统小吃二、特小吃“擂肉饼”擂肉...

公共营养师三级技能考试答案及给分标准LtD公共营养师三级技能考试答案及给分标准(2021-03-22 20:09:19)一、食物营养评价〔共20分，每题10分〕1. 计算150g芥菜总维生素E含量？100g芥菜含有0.94mgα-维生素E , 0.14mg (β+γ)-维生素E , 0.98mgδ-维生素E 。答：100g芥菜含有0.94mgα-维生素E ,0.14(β+γ)-维生素E , 0.9...

酒葫芦嘴的制作方法酒葫芦嘴是一种传统的酒类制作方法，主要用途是制作发酵后的酒类。下面我将详细介绍酒葫芦嘴的制作方法。首先，我们需要准备以下材料：新鲜的粳米、酒曲和自来水。酒曲制作1. 酿造酒葫芦嘴的第一步是选择好的粳米。粳米是酿造酒类的理想原料，因为它含有丰富的淀粉和酵母，有利于发酵。我们选择新鲜的粳米，确保品质。2. 没有大型酿酒设备的家庭酿造者可以使用煮饭锅或大锅来进行酿造。我们需要清洗好的锅...

小寒药膳食疗养身小寒食疗养生：药膳进补食谱1.山药羊肉汤：[配料] 羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。[做法] 羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水；姜葱洗净用刀拍破备用；淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。[功效] 补脾胃，益肺肾。2.强肾狗肉汤：[配料] 狗肉500克，菟丝子7克，附片3克，葱、姜、盐...

养脾胃的“世间第一补”，可以益五脏、壮力气！唐代曾经出过一个有关药王的奇特医案，让长安城内外居民都为之轰动不已。当时有长安的太守姓严，得了一种怪病。他双下肢的胫骨前侧开始浮肿，而且全身肌肉酸痛无力，皮肤感觉麻木，渐渐甚至行走都困难。严家请了无数医生怪病，却都不见好转。好不容易请到了当世名医---孙思邈，可是药王给他用了药，依旧没有好转。孙思邈也是百思不得其解，干脆住进了严家观察病情，逐渐发现其...

2023年广东人在立夏时节会煲什么汤 适宜在立夏煲的汤立夏是什么意思  1、薄荷粥  做法：薄荷叶20克、粳米100克、冰糖5克。将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净，沥干水备用;粳米淘洗净，直接放锅内，加水适量;煮锅置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷叶及适量冰糖，烧沸即成。  功效：清火解毒。薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善咽炎的...

【陈皮食谱】处暑养生，用点陈皮滋阴润肺补脾胃处暑，七月中（指农历）。处，止也。暑气至此而止矣。—《月令七十二候集解·处暑》处暑，是二十四节气之中的第14个节气，节令到了处暑，气温进入了显著变化阶段，但并不意味着“暑气”的消失，其间的特点是白天热、早晚凉、昼夜温差大。对于这一变化，人们往往来不及适应，此时，更要注意健康保养。处暑饮食少辛增酸补脾胃处暑吃什么蔬菜 推荐十种蔬菜中医认为，脾胃为后天之本。...

缓解胃疼的6个小偏方胃疼吃什么好呢?饮食不规律或是疾病的困扰，使得不少人都有胃疼的症状，那么经常胃疼吃什么好呢?日常不少食物有缓解胃疼的功效，今天小编为您介绍经常胃疼有哪些缓解偏方，常受胃疼煎熬的朋友不妨看看。缓解胃疼的小偏方1、老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。功效：温中散寒。缓解胃疼的小偏方2、蜂蜜、红糖适量、红花5克。将...

【唐朝老方】一味药，缓解胃疼、小肚子凉、爱拉肚【唐朝老方】一味药，缓解胃疼、小肚子凉、爱拉肚今天这篇文说，我想跟你聊一个老方子。这个老方子，源于唐朝。它对于常见的胃寒症候有调治意义。我先说，你记下来，然后我给你讲其中的道理——你准备中药益智仁4.5克，粳米50克，食盐适量。先把益智仁捣碎了，粳米用水淘洗干净。粳米先放入锅中，加水来煮粥。粥好了，把益智仁末和精盐放进去，调匀，煮沸片刻即可服用。每日2...

股骨头坏死吃什么好股骨头坏死可发生在任何娘娘阶段，发病后使患者的生活质量与劳动能拉受到重要影响，如果不及时，还可能导致终身残疾。所以，需要引起重视。那么期间配合什么食物比较好呢？一、猪蹄冬青饮原料：猪蹄1只，毛冬青loo克。吃什么会死做法：猪蹄去杂毛，洗净，同毛冬青一起加水3000毫升，用文火煎煮，取汁1000毫升。吃猪蹄，将汤分5次热饮，每天2次。功效：活血通络，强筋健骨。适用于股骨头缺...

8个民间最有效的生发偏方最管用的防脱发偏方随着生活压力的增加，很多朋友都有脱发的情况，而脱发严重会影响一个人的整体形象，那么，脱发怎么办？接下来中华秘方网小编就为大家带来8个民间最有效的生发偏方最管用的防脱发偏方，感兴趣的朋友可以看一下：生发偏方一：柏枝(干药)、椒仁、半夏各克。将药加水毫升，煎至毫升，入蜜少许，再煎--沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日次。生发偏方二：白矾、郁金各等分。将...

晚上失眠吃什么好据说，很多的食物都是睡眠的最佳帮手。失眠者吃了能够拥有一个好睡眠。那么失眠吃什么食物比较好呢？下面一起随店铺来看看吧。有助于睡眠的食物推荐1.香蕉含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5―羟胺物质，可以有效的使人远离忧郁症状，促进睡眠。2.小米在所有谷物中，小米含氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的氨酸...

围绝经期综合征的饮食围绝经期综合征食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)1、莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。2、甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面无华者。3、杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮...

宝宝食谱11个月宝宝一天食谱餐单  宝宝到11个月时，乳牙已经萌出5～7颗，有了一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，此时可以用代乳食品和奶粉喂养。  主 食：母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)。  餐次及用量：母乳上午6时、晚10时各1次；  上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个； ...

8个月宝宝一周食谱举例：星期一     早晨 6：00 母乳或牛乳或混合喂养每次约200毫升，或以婴儿吃饱为止(下同)     馒头片10克     上午 9：30 菠菜鸡蛋肉粥：大米20克，鸡蛋20克，猪肉10克，苹果汁：苹果55克取汁     中午 12：00 母乳     饼干20克 &nbs...

肿瘤患者粥汤食疗一、具有防癌抗癌作用的粥1、薏米莲子粥原料与用法：薏米100克，粳米100克，莲子20~30克，冰糖或白糖少许。功效：健脾补肺，清热利湿，补虚益损，抗病毒，防癌。2、银花藤粥原料与用法：银花藤50 克，白花蛇舌草100 克，龙葵50 克，半枝莲50 克，大米100 克，白糖30 克功效：清热解毒，散结消肿。对直肠癌患者食用尤佳.3、玉米粥原料与用法：玉米粉与大米各100g。功效：玉...

食补三宝药茶药露药粥盛夏，高温、高湿的环境使人感到疲惫，胃肠功能变差，胃口不好，这时若自制一些具有清热解暑、生津止渴、健脾养胃的药茶、药露和药粥，定会使您和家人受益无穷，安然度夏。饮药露解放军康复医学中心营养医师董毅王的女人萧辉炎炎夏日，你可能会有这样或那样的不适，如果一杯清凉的饮品就可以缓解你夏日的不适症状，你何不试试呢？乌梅露干乌梅、干山楂各150克，桂花、甘草各50克，冰糖适量。将乌梅干、山...

夏季养生早餐粥买车第一：预防暑湿感冒葱白粥：准备好葱白、生姜还有糯米，将材料洗干净之后放入锅中熬煮成粥，然后在起锅之前加入适量的白醋就可以了。虹桥一微博姜糖紫苏粥：紫苏叶、生姜和糯米，然后洗干净一起放入锅中熬煮，在起锅之前就爱如适量的红糖，搅拌均匀就可以起锅直接食用。周润发 孩子扁豆花粥：将白扁豆花和粳米准备好，就爱那个粳米放入锅中熬煮成粥，粥城之后放入准备好的扁豆花，煮开之后就可以起锅了。第二...

含磷高的食物欧阳光明（2021.03.07）含磷高的食物总排行---------------------------------------2页薯类淀粉 ------------------------------------------------3页谷类 ----------------------------------------------------4页干豆类 ------------...

转账24小时到账在哪里设置广东省大米消费变化情况调查        一、大米消费及结构变化情况      （一）大米消费量总体稳定、趋势下降。广东省粮食储备局提供的数据显示：2007年-2009年广东省大米的消费需求量分别为1255万吨、1222万吨、1227万吨，反映出总体需求量变化不大，如与2003年1318万吨的消费...

吃米饭也是有讲究的 各种米的功效之最    不同的米有不同的营养不同的功效，你家吃的是什么米？有何功效？想要养颜美容、补肾补气需要吃哪种米？下面我们逐一分析。    萧蔷舞林大会泄春光    最滋补的粳米    我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日...

最养生的六种米 黑米最补肾如今的生活水平越来越高，人们的饮食也越来越丰富，什么鸡鸭鱼肉，山珍海味应有尽有，自然身体少不了这些的食物，然后也别忽视了我们的主食，米是我们常吃的主食，并且具有较高的营养价值，不同的米具有不同的养生功效，所以养生滋补米也是不可错过的佳品。下面就来看各种米各自的保健功效。土地转让协议书最补肾的是黑米吴越女演员黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，...

糯米和薏米六级多少分过线新三国志孔明传攻略  中国是一个地大物博的国家，不同地区都种植着不同的大米种类，具有其独特的口感和功效。很多人都不太清楚糯米和薏米到底有什么区别，其实糯米具有排毒养颜的功效，常被作为很多的甜点的主要食材，而薏米则具有去除体内湿气的神奇效果，受到很多体内湿气重人的喜爱。  最补肾的是黑米  黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁...

馒头、米饭、面条，哪个升血糖的效果更快？这个问题问得非常好！首先可以肯定地说，对于糖尿病患者，升糖快的食物对血糖的控制不利；也就是说，要在确保营养均衡的前提下，尽量选择升糖慢的食物。但同时，即使同样的食物，烹饪方法不同，最后升糖的快慢也不相同，所以，我们既要重视不同食物的升糖快慢；又要注意不同烹饪方法导致食物升糖的快慢。今天我就和大家伙儿一起，借用馒头、米饭、面条，这3种常见主食，来评价它们升糖效...

米饭里面加什么好吃  米饭这是比较受人欢迎的一种食品，不仅仅是因为其口感不错还因为其价格便宜、对于人体有很不错的饱腹感。人们在吃米饭的时候都是要有一些其他的食品伴着吃的，有许多的选择，比如加点粗粮、有米、豆类亦或者是红薯、土豆等等，不论哪一种对于人体都有一些好处，那么下面就来详细介绍一下米饭里面加什么好吃。    1.加点糙米、有米  糙米是一种没有经过...

【健康】大米的分类、营养价值比较、食用功效与储存方法大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。清理工序就是利用合适的设备，通过适当的工艺流程和妥善的操作方法，将混入稻谷中的各类杂质除去，以提高大米成品的质量，同时利用磁铁除去稻谷中的铁钉、铁屑等，以保证生产安全。砻谷工序就是用橡胶辊砻谷机或金刚砂砻谷机将稻谷的颖壳脱下，并使颖壳与糙米分离。碾米工序即用碾米机碾削、摩擦糙米使皮层和胚乳...

粳米是什么米粳米别称大米、精米、硬米、白米、肥仔米等，是稻米中谷粒较短圆、黏性较强、胀性小的品种，我国各地均有栽培，以北方为多，有早、中、晚三收，即在六、七、八、九或十月收成熟果实，晒干，碾去皮壳用。实际上，粳米只是大米经常被食用的一种，全世界有二分之一的人口以之作为主食，其粥有“世间第一补”之美称。

   
    粳米是什么米？

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